Giúp chàng “dẻo dai” hơn

Đàn ông trung bình “yêu” từ5-10 phút. Tuy nhiên 71% trong số họ khi được hỏi đều mong muốn mình “trìnhdiễn” được lâu hơn. Dưới đây là bí quyết:

TIN LIÊN QUAN

Cánh mày râu có thể làm điều này trước khi “yêu”để kéo dài thời gian. Việc “tự sướng” không đồng nghĩa với việc giải phóngtinh binh, có thể giúp bạn nâng thời gian yêu lên đến 15 phút.

Nghỉ

Nếu bạn đang gần đến đỉnh và không muốn kết thúcquá sớm, hãy dừng lại vài giây. Cách này giúp đẩy máu ra khỏi “cậu nhỏ” vàngăn chặn giải phóng tinh binh.

Làm chủ cảm xúc

Quá trình yêu thường trải qua 4 giai đoạn: Kíchthích, cao trào, cực khoái và giải phóng. Nếu như cảm xúc “yêu” tối đa củabạn là 10, hãy để nó chỉ lên đến 7, điều này sẽ giúp bạn kéo dài thời gianhơn đấy.

Làm bài Kegel

Bài tập Kegel về cơ bản là bài tập co thắt cơPC. Cách dễ dàng nhất để cánh mày râu xác định được cơ PC của mình chính làdừng lại giữa chừng khi đang đi tiểu. Khi đã xác định được cơ PC, hãy tậpbài tập Kegel bằng cách siết chặt và giữ cơ PC trong vòng 5 giây rồi thả ra,làm đi làm lại 10 lần giữa mỗi lần nghỉ 5 giây.

Bài tập này giúp “cậu nhỏ” trở nên khỏe mạnh vàngăn chặn được quá trình giải phóng tinh binh. Bạn có thể thực hành bài tậpthường xuyên và ở nhiều địa điểm, trên ghế sa-lông, trên giường, hoặc khiđang xem tivi…

Không vào quásâu

Hãy gặp nhau ở độ sâu 5-6cm, cách này giúp “cậunhỏ” giữ được phong độ lâu hơn.

Tập trung cholần hai

Thông thường thời gian “yêu” lần hai bao giờcũng dài hơn lần thứ nhất. Chính vì vậy khi “yêu” bạn không nhất thiết phảiquan tâm quá nhiều tới lần thứ nhất. Hãy nghỉ ngơi một chút sau “hiệp 1” đểbắt đầu lâm trận thực sự ở “hiệp 2”.

Đảo ngược tìnhthế

Nếu như thông thường các chàng bào giờ cũng là“người trên” thì hãy thay đổi một chút, nhường cô ấy “cầm lái”. Điều đó đồngnghĩa với việc “cậu nhỏ” ít bị kích thích hơn. Với việc hoán đổi này, bạn cóthể thực hiện từ từ, nhịp nhàng, thời gian “yêu” cũng kéo dài hơn.

Ngừng suy nghĩvề cực khoái

Não là khu vực chịu trách nhiệm gây ra cực khoáivà tham gia vào việc ngăn chặn hoặc giải phóng tinh binh. Chính vì vậy, khikhông muốn “giải phóng” quá sớm thì đừng suy nghĩ quá nhiều đến những khoáicảm trong bạn.

Theo Phương Thảo
Dân Trí