- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Lo lắng không yên vì sợ con tụt cân ngày Tết
Thứ năm, 07/02/2013 10:09
Ngoài vấn đề tiêu hóa thì cân nặng của trẻ bị sụt trong ngày Tết cũng là điều nhiều bậc cha mẹ quan tâm.
Ngoài vấn đề tiêu hóa thì cân nặng của trẻ bị sụt trong ngày Tết cũng là điều nhiều bậc cha mẹ quan tâm.
Sụt cân vì đi chơi nhiều, ăn uống linh tinh
Tuy
vui như Tết vì những ngày của năm mới Quý Tị đang gần chạm cửa thềm nhà
nhưng vợ chồng chị Liên (Long Biên, Hà Nội) lo lắng bé Suri bị tụt cân
trong những ngày này.
Nhìn những em bé cùng độ
tuổi hầu hết sẽ tăng cân khi ăn nào là bánh chưng, bánh kẹo, thịt cá...
trong khi Suri chẳng lên được lạng nào, thậm chí còn giảm cân mạnh khiến gia đình chị rất buồn.
Suri
khảnh ăn, dù đã 3 tuổi nhưng bé chỉ nặng có 12 cân. Vì thế chuyện ăn
uống của con được anh chị đặt lên hàng đầu. "Bây giờ mỗi ngày bé ăn đều
đặn 2 lưng bát cơm, và vài hộp sữa, tuy vẫn chưa được như mong muốn
nhưng con đang có dấu hiệu khả quan về cân nặng, mình chỉ sợ Tết năm nay
lại đi theo vết xe như năm trước thì hỏng", chị than phiền.
Nhớ
lại Tết năm ngoái, thấy Suri có vẻ nhát, anh chị tha lôi con bé đi chơi
khắp nơi, ngày nào cũng đi vài nhà họ hàng, bạn bè để cho con có dịp
giao lưu. Quả thật, đi nhiều Suri dạn lên trông thấy. Thế nhưng những
chuyến đi này lại đi kèm với việc ăn uống, giờ giấc ngủ nghỉ của con bị
ảnh hưởng.
Thêm vào đó, thực đơn ngày Tết nhà chị ít hẳn chất xơ, toàn chất đạm và tinh bột, mà bé ham chơi, lúc nào cũng đòi đi chơi, chẳng chịu ăn.
Sau Tết, anh chị tá hỏa nhìn lên bàn cân khi thấy con tụt mất 2 cân
thịt. “Nuôi lên từng lạng thì lâu thế mà sao giảm thì vèo vèo”, chị ngán
ngẩm chia sẻ.
Sau một năm bận rộn, Tết là dịp
để mọi người trong đại gia đình quây quần thăm bên nhau nên nếp sinh
hoạt hằng ngày ít nhiều cũng bị đảo lộn, trẻ em là đối tượng chịu ảnh
hưởng nhiều nhất.
Ngoài vấn đề tiêu hóa thì cân nặng của trẻ bị sụt trong ngày Tết cũng là điều nhiều bậc cha mẹ quan tâm (Ảnh minh họa)
Ngoài vấn đề tiêu hóa thì cân nặng của trẻ bị sụt cũng là điều nhiều bậc cha mẹ quan tâm.
Cũng như bé Suri, Nấm được nghỉ học sớm, chị Huyền (Phố Huế, Hà Nội) gửi con về quê sớm với ông bà nội.
Môi
trường xung quanh mới lạ, đông người, nhiều bạn mới, nhiều trò chơi hấp
dẫn khiến bé ăn ít mà mê chơi thì nhiều, ông bà chiều chuộng, thấy cháu
đòi ăn bim bim, bánh kẹo là cho ăn thật lực, tới no mới thôi. Vậy là sự
nuông chiều cháu của ông bà đã làm tăng nguy cơ phá vỡ thực đơn ăn uống
hợp lý, làm hỏng nếp sinh hoạt sẵn có của Nấm.
Tối đến bà lại cho cháu uống sữa và nghĩ thế là đủ dưỡng chất rồi nhưng sau vài hôm chị Huyền về thấy bé tụt luôn mấy cân.
Mách nhau dinh dưỡng chăm con ngày Tết
Dù
là ngày Tết nhiều kế hoạch hay bận rộn tới đâu, bậc phụ huynh cũng nên
cho con ăn uống đủ chất như ngày thường. Bữa ăn của con luôn phải đảm
bảo 4 nhóm thực phẩm chính (đạm từ thịt gà, lợn, bò, tôm, cua…; tinh bột
(cơm, cháo, bánh,…); chất béo (dầu, bơ…), rau củ quả.
Duy
trì lượng sữa, lượng nước hàng ngày cho con đầy đủ. Hạn chế chất đường
trong bánh kẹo, bim bim, nước có ga… bởi những thực phẩm này sẽ gây tình
trạng đầy bụng, khó tiêu cho bé.
Tết năm
ngoái, chị Tuyết (Ngũ Xã, Hà Nội) cho rằng: “Chỉ vài ngày Tết cho con ăn
ngủ thất thường một chút cũng chẳng sao, sau Tết ăn bù là được” thế
nhưng, sau Tết lâu lâu, Cún nhà chị chẳng cải thiện hơn được chút nào.
Bé vẫn quen ăn ngủ nghỉ không điều độ, cơm không chịu ăn, Cún toàn thích
bánh kẹo, bim bim.
Chị nhận ra rằng dù trong bất kỳ thời điểm nào, xuề xòa trong việc đảm bảo thực đơn dinh dưỡng của con là điều không nên.
Tóm
lại, bắt đầu từ thời kỳ ăn dặm, các bé đã có thể cùng tham gia vào
những bữa tiệc Tết của gia đình nhưng điều này không có nghĩa là bố mẹ
không cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của bé.
Cha mẹ cần chú ý hơn đến giờ ăn, giấc ngủ, đồ ăn thức uống của con vì hệ tiêu hóa
lúc này của bé còn non nớt, chưa "vững mạnh" như người lớn nên với
lượng ăn không đầy đủ, thiếu hụt dinh dưỡng sẽ dẫn tới việc giảm cân.
Theo TTVN
Gửi bình luận
-
Tâm sự2 giờ trướcTôi chưa hết sốc trước lời nói của chồng cũ thì anh lại tiếp tục lôi ra một xấp ảnh cưới để minh chứng cho tình yêu mấy năm qua.
-
Tâm sự2 giờ trướcMỗi dịp lễ, Tết, mẹ lại xốn xang muốn về gặp họ hàng, người thân. Nghĩ đến cảnh người ta có quê, có nhà để về, mình thì không, mẹ lại giấu tôi khóc.
-
Yêu3 giờ trướcGiao tiếp trong hôn nhân là chìa khóa quan trọng gắn kết với người bạn đời. Hãy áp dụng 3 điều dưới đây để kết nối với chồng bằng những điều tích cực.
-
Nhà đẹp3 giờ trướcCăn nhà nổi bật giữa khu phố với mái ngói đỏ được lợp ngược cùng với thiết kế cửa chớp, giúp đối lưu không khí. Mái nhà như một cái "bẫy gió" lớn.
-
Vào bếp3 giờ trướcGỏi gà là món ăn quen thuộc trong mâm cơm Việt, đặc biệt là ngày hè nóng bức. Món này rất kích thích vị giác và mang đến cảm giác ngon miệng cho người thưởng thức.
-
Tâm sự3 giờ trướcĐi du lịch cùng bố mẹ chồng một năm rồi khiến tôi cạch đến già.
-
Yêu3 giờ trướcLúc rời đi cũng không ai chào hỏi, đưa tiễn khiến người bố cảm thấy lạnh lẽo, đau buồn.
-
Mẹo vặt4 giờ trướcRốt cuộc trứng gà quả to hay quả nhỏ thì ngon và bổ dưỡng hơn?
-
Tâm sự7 giờ trướcAnh ta hoảng hốt khi thấy tôi xuất hiện. Trái ngược với chồng, vợ anh lại rất bình tĩnh, chào đón tôi như một người khách tới nhà. Đến lúc này tôi mới nhận ra, vợ anh ấy cực kỳ dịu dàng và xinh đẹp.
-
Vào bếp7 giờ trướcThịt bò xào măng tây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Món ăn này không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chế biến vô cùng đơn giản.
-
Mẹo vặt7 giờ trướcMối lo ngại lớn nhất khi đi đường dài về quê hay đi du lịch mỗi dịp lễ của nhiều người là say xe, say máy bay. Hàng trăm triệu người phàn nàn về điều này, thậm chí có người còn ngất xỉu khi ngửi thấy mùi ô tô...
-
Yêu7 giờ trướcVì muốn ngày cưới của con hoành tráng trong mắt bạn bè người thân nên chúng tôi bỏ ra khá nhiều tiền để thuê phông rạp đẹp và ban nhạc đắt tiền.