- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
7 tác hại của ăn kiêng tới làn da
Bạn có thể giảm được vài kg khi kiêng khem cật lực nhưng sau đó lại phải đối diện với hiện tượng da khô, nhăn nheo và chảy xệ.
Bạn có thể giảm được vài kg khi kiêng khem cật lực nhưng sau đó lại phải đối diện với hiện tượng da khô, nhăn nheo và chảy xệ.
- Những người mới bắt đầu ăn kiêng luôn thực hiện quy tắc rất chăm chỉ và hào hứng bởi họ tin rằng mình đang có một lối sống lành mạnh. Nhưng chế độ dinh dưỡng nghèo nàn đó lại có ảnh hưởng không tốt đến làn da mà biểu hiện rõ nhất là mụn trứng cá và tinh thần dễ stress.
- Da cần có những axit béo (cơ thể không thể sản xuất) thiết yếu để cân bằng độ ẩm. Nếu cắt giảm nhanh chất béo, tinh bột và lượng calo thì da sẽ bị khô, dày và thô ráp (tăng sừng).
- Trong quá trình giảm cân, bạn có thể tạm dừng trang điểm và giữ cho da luôn sạch sẽ vì thiếu dưỡng chất, da bị "yếu" hơn. Đến khi sức đề kháng của các mô và cơ thể trở lại trạng thái cân bằng thì có thể tiếp tục trang điểm.
Phần da bụng bị nhão, nhăn nheo của Cindy Crawford là kết quả từ việc ăn kiêng, luyện tập hà khắc. |
- Duy trì chế độ ăn kiêng khắc nghiệt kéo dài hàng năm trời là nguyên nhân gây lão hóa sớm. Các nếp nhăn có thể xuất hiện ngay cả khi bạn mới ở độ tuổi thiếu niên.
- Nếu bạn vừa ăn kiêng, vừa uống ít nước thì mức độ nguy hiểm càng tăng lên. Nó có thể dẫn tới tình trạng rối loạn cấu trúc da một cách nghiêm trọng.
- Dinh dưỡng thiếu hụt làm ảnh hướng xấu tới quá trình sản xuất collagen. Từ đó, làn da sẽ bị chảy xệ, thiếu săn chắc, đặc biệt là da mặt và cổ.
- Bạn có thể bổ sung các dưỡng chất còn thiếu cho da từ bên ngoài nhưng nó không phải là biện pháp lâu dài và kinh tế. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể đáp ứng cả hai nhu cầu khỏe và đẹp cho bạn.
Vitamin C và E vô cùng quan trọng để duy trì nét thanh xuân của làn da. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chứa hai loại vitamin trên vào buổi tối - thời điểm làn da hấp thụ tối đa dưỡng chất.
Theo Ngôi sao
-
Làm đẹp1 ngày trước3 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp2 ngày trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp4 ngày trướcĐể duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp23/04/2024Với việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp23/04/2024Để sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp22/04/2024Để có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.