- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Tránh rạn da cho thai phụ
Trong thời kỳ mang thai, hầu hết các bà mẹ đều bị rạn da. Rạn da không những gây mất thẩm mỹ mà còn có thể nguy hiểm đến sức khỏe khi vết rạn quá lớn. Theo các bác sĩ, hoàn toàn có thể phòng tránh rạn da nhờ chế độ ăn uống.
Trong thời kỳ mang thai, hầu hết các bà mẹ đềubị rạn da. Rạn da không những gây mất thẩm mỹ mà còn có thể nguy hiểm đếnsức khỏe khi vết rạn quá lớn. Theo các bác sĩ, hoàn toàn có thể phòng tránhrạn da nhờ chế độ ăn uống.
Rạn da có thể do thiếuhụt hai yếu tố thiết yếu: vitamin và protein. Vì thế, một chế độ ăn uốngkhỏe mạnh, giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa giúp làn da đượcnuôi dưỡng tốt từ bên trong.
Kem bôi không ngăn được rạn da
Theo BS Hồng Minh, BV Phụ sản TW, các vết rạn da xuất hiện trong thời kỳmang thai là do da bị giãn ra và nứt ở các lớp bên dưới. Tùy thuộc vàosắc tố da mà các vết rạn sẽ có màu đỏ hoặc nâu. Sau đó, khi thai nhi lớnlên các vết đó sẽ sẫm lại. Sau khi thai phụ sinh con khoảng vài tháng,các vết rạn da đó sẽ chuyển sang màu trắng bạc và gần giống với màu danguyên bản. Các BS sản khoa khẳng định, không có cách nào đảm bảo chắcchắn xóa hẳn các vết rạn da. Ngay cả việc xóa bằng tia laser cũng khôngthể thành công 100%.
|
Ảnh minh họa |
Ngoài ra, từ lâu nay trên thị trường có rất nhiều hãngquảng cáo sản phẩm kem bôi chống rạn da. Tuy nhiên các BS cảnhbáo, việc sử dụng kem bôi chỉ có thể tăng thêm độ ẩm, làm mềm da và hạnchế phần nào việc rạn da. Nhưng những thai phụ có cơ địa và da nhạy cảmrất dễ bị dị ứng, thậm chí dễ viêm hoặc nhiễm trùng da nếu dùng phảiloại kem kém chất lượng hoặc không hợp với thành phần nào đó trong kem.
Thực phẩm tốt hơn thuốc
BS Minh Hương khuyến cáo, làn da cần lượng ẩm dồi dào để phòng tránh bịrạn khi mang thai, đặc biệt với làn da khô. Các elastin và collagentrong da khô có xu hướng bị phá vỡ nhanh hơn so với làn da thường. Dođó, thai phụ cần uống đủ nước để đảm bảo da ẩm từ bên trong. Không cókem giữ ẩm nào tốt nhất cho da nếu lười uống nước. Với việc giữ ẩm bênngoài, nên chọn loại kem dưỡng phù hợp với làn da. Chọn loại kem hoặctinh dầu nhiều dinh dưỡng và giữ ẩm tối đa như kem ca cao, dầu olive,dầu oải hương, dầu vitamin E, dầu hạnh nhân. Xoa và massage dầu vào vùngda có nguy cơ bị rạn. Massage có tác dụng kích thích sản xuất collagenvà tăng tính đàn hồi cho da. Nếu sau khi bôi kem có phản ứng ngứa, hoặcmẩn đỏ, cần dừng bôi và đến gặp BS.
Một điều cần lưu ý nữa là phải kiểm soát cân nặng khi mang thai. Bởiviệc tăng cân đột ngột là một trong những lý do khiến rạn da phát triển.Đặc biệt, một chế độ dinh dưỡng giàu vitamin sẽ ngăn ngừa được việc rạnda.Ngoài ra, thai phụ có thể thêm các thực phẩm giàu omega 3 như cá chứadầu vì nó có tác dụng tăng sự khỏe mạnh cho làn da. Rau quả tươi, trứng,ngũ cốc, cá… phải được bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.Sự đa dạng trong thực phẩm làm da tăng sức đàn hồi.
-
Tâm sự1 giờ trướcMẹ chồng lên giúp trông cháu 2 tháng, khi bà về đã làm một điều khiến tôi hụt hẫng.
-
Mẹo vặt1 giờ trướcMàu vàng của nghệ bám rất dai dẳng vào da tay và đồ dùng, tuy nhiên một số thứ sẽ giúp bạn tẩy sạch những vệt màu này một cách nhanh chóng, dễ dàng.
-
Yêu1 giờ trướcKhi vừa nhìn thấy con trai đứng ở cửa, mẹ tôi khóc òa lên như mưa còn bố tôi chỉ nói đi nói lại một câu rằng “Về được là tốt rồi”...
-
Vào bếp2 giờ trướcGà rang muối là món ăn dân dã, quen thuộc nhưng lại luôn hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon, đậm đà.
-
Nhà đẹp2 giờ trướcNhà sàn gỗ lim lớn nhất Việt Nam từ lâu đã trở thành một điểm đến hấp dẫn khi du khách đến với TP. Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên.
-
Tâm sự3 giờ trướcAnh trai tôi đang làm việc ở Đài Loan, nhưng vì mải chơi, nên làm bao nhiêu tiền cũng tiêu hết. Mỗi lần hết tiền lại gọi điện về nhà vay tiền họ hàng, anh em, nhưng vay số tiền lớn thời gian dài nhưng không trả ai. Nhiều người bức xúc đến tận nhà đòi bố mẹ tôi.
-
Tâm sự7 giờ trướcCả gia đình tôi vỡ oà sung sướng khi Lệ sinh cho dòng họ nhà tôi một cậu ấm bụ bẫm, kháu khỉnh. Thế nhưng niềm vui thật ngắn ngủi vì càng lớn, con trai càng chẳng mảy may giống tôi hay giống bên nội một nét nào. Nghi ngờ, tôi âm thầm đi làm xét nghiệm ADN…
-
Mẹo vặt7 giờ trướcKhi trời nổi giông bão, việc phòng tránh để không bị sét đánh rất quan trọng, bởi nếu đã bị sét đánh trúng thì nguy cơ tử vong rất cao.
-
Làm mẹ7 giờ trướcBầu lần 2, Võ Hạ Trâm vừa có chia sẻ sâu sắc về câu đùa "ra rìa", cho rằng nó có thể mang lại nhiều hậu quả khôn lường.