- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 mẹo nhỏ nên làm trong lúc bôi kem chống nắng để chống sạm đen, lão hóa
Dưới đây là 5 mẹo nhỏ bạn nên thực hiện trong suốt quá trình bôi kem chống nắng để làn da được bảo vệ tốt hơn.
Kem chống nắng là một trong những thứ lành mạnh nhất mà bạn có thể sử dụng để bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời.
Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), một loại kem chống nắng có khả năng ngăn chặn tia UVA và UVB mạnh có thể giúp bạn không bị bỏng rát, giảm thiểu sự phát triển của nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Đồng thời, kem chống nắng còn có thể giảm nguy cơ ung thư da.
Bác sĩ da liễu Sandy Skotnicki, Giám đốc sáng lập Trung tâm Da liễu Bay ở Toronto cho biết: “Có một số nghiên cứu lớn cho thấy việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên có thể làm giảm quá trình ảnh hưởng của da - như mẩn đỏ, đốm nâu và nếp nhăn. Ví dụ, trong một nghiên cứu trước đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tiếp xúc với tia cực tím là nguyên nhân gây ra khoảng 80% các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt".
Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên bạn nên chọn kem chống nắng có khả năng chống nước và phổ rộng, có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
Lựa chọn được đúng loại kem chống nắng tốt rồi nhưng không phải ai cũng biết nên bôi như thế nào để nhận được 100% lợi ích. Dưới đây là 5 mẹo nhỏ bạn nên thực hiện trong suốt quá trình bôi kem chống nắng để làn da được bảo vệ tốt hơn.
5 mẹo nên làm lúc bôi kem chống nắng để chống sạm đen, lão hóa
1. Rửa mặt sạch trước khi bôi kem chống nắng
Để bảo vệ da tối đa, kem chống nắng nên được thoa trực tiếp lên một làn da sạch. Bạn nên rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, chờ cho da khô rồi mới bắt đầu bôi kem chống nắng lên.
2. Bôi kem chống nắng trước khi mặc quần áo
Nhiều người mặc xong xuôi quần áo rồi mới đến bước bôi kem chống nắng, nhưng điều này là không nên. Theo Ingrid C. Polcari, trợ lý giáo sư da liễu tại Đại học Y khoa Minnesota cho biết: "Nếu bạn đang cố gắng bảo vệ cổ hoặc ngực trước ánh nắng mặt trời thì tốt nhất bạn nên bôi kem chống nắng cho cổ, cánh tay và cẳng tay trước khi bạn mặc quần áo. Vì sao ư? Nếu bạn bôi kem chống nắng khi đã mặc quần áo thì bạn có thể làm bẩn quần áo và bỏ lỡ một số điểm trên cơ thể mà quần áo đã che kín".
3. Nhớ dùng kem chống nắng cho cả vùng mắt
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Tổ chức PLOS ONE, có tới 10% bệnh ung thư da xuất hiện trên mí mắt, nguyên nhân là bởi hầu hết mọi người đều bỏ qua việc bôi kem chống nắng vào vùng nhạy cảm này.
Hơn nữa, vùng da mắt là vùng da mỏng bậc nhất trên cơ thể. Nếu nó không được che chắn kỹ trước khi ra nắng thì phần da này rất dễ hình thành nám sạm, nhăn nheo. Ngoài kem chống nắng, bạn cũng nên đeo cả kính râm trước khi ra ngoài trời.
4. Bôi kem chống nắng ở tai, da đầu và cả môi
Nhiều người bôi đều đặn kem chống nắng lên mặt và thường bỏ quên phần tai, da đầu, môi, cánh tay... Trong thực tế, đây là những khu vực dễ gây ung thư da nhất. Theo bác sĩ da liễu Cheryl Gustafson, bệnh nhân của bà thường xuất hiện triệu chứng ung thư da ở những khu vực dễ bị bỏ sót như da đầu, tai, môi, trước và sau cổ, mu bàn tay và đỉnh bàn chân...
Ung thư tế bào đáy thường ảnh hưởng nhất đến các khu vực này vì chúng thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Ngoài nguy cơ ung thư da, việc bỏ bê bôi kem chống nắng ở những bộ phận này cũng có thể khiến cho chúng nhanh lão hóa hơn.
5. Tán đều kem chống nắng trên da
Một lưu ý quan trọng nữa khi bôi kem chống nắng đó là phải tán đều chúng trên da. Hãy thoa kem trên da nhiều lần để tối đa hóa độ che phủ.
Kem chống nắng dạng xịt không cần dùng tay tán có thể giúp giảm bớt vấn đề này - chỉ cần bạn cẩn thận khi xịt. Nhưng bạn nên chú ý xem đã che phủ hết những vùng da hay tiếp xúc với nắng hay chưa.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Thời trang4 giờ trướcDưới đây là 5 item bạn có thể kết hợp với áo tank top để tạo nên phong cách thu hút, thời thượng.
-
Đẹp21 giờ trướcĐừng bỏ qua những kiểu áo khoác ngoài vừa chống nắng vừa giúp style của bạn thêm ưng mắt dưới đây.
-
Thời trang1 ngày trướcDưới đây là 5 món đồ bạn có thể thêm vào tủ quần áo của mình để tạo ra những trang phục phù hợp với tuổi tác nhưng vẫn rất tươi trẻ, thời thượng.
-
Thời trang1 ngày trướcNhững cô nàng tròn trịa thường chọn trang phục kín cổng cao tường để che khuyết điểm, tuy nhiên việc lựa chọn quần áo thật không hề dễ dàng, nhất là khi vào mùa hè.
-
Thời trang2 ngày trướcNhững chiếc quần ống rộng mang một vẻ gợi cảm rất nữ tính, đồng thời để lại ấn tượng riêng rất tinh tế.
-
Làm đẹp2 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
Thời trang2 ngày trướcChị em sẽ học hỏi được nhiều bí kíp mặc đẹp từ street style của sao dự LHP Cannes.
-
Thời trang2 ngày trướcDưới đây là 5 công thức diện đẹp áo sơ mi voan mỏng mà bạn có thể tham khảo.
-
Thời trang3 ngày trước10 set đồ đi du lịch của Ngô Thanh Vân rất trẻ trung và nổi bật, quý cô trên 40 tuổi nên tham khảo.
-
Thời trang3 ngày trướcVáy và sandal chính là công thức trang phục "đỉnh" nhất trong mùa hè.
-
Thời trang3 ngày trướcNhững công thức áo thun và quần jeans dưới đây sẽ giúp các cô gái có vẻ ngoài trẻ trung, năng động.
-
Thời trang4 ngày trướcPhụ nữ trên 40 tuổi nên tránh 4 mẫu áo này khi đi mua sắm.
-
Thời trang4 ngày trướcChân váy là món thời trang quen thuộc trong tủ đồ, chị em hãy tham khảo những cách phối đồ sành điệu từ Tăng Thanh Hà.
-
Làm đẹp4 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.