6 thực phẩm vừa uống vừa thoa là có da trắng hồng, căng mịn như em bé

Trong bơ có chứa đến hơn 14 loại vitamin và khoáng chất giúp da hồng hào, căng bóng mịn màng. Không những thế nó còn có khả năng trị mụn , dưỡng ẩm… và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe khác. Bạn có thể kết hợp giữa việc uống sinh tố bơ và dùng bơ

2. Khoai lang

Chứa hàm lượng vô cùng dồi dào vitamin C, khoai lang có khả năng giúp xóa mờ nếp nhăn, dưỡng da trắng hồng lên mỗi ngày, giảm mụn rõ rệt và dưỡng ẩm cho da. Không những thế, khoai lang còn là 1 trong những thực phẩm có tác dụng giảm cân tuyệt vời được nhiều chị em tin dùng.

3. Hạt bí

Hạt bí chứa nhiều kẽm giúp duy trì lượng collagen, thúc đẩy quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng hơn. Nhờ đó giúp da luôn căng mịn, tươi trẻ theo năm tháng.

4. Quả việt quất

Chứa hàm lượng chất chống oxy hóa siêu lớn, quả việt quất là 1 trong những thực phẩm hàng đầu có khả năng giúp da căng mịn, tươi trẻ hơn nhiều lần.

5. Trà xanh

Trong trà xanh đặc biệt chứa hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao, giúp trẻ hóa da, thúc đẩy tuần hoàn máu, đem đến cho bạn làn da luôn mịn màng, trắng sáng. Bạn có thể kết hợp uống nước trà xanh mỗi ngày với rửa mặt bằng nước trà để có làn da đẹp hoàn hảo.

6. Lựu

Trong lựu chứa hàm lượng vitamin và dưỡng chất rất lớn giúp da được trẻ hóa, mịn màng và trắng hồng hơn mỗi ngày. Kết hợp đắp mặt nạ lựu với uống nước ép lựu sẽ cho bạn làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ như em bé.

Lưu ý: Một điều mà bạn phải luôn nhớ là uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để có được làn da đẹp nhé!