- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
4 bước chăm sóc da buổi tối tăng sinh collagen, "bơm" da căng mướt
Với quy trình buổi tối đơn giản, bạn vẫn có thể tăng cường collagen cho làn da.
Khi tìm kiếm về cách để có được làn da mịn màng và căng mọng, chắc hẳn, bạn đã nghe rất nhiều về bí kíp "tăng sinh collagen". Vậy rốt cuộc, "tăng sinh collagen" có nghĩa là gì? Theo bác sĩ Jennifer Chwalek tại New York: "Collagen là protein cấu trúc chính trong làn da. Nó hoạt động tựa như giàn giáo và tăng độ đàn hồi để làn da mịn màng, không xuất hiện nếp nhăn".
"Khi bạn già đi, sự sản sinh collagen bắt đầu suy giảm và làn da sẽ trở nên mỏng manh, kém săn chắc. Lúc này, bạn có thể thấy tình trạng da chảy xệ", bác sĩ Jennifer Chwalek cho biết thêm. Tuy nhiên, bạn có thể tăng cường collagen cho da bằng nhiều cách, chẳng hạn như ăn uống đủ chất, dùng thực phẩm chức năng, hoặc thông qua quy trình skincare hàng ngày. Dưới đây là quy trình buổi tối giúp tăng cường collagen mà bạn nên tham khảo.
Làm sạch hai bước
Làm sạch hai bước không trực tiếp tăng sinh collagen, nhưng là một nhiệm vụ quan trọng, giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tạo điều kiện để các sản phẩm skincare khác thẩm thấu tốt. Bạn cần thực hiện đầy đủ hai bước là tẩy trang + dùng sữa rửa mặt để loại bỏ cặn makeup, kem chống nắng, bụi bẩn, dầu thừa và mồ hôi. Như vậy, bạn sẽ có được làn da thoáng sạch, rạng rỡ hơn. Lưu ý rằng các nàng nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, để tránh tình trạng da khô và bị bào mòn.
Tẩy da chết hóa học
Trong quy trình skincare tăng sinh collagen, tẩy da chết hóa học là bước không nên vắng mặt. Bác sĩ Marisa Garshick tại New York cho biết rằng thành phần glycolic acid (có thể tìm thấy trong các sản phẩm tẩy da chết hóa học) sẽ giúp "thúc đẩy da tái tạo và tăng sinh collagen".
Khoảng 2 - 3 lần/tuần, bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học để cải thiện kết cấu da thêm mịn màng, tươi sáng và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn. Vì tẩy tế bào chết hóa học có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng, bạn chỉ nên dùng vào buổi tối, và đừng quên thoa kem chống nắng thật cẩn thận vào sáng hôm sau.
Dùng retinol
Retinol là thành phần chống lão hóa nổi tiếng, nó mang đến rất nhiều lợi ích cho làn da. Retinol sẽ trung hòa các gốc tự do - nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng lão hóa sớm. Bên cạnh đó, retinol còn hữu ích trong khoản tăng sinh collagen và ngăn ngừa sự đứt gãy collagen đã sẵn xảy ra đối với làn da của bạn. Dùng sản phẩm chứa retinol là cách tăng cường collagen đáng tham khảo.
Tuy nhiên, thành phần này có thể gây ra một số biểu hiện kích ứng như bong tróc, mẩn đỏ. Vậy nên, khi mới bắt đầu dùng, bạn nên chọn sản phẩm chứa retinol có nồng độ thấp, và bôi với tần suất khoảng 1 - 2 lần/tuần. Khi làn da đã quen hơn với retinol, các nàng có thể tăng dần tần suất dùng thành phần này mỗi tuần.
Bôi kem dưỡng chứa peptide hoặc hyaluronic acid
Peptide là một chuỗi các amino acid đóng vai trò tổng hợp protein. Theo bác sĩ Marisa Garshick: "Những sản phẩm chứa peptide có thể giúp tăng cường collagen và elastin, từ đó cải thiện độ săn chắc, đàn hồi cho da".
Nếu không dùng kem dưỡng chứa peptide, bạn có thể chọn sản phẩm có hyaluronic acid. Một nghiên cứu được đăng tải vào năm 2020 bởi Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ cho biết rằng: "Sự kết hợp giữa hyaluronic acid và polynucleotide tinh khiết sẽ giúp tăng cường collagen về cả lượng và chất, từ đó cải thiện độ đàn hồi cho làn da". Kem dưỡng chứa hyaluronic acid còn cấp ẩm dồi dào, giúp bạn có làn da căng mướt, rạng rỡ.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp5 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp6 ngày trướcSau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp6 ngày trướcTrước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp23/04/2024Với việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp23/04/2024Để sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp22/04/2024Để có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp22/04/20244 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp20/04/2024Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.