Nỗi sợ gene di truyền “béo”

Mẹ và con gái

Trong những năm 1990, nghiên cứutừ các cặp song sinh chỉ ra vai trò quyết định của gene di truyền đối với kíchcỡ thân người. Khoa học mới đây phát hiện ra mối liên hệ về gene còn chặt chẽhơn thế, ví như về cấu tạo cơ chẳng hạn.

Một kết quả nghiên cứu công bố trên Tạpchí quốc tế về béo phì đã làm cho các nhà di truyền học phải ngạc nhiên, bởitrong khi có người phải tập luyện vất vả để được vạm vỡ nhưng những ai mang gene“cơ bắp” không cần tập luyện nhiều mà vẫn cường tráng.

Khoa học cũng chứng minh dángngười hình “quả táo” có mối ràng buộc về gene hơn là dáng dấp mảnh khảnh hìnhtrái lê. Theo phân tích thì con người thừa hưởng gene kết hợp từ bố và mẹ, trongkhi các ông bố hay “béo bụng”, lại thêm một người mẹ “mỡ màng” thì kết quả concái rất dễ thành hình “quả táo”.

Gene di truyền còn có tác độngđến cách ăn của bạn. Neurexin 3, một loại gene có vai trò quy định chu vi vòngeo còn liên quan đến các chức năng của não, trong đó có cảm giác “nghiện”. Khoahọc tin rằng, Neurexin 3 có trong 20% dân số loài người, chúng có thể thúc đẩyhành vi ăn quá mức, tạo sức ép tâm lý gây tăng cân. Vì thế đây cũng là một trongnhững lĩnh vực nghiên cứu mới của nạn béo phì.

Đáng tiếc là các loại gene quyếtđịnh đến dáng người khá bướng bỉnh. Mỗi người có một trọng lượng cơ bản, về mặttự nhiên thì nó là giới hạn cân nặng mà mỗi người hướng tới. Nếu giảm cân, cơthể sẽ phải làm việc vất vả hơn để bù lại, sự trao đổi chất mạnh hơn, khiến conngười ta đói hơn dẫn đến sự thèm ăn khó mà cưỡng lại được.

Ngoài ra, môi trường cùng lốisống của mỗi người cũng tác động đáng kể khi con người ngày càng đẫy đà hơn. Đầutiên chính là văn hóa sử dụng thực phẩm nhiều calo. 100 năm trước, không nhiềungười ăn quá mức nên những ai sẵn sàng tăng cân mới bị thừa cân.

Nhưng hiệnchúng ta đang sống trong một môi trường mà bản thân gene di truyền không đượctrù tính trước, một thế giới mà cả những ai mang gene mảnh khảnh cũng có đủ thứcăn để biến thành người quá cỡ.

Tuy vậy, có lẽ giải pháp lớn nhấtđể điều chỉnh dáng người chính là tập thể dục. Các cô gái 20-30 tuổi hiện nay sovới nhóm tuổi này 25 năm về trước mang dáng dấp yểu điệu thục nữ hơn nhờ luyệntập thể thao. Phụ nữ không thể bỏ qua khuynh hướng gene di truyền nhưng có thểtự điều chỉnh hình dáng và trì hoãn thời điểm cơ thể nở ra, nhất là giai đoạnmãn kinh.

Kinh nghiệm cho thấy nếu tích cực hoạt động cho đến tuổi 50 sẽ có thânhình thon thả hơn những ai ít tập luyện.

Vì thế, để chiến thắng trong“cuộc chiến” chống lại gene di truyền “béo”, bạn chính là người có thể quyếtđịnh hình dáng của mình, chỉ cần quyết tâm và thực hiện có chiến lược. Cuốicùng, cho dù dáng dấp cơ thể có thể được định trước và bạn không thể thay đổidáng người “quả táo” của mình, hiển nhiên là cần chấp nhận để sống khỏe, lànhmạnh.

Theo Yến Chi