- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bí kíp “phom” chuẩn của các sao Hàn
Ngắm các cô nànganh chàng uốn lượn trên sân khấuhay trên tivi dễ khiến bạn ghen tị vì vóc dáng chuẩnkhôngcầnchỉnh của họ. Vậybí kíp nào khiến họ đẹp đẽ và thướt tha?
Ngắm các cô nàng/anh chàng uốn lượn trên sân khấuhay trên tivi dễ khiến bạn ghen tị vì vóc dáng chuẩn-không-cần-chỉnh của họ. Vậybí kíp nào khiến họ đẹp đẽ và thướt tha?
Choi Ji Woo
Choi Ji Woo |
Lee Young Ah
Lee Young Ah |
Khó ai có thể nghĩ rằng cô nàng đóng cùng nghệ sĩNhư Quỳnh của Việt Nam trong bộ phim “Cô dâu vàng” lại từng có lúc khiến kim bàncân dừng ở con số 75kg.
Tuy nhiên nhờ bí kíp mỗi ngày uống 6 lít trà xanh, Lee Young Ah đã sớm “bye bye”được 31 kg để về lại được dáng chuẩn mi nhon ngày nào.
OK Ju Hyun |
Bật mí với bạn nhé, đó là nhờ yoga đấy. Để chia sẻ thành công của mình, hiện OkJun Hyun cũng đang mở một phòng tập yoga dành cho người thừa cân giúp các chị emtìm lại dáng ngọc.
Kết hợp với tập luyện, Ok Ju Hyun cũng đề xuất chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt mỗingày chủ yếu gồm ức gà, rau xanh và nước khoáng.
Bi Rain và Bae Jong Yoon
|
|
Bi Rain | Bae Jong Yoon |
Giống như Bi Rain, Bae Jong Yoon cũng chọn ức gà(thực phẩm nhiều nạc và protein) là món chính trong thực đơn của mình. Để kiểmsoát cân nặng, nếu Bi Rain chịu khó nhảy dây 2000 lần vào mỗi sáng và tối thìBae Jong Yoon lại chọn chế độ dinh dưỡng kèm theo nhiều rau xanh và uống 8 lítnước mỗi ngày.
Jang Dong Gun và Lee Jun Ki
|
|
Jang Dong Gun | Lee Jun Ki |
Xuất hiện trên thảm đỏ của các lẽ trao giải cuốinăm, Jang Dong Gun luôn khiến nhiều người ghen tị bởi phom chuẩn đầy nam tínhcủa mình. Để giữ dáng, ngôi sao sắp bước vào tuổi 40 này hé lộ thực đơn của mìnhchủ yếu chỉ toàn rau và đậu hũ.
Han Chae Young
Han Chae Young |
BoA
BoA |
Với tạng người rất dễ tăng cân, cô ca sĩ số 1Châu Á BoA đã từng phải tìm mọi cách giảm cân, kể cả ăn rong biển kèm sốtGochujang trừ bữa, tuy nhiên hiệu quả cũng chẳng đáng là bao.
Tình hình chỉ cải thiện khi cô nàng tìm đến với vũ ballet. Không chỉ khiến BoAgầy đi trông thấy, ballet còn giúp nàng có tự tin khoe dáng mảnh eo thon.
Yoon Eun Hye
Yoon Eun Hye |
Được coi là bí kíp giảm cân “đắt giá” nhất K-biz,tuyệt chiêu mà Yoon Eun Hye vận dụng chính là nhờ tới chuyên gia dinh dưỡng vàocuộc cùng với các trung tâm thẩm mĩ.
Nhờ tích cực chịu chi, với khoảng 2000 đô, Eun Hye đã giảm được 7kg để ngon lànhvào vai cô nhóc tomboy Eun Chan mảnh khảnh trong “Coffee Prince”.
Theo
-
Âm nhạc4 giờ trướcNgười hâm mộ Hà Anh Tuấn không khỏi lo lắng trước tình hình sức khỏe của thần tượng.
-
Sao4 giờ trướcBằng Kiều gọi sự chào đời của con út Benly là "kết tinh tình yêu" của mình và bạn gái, dù có con nhỏ, cả hai duy trì sự lãng mạn mỗi ngày trong đời sống vợ chồng.
-
Sao4 giờ trướcHành động công khai tình cảm của bạn trai H'Hen Niê với nàng hậu khiến netizen thích thú.
-
Điện ảnh7 giờ trướcChia sẻ với Tiền Phong về vai bà Thư đang gây chú ý trong phim "Người một nhà", nghệ sĩ Vân Dung cho biết chị chấp nhận tất cả phản hồi từ khán giả. Chị khẳng định vai phản diện sẽ luôn bị khán giả ghét. Tuy nhiên vai diễn này có những ẩn số bất ngờ ở phần cuối phim.
-
Âm nhạc18 giờ trướcTrước thông tin nhạc sĩ Trần Tiến chê Đàm Vĩnh Hưng "hát chán, thiếu tôn trọng tác giả" được lan truyền trên mạng xã hội, cả 2 nghệ sĩ cùng lên tiếng phủ nhận.
-
Sao18 giờ trướcTrước bình luận kém duyên của cư dân mạng nói ''có con rồi nghỉ hát đi'', Bảo Anh phản ứng gay gắt.
-
Sao18 giờ trướcHình ảnh Beckham ôm con gái trên sân bóng thu hút sự chú ý của khán giả.
-
Sao18 giờ trướcNgười thân cho biết Angela Phương Trinh gần đây không liên lạc với gia đình. Mẹ và em gái đều lo lắng cho tình trạng hiện tại của diễn viên "Người mẹ nhí".