‘Yêu’ sau sinh: Những điều thầm kín

Hàng tá những việc cần làm sau khi bé chào đời khiến bạn sao lãng chuyện "yêu".


Hàng tá những việc cần làm sau khi bé chào đời khiến bạn sao lãng chuyện "yêu".

Hãy tìm hiểu một số mẹo nhỏ dưới đây để hâm nóng “chuyện ấy”.


- Khởi động lại chuyện yêu sau sinh có thể khiến bạn bị đau và đôi chút thất vọng. Hãy lưu ý rằng bạn phải mất thời gian để cảm thấy hưng phấn và kích thích do ngừng quan hệ sau thời kỳ mang thai. Hãy kéo dài màn dạo đầu với những cử chỉ âu yếm hoặc nụ hôn ngọt ngào để tăng khoái cảm và sự hưng phấn.

- Thời kỳ mang thai khiến bạn tạm dừng các chương trình tập luyện. Tuy nhiên, sẽ rất khó cho bạn lại lấy vóc dáng nếu không vận động và ăn uống hợp lý. Bạn hãy khởi động với bài tập kegel hoặc bài tập sàn chậu để giúp cơ vùng xương chậu săn chắc và thực hiện chế độ dinh dưỡng kết hợp nhiều loại trái cây, rau củ và giàu chất khoáng.

- Nếu không sẵn sàng cho chuyện yêu, bạn hãy thẳng thắn nói “không” vì ông xã sẽ hoàn toàn thông cảm với bạn hơn bất kỳ ai. Thay vì lo lắng sự thiếu hụt khoái cảm sau khi sinh và lấy lý do khiến chàng hiểu lầm, bạn hãy thủ thỉ với chàng điều thầm kín này.

- Phần lớn phụ nữsau sinh đều cảm thấy kiệt sức với nhiều công việc vặt. Do vậy hãy tranh thủ chợp mắt bất cứ khi nào có thể để giảm cảm giác mệt mỏi và dành thời gian gẫn gũi với ông xã lúc em bé ngủ.

- Cuối cùng, bạn hãy lên kế hoạch tận hưởng kỳ nghỉ cuối tuần với chàng sau thời gian 6 tháng dành toàn tâm toàn ý để chăm sóc bé. Ngay cả khi không có cảm hứng cho chuyện yêu thì giây phút gần gũi bên chàng hẳn sẽ thật lãng mạn và mang lại cho bạn cảm giác hạnh phúc.

Theo Tiền Phong


Cách làm bò xốt tiêu đen đơn giản, hấp dẫn
Bò xốt tiêu đen là món ăn thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Hôm nay, VietNamNet sẽ giới thiệu cách làm món thịt bò xốt tiêu đen đơn giản, hấp dẫn.
Phụ nữ mang thai bị đa ối nên điều chỉnh chế độ ăn như thế nào?
Đa ối là khi lượng nước ối vượt quá mức bình thường ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và bé. Mặc dù chế độ ăn không phải là yếu tố quyết định duy nhất nhưng việc điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng này.

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.