- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
9 điều giúp sex tuyệt vời hơn chẳng cần viagra
Áp dụng một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp quan hệ tình dục tuyệt vời hơn...
Áp dụng một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp quan hệ tình dục tuyệt vời hơn, chẳng cần phải dùng viagra, bất chấp cả thời gian và tuổi tác.
1. Dùng chất bôi trơn
Khá nhiều phụ nữ mãn kinh bị khô âm đạo dẫn đến đau khi quan hệ tình dục. Sử dụng chất bôi trơn sẽ giúp chị em vượt qua sự khó chịu này. Tuy vậy, hãy cẩn trọng bởi một vài người cảm thấy "vùng kín" nóng và hơi ngứa khi dùng chất bôi trơn.
2. Tự kích thích
Tự kích thích - thủ dâm - không chỉ làm tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục mà còn làm tăng ham muốn của bạn. Những tưởng tượng về tình dục cũng giúp bạn sex nồng nhiệt hơn.
3. Dùng… đồ chơi
Một vài món đồ chơi kích thích tình dục (sex toy) cũng có thể làm tăng ham muốn và khả năng tình dục của cả hai người.
4. Dạo đầu lâu hơn
Phụ nữ đặc biệt là phụ nữ mãn kinh luôn thích màn dạo đầu lâu hơn. Bởi lúc này, chị em cần nhiều thời gian hơn để âm đạo bớt khô rát và kích thích chất bôi trơn tự nhiên.
5. Thay đổi không gian
Đừng chỉ “hành sự” trong phòng ngủ, hãy táo bạo thử ở một không gian mới như phòng tắm. Tuy nhiên, hãy lưu ý tế nhị, đừng để người khác trong gia đình bắt gặp.
6. Hãy nói lên mong muốn của bản thân
Phụ nữ thường ngại nói lên mong muốn của mình với "chuyện ấy". Nhiều người còn cho rằng, nói về sex sẽ chẳng hay ho gì. Nhưng bạn biết không, người yêu/chồng của bạn chắc chắn sẽ rất muốn làm bạn hài lòng. Nếu bạn không nói, làm sao anh ấy biết được? Vì thế, hãy tích cực hơn trong việc nói lên yêu cầu, mong muốn của bản thân. Hãy nói với anh ấy những gì bạn thích.
7. Tập Kegel
Tập Kegel là cách giúp thắt chặt cơ âm đạo, giảm tình trạng lão hóa âm đạo, tăng ham muốn và dễ đạt cực khoái hơn.
Hướng dẫn cách tập Kegel cho nữ: Nhận biết cơ sàn chậu bằng cách nhịn tiểu giữa chừng trong khi đi tiểu. Nhịn tiểu tức là xiết chặt các cơ sàn chậu trong vòng 5 giây, sau đó thả ra 10 giây rồi lại xiếp lại 5 giây. Lặp lại bài tập này 10 lần.
8. Duy trì quan hệ tình dục thường xuyên
Quan hệ tình dục thường xuyên, vừa sức giúp thúc đẩy lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, giúp niêm mạc âm đạo khỏe hơn, giảm viêm teo và khô âm đạo. Ngoài ra, quan hệ tình dục cũng có nhiều lợi ích với sức khỏe như giúp giảm đau, tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần, sống lâu hơn, thậm chí còn giúp đẹp da.
9. Bổ sung thực phẩm chức năng
Nếu lo lắng khô âm đạo, viêm nhiễm phụ khoa hay mất ham muốn tình dục khiến đời sống ái ân gặp trục trặc, hãy nuông chiều bản thân bằng việc cân bằng cán cân nội tiết tố, giúp bình ổn lại hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng.
Chị em có thể chọn cách bổ sung nội tiết tố qua các sản phẩm thực phẩm
chức năng chiết xuất từ các thảo dược giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố,
giảm khô âm đạo, chống lão hóa, kéo dài tuổi xuân…
Theo Phụ nữ news
-
Yêu6 phút trướcMột nghiên cứu gần đây cho thấy rằng các cặp vợ chồng mới cưới thường xuyên cảm thấy không hài lòng và gặp nhiều vấn đề ngay sau tuần trăng mật.
-
Yêu1 giờ trướcBuổi tối hôm đó, khi đi ngang qua phòng tắm và nghe thấy âm thanh đáng ngờ nên tôi đã bắc ghế để nhìn qua khe cửa sổ.
-
Yêu14 giờ trướcĐàn ông, phụ nữ ly hôn nhìn nhận khác nhau về sự thân mật, "đụng chạm" thể xác trong mối quan hệ mới.
-
Yêu18 giờ trướcCuộc sống không bao giờ dễ dàng, tình yêu và hôn nhân cũng chẳng dễ dàng gì để quản lý.
-
Yêu21 giờ trướcTheo hai chuyên gia trong lĩnh vực vợ chồng dưới đây, phụ nữ chỉ cần làm được 4 điều này sẽ khiến chồng yêu và “nghiện” vợ cả đời.
-
Yêu1 ngày trướcCựu thành viên T-ara, nữ ca sĩ Ahreum, đã tự tử sau khi tiết lộ bản thân là nạn nhân của bạo lực gia đình.
-
Yêu1 ngày trướcNhiều cặp đôi thông minh sẽ biết cách kéo dài thời kỳ nồng nàn, rút ngắn thời gian buồn tẻ; và biết cách để hai bên cùng hòa hợp, yêu thương lẫn nhau.
-
Yêu1 ngày trướcNói về hoàn cảnh, vợ anh A đã có một con gái riêng năm nay 10 tuổi. Anh yêu thương cô bé chẳng khác gì con ruột của mình.
-
Yêu1 ngày trước“Ly hôn xanh” là cụm từ rất phổ biến mô tả hiện tượng ly hôn của các cặp đôi mới kết hôn trong vòng 5 năm.
-
Yêu1 ngày trướcNghe lời nói ngây thơ của cháu gái mà chúng tôi kinh ngạc, cứng họng không biết nói gì nữa. Chị Xuân quay sang hỏi tôi thực hư thế nào.
-
Yêu1 ngày trướcKhi mọi người ăn xong, tôi cùng với em chồng thu dọn bát đũa và mang ra góc sân rửa bát. Đang định vào nhà lấy cái ghế để mang ra ngồi rửa thì đúng lúc mẹ chồng đi tới.
-
Yêu2 ngày trướcNếu bạn đang tìm cách để chàng trai nào đó quan tâm đến bạn, chuyên gia tâm lý Vera Hà Anh đã bật mí những bí quyết giúp phái nữ trở nên thu hút hơn.