Bí quyết cho bé ăn

Không "chiến tranh"!

Ngay từ đầu phải xác định khônggây chiến với bé vì chuyện ăn. Thay vào đó, hãy cố gắng xác định những quy tắccơ bản cho bữa ăn. Ví dụ, phương pháp yêu thích của nhiều bà mẹ "Con há miệng ranào", bé  há miệng ra và ăn tất cả những gì bạn đút vào. Tuy nhiên, trong trườnghợp này, bé có quyền từ chối ăn.

Sự kiên trì là vàng

Sự kiên trì là vàng

Ăn - một hoạt động thật mâu thuẫncủa đứa trẻ. Những lúc không muốn ăn bé thường phản kháng lại cha mẹ. "Tuyênngôn" của bé trái ngược với kế hoạch cho bé ăn của bạn. Có nghĩa là bé từ chốiăn, vừa kêu vừa khóc. Trong khi đó bạn lại đang có ý định dạy bé ứng xử khi ngồivào bàn ăn và muốn đưa vào thực đơn của bé một số thực phẩm mới nữa chứ. Bé thửsự kiên nhẫn của bạn trong mỗi giai đoạn phát triển của mình. Nếu bạn nhận thấybé làm những điều hợp với lứa tuổi của mình, hãy cố gắng tiếp nhận sự nũng nịucủa trẻ một cách bình tĩnh hơn.

Không bao giờ thể hiện bạnđang ở "cực điểm" của sự chịu đựng

Thậm chí, nếu bạn đã hết sức vàhết chịu đựng nổi, hãy cố gắng kiên trì tới cùng. Bằng mọi cách cố che dấu sựkhó chịu của mình. Chỉ cần bé cảm nhận được việc ăn thêm một thìa cà rốt xay nữaquan trọng như thế nào đối với bạn, bé sẽ từ chối ăn cho tới khi bạn mất bìnhtĩnh. Chỉ vì bé hiểu rằng bé có thể làm được như thế. Hãy cố gắng bằng mọi cách,nhưng nếu bé từ chối vài lần thì đừng gắng nữa.

Chỉ cho bé ăn khi bé đói

"Bảo bối" kỳ diệu thật đơn giản:Dạy trẻ ăn chỉ khi nào chúng đói, và uống khi nào thấy khát. Tất cả chúng ta đềusinh ra với nhu cầu tự nhiên ăn bao nhiêu theo yêu cầu của cơ thể, và chỉ khinào cơ thể muốn. Khi chúng ta lớn lên, những tín hiệu nội tâm của cơ thể bắt đầuchịu ảnh hưởng của điều kiện bên ngoài. Nhiều người trong chúng ta ăn không phảivì đói mà vì đã tới bữa.

Trẻ ngay từ nhỏ cũng cần được tậpcho nếp ăn uống đúng giờ và thời gian biểu cho các bữa ăn nên hợp lý, cách xa đủđể bé tiêu hóa hết thức ăn của bữa trước đó. Để bé thực sự thấy đói, giữa cácbữa bạn không nên cho bé ăn bánh kẹo, bim bim... Nếu bạn chỉ cho bé ăn khi béđói bạn sẽ nhận thấy những thay đổi rõ rệt trong hành vi của bé trong bữa ăn.

Không ngừng thử

Nhiều cha mẹ thử dạy chữ cái chocon từ khi bé còn rất nhỏ. Và họ không sợ mất nhiều thời gian, sức lực, lòngkiên nhẫn. Chỉ như vậy bé mới bắt đầu bắt chước những âm thanh của bạn và lặplại theo bạn những chữ cái. Quá trình cho bé ăn cũng giống như dạy chữ cái. Cầnphải chuẩn bị trước tinh thần cho bé là sẽ phải thử nhiều lần. Nhiệm vụ chínhcủa bạn (ngoài việc cho con ăn) là học cách kiên trì.

Trẻ ngay từ nhỏ cũng cần được tập cho nếp ăn uống đúng giờ và thời gian biểu cho các bữa ăn nên hợp lý

Hãy làm gương

Làm thế nào để bé thích thú ănnhững món ăn? Hãy thường xuyên nấu những món ăn ngon, bổ dưỡng không chỉ cho bémà cho cả nhà. Cả nhà hãy cùng nhau ăn để bé thấy người lớn cũng thích đồ bé ăn.Bạn đừng quên rằng, bé của bạn sẽ chẳng bao giờ thích món cháo lươn nếu phải ănmột mình, trong khi cả nhà thì ăn mì Ý với sốt cà chua, hoặc nhấm nháp khoai tâychiên trước mặt bé.

Cất đồ ăn không cho bé thấy

Tất nhiên, giấu đồ ăn không phảilà giải pháp tốt nhất để bé không làm nũng, đòi ăn. Tuy nhiên, thực tế cho thấyphương pháp này có tác dụng. Trẻ em tất cả mọi lứa tuổi muốn ăn mà bé không đượcăn. Vì vậy, để bé khỏi đòi bim bim hay kẹo bánh trước khi đi ngủ, hãy cất kínnhững thứ đó ở một nơi xa tầm tay và tầm mắt của bé. Nếu bạn không muốn bé ănkem, bánh ngọt thì đừng mua về nhà.

Triển vọng lâu dài

Và lời khuyên cuối cùng. Khôngnên bỏ bất cứ một "chiến lược" nào nói trên. Hãy thực hiện thường xuyên, bắt đầutừ việc cho bé ăn dặm thêm. Hãy xem quá trình cho bé ăn như một bộ phim hoànchỉnh. Kết quả là, bạn sẽ có được một bức tranh rõ ràng quá trình trình tổ chứckhông đơn giản nhưng cần thiết này như thế nào cho đúng.

Dĩ nhiên, bạn sẽ có những ngàymay mắn và không may mắn lắm. Thái độ của bé về chuyện ăn có thể thay đổi thậmchí từng ngày. Hãy cố gắng đánh giá tổng thể, đừng chú trọng vào những ngày"thất bại", ngược lại, hãy vui mừng hơn với những thành tựu chung đạt được trongtuần.

Có một số "mánh khóe" nhỏ giúpviệc ăn trở nên hấp dẫn với bé. Hay kể cho bé nghe câu chuyện vui, hoặc cổ tíchcó liên quan đến món ăn của trẻ nhằm tạo sự hưng phấn. Việc trang trí đồ ăn cũnggiúp phần nào cải thiện chứng lười ăn ở trẻ. Ví dụ, nếu bé của bạn không thíchcà rốt, hãy cắt nó thành hình bông hoa...

Theo Mẹ & Bé