- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 bước chống lão hóa nàng 30+ không thể bỏ qua
Với 5 bước skincare này, chị em sẽ không lo lão hóa sớm.
Quy trình chăm sóc da đồ sộ cả chục bước có nhiều điểm tốt, nhưng không phải ai cũng đủ thời gian, công sức để theo đuổi. Chưa kể, nếu lựa chọn đồ skincare và thực hiện không khéo, quy trình quá nhiều bước có thể gây kích ứng, hoặc khiến da bị bít tắc, lên mụn. Do đó, xu hướng skincare hiện đại là chăm sóc da tối giản, với số lượng sản phẩm hợp lý mà chất lượng. Vậy làm thế nào để xây dựng một quy trình chăm da rút gọn nhưng mang đến lợi ích tối đa cho làn da? Câu trả lời là dù giảm thiểu số sản phẩm skincare đến mấy, chị em cũng không thể bỏ qua 5 bước sau. Đặc biệt là đối với nàng 30+, các bước skincare sau đây lại càng quan trọng.
Làm sạch
Không một quy trình skincare nào được hoàn thiện, nếu thiếu đi bước làm sạch. Tuy nhiên, chỉ dùng sữa rửa mặt thôi chưa đủ, chị em sẽ cần tẩy trang mỗi tối để loại bỏ các tàn dư nền dầu, như là cặn kem chống nắng, lớp makeup… Tiếp đó, chị em dùng sữa rửa mặt để loại bỏ những cặn bẩn mà sản phẩm tẩy trang chưa xử lý hết, và làn da sẽ thoáng sạch đến từng lỗ chân lông.
Lưu ý rằng, việc chọn sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt là rất quan trọng. Chị em hãy ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ, làm sạch tốt nhưng vẫn để lại làn da ẩm mềm, dễ chịu. Như vậy, làn da sẽ không bị bào mòn, mất đi độ ẩm tự nhiên. Nếu thực hiện đúng bước làm sạch, làn da sẽ ngày càng khỏe mạnh, mịn màng.
Thoa kem dưỡng ẩm
Làn da phải đủ ẩm thì mới khỏe mạnh và không lo lão hóa. Do vậy, kem dưỡng ẩm chính là món skincare không thể thiếu trong quy trình. Bằng việc thoa kem dưỡng hai lần mỗi ngày, và buổi sáng - tối, chị em sẽ giúp làn da luôn ngậm nước, căng tràn sức sống, đồng thời hạn chế sự hình thành của nếp nhăn. Hãy chọn loại kem dưỡng chứa hyaluronic acid hoặc glycerin, có công thức không gây bít tắc lỗ chân lông để da luôn căng mọng, và tránh được mụn nhé! Đối với nàng da dầu, hãy ưu tiên kem dưỡng dạng gel mỏng nhẹ, thấm nhanh để không lo da bức bí, bóng nhờn.
Tẩy da chết
Qua tuổi 30, tốc độ tự tái tạo làn da sẽ chậm lại, đòi hỏi chị em phải dùng sản phẩm hỗ trợ. Món skincare ấy là tẩy da chết hóa học. Sản phẩm này sẽ giúp loại bỏ tế bào già cỗi, để lại cho bạn làn da tươi mới, mịn màng. Tẩy tế bào chết hóa học còn hỗ trợ loại bỏ mụn đầu đen, se nhỏ lỗ chân lông về phần nhìn để chị em có làn da không khuyết điểm. Sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học còn có một điểm đáng "đồng tiền bát gạo" nữa, đó là khả năng kích thích sản sinh collagen.
Bôi serum vitamin C
Chất chống oxy hóa là thành phần rất quan trọng trong quy trình skincare của nàng 30 . Thành phần này sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do - nguyên nhân gây lão hóa bên cạnh ánh nắng mặt trời. Để thêm chất chống oxy hóa vào quy trình, cách đơn giản nhất là dùng serum vitamin C. Sản phẩm này sẽ cùng với kem chống nắng, bảo vệ làn da nghiêm ngặt hơn khỏi các tác nhân gây lão hóa sớm. Serum vitamin C còn có thêm công dụng làm sáng da, xóa mờ đốm thâm, là phẳng nếp nhăn và tăng sinh collagen. Chị em 30 không thêm sản phẩm này vào quy trình thì sẽ bỏ phí cơ hội "đổi đời" cho làn da.
Thoa kem chống nắng
Quy trình skincare của chị em sẽ trở nên vô nghĩa nếu thiếu đi kem chống nắng. Sản phẩm này sẽ bảo vệ làn da của chị em khỏi tia UV - kẻ thù số một gây lão hóa sớm. Thoa kem chống nắng là nhiệm vụ cần thực hiện mỗi ngày, bất kể thời tiết ra sao. Ngoài ra, chị em còn cần bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ đồng hồ để da được bảo vệ suốt cả ngày. Hãy sắm cho mình lọ kem chống nắng quang phổ rộng (broad-spectrum) giúp ngăn chặn cả tia UVA lẫn UVB, và có chỉ số tối thiểu SPF 30 để bảo vệ da đúng chuẩn nhé!
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Làm đẹp2 giờ trướcĐể sở hữu một làn da trắng sáng như mơ ước, hãy thực hiện 3 bước dưỡng thể đơn giản sau đây.
-
Làm đẹp9 giờ trướcCác quý cô trên 40 tuổi hãy tham khảo 4 kiểu tóc ngắn đang thịnh hành sau đây.
-
Làm đẹp3 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
Làm đẹp5 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp13/05/2024Mụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp13/05/2024Bất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp12/05/2024Tóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp10/05/2024Không ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp09/05/2024Những kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp08/05/2024Nếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.