- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bạn đã biết cách dùng kem chống nắng?
Để chống nắng, ngoài việc che chắn bằng trang phục, bạn nên tập cho mình thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra đường khoảng 20 phút, BS. Trần Ngọc Ánh (BV Da Liễu TPHCM) khuyên. Về việc sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả nhất, BS Ánh cho biết:
Để chốngnắng, ngoài việc che chắn bằng trang phục, bạn nên tập cho mình thói quen thoakem chống nắng mỗi ngày trước khi ra đường khoảng 20 phút, BS. Trần Ngọc Ánh (BVDa Liễu TPHCM) khuyên. Về việc sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả nhất, BSÁnh cho biết:
Dù đã sử dụng kem chống nắng nhưng chị em cần chú ý tránh phơi nắng hoặc tiếp xúc với ánh nắng giữa trưa |
“Có nhiều loại kem chống nắng vớicác chỉ số chống nắng khác nhau dành cho từng vùng da trên cơ thể. Vùng da mặtnhạy cảm và mỏng hơn các vùng da khác nên kem chống nắng dành cho mặt thường ởdạng cô đặc và chỉ số chống nắng cao. Tùy theo sắc tố da, môi trường nơi đến màsử dụng loại kem phù hợp.
Làn da càng sáng màu, càng dễ bắt nắng nên phải chọnloại chỉ số cao hơn da sậm màu (chọn các loại chỉ số trên 50 - mức trung bìnhcủa các loại kem chống nắng). Ngoài ra, cứ khoảng 3 giờ sau khi thoa, nên thoamột lớp kem mới vì lúc này kem đã dần mất tác dụng chống nắng. Nếu đi bơi, cáclớp kem chống nắng cũng sẽ bị trôi hết, do đó khoảng 20 phút, nên thoa lại kem.
Dù đã sử dụng kem chống nắngnhưng chị em cần chú ý tránh phơi nắng hoặc tiếp xúc với ánh nắng giữa trưa. Lúcnày cường độ sáng cao nhất trong ngày nên da rất dễ bị bỏng nắng, rám, rát đỏ…Khi gặp trường hợp trên, có thể dùng các loại kem làm dịu và phục hồi tổn thươngda do nắng. Đặc biệt, về mùa hè da cũng dễ bị mất nước không thua gì mùa đông,do đó vẫn cần sử dụng các loại kem dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm cần thiết và cáckhoáng chất cho da.
Trời nóng, da cũng thương bị đổmồ hôi, nhờn, rít vì thế nên chọn các loại mỹ phẩm trang điểm dạng lỏng để chúngdễ hấp thụ vào da, đồng thời hạn chế bít lỗ chân lông, giúp da thoáng hơn. Hiệnnay, trong các sản phẩm trang điểm đã có thêm tác dụng chống nắng nhưng thườngcó chỉ số chống nắng rất thấp và cũng không phải là sản phẩm chuyên biệt đểchống nắng, tốt nhất là bạn nên phủ thêm một lớp kem chống nắng bên ngoài để dađược bảo vệ an toàn nhất.
Theo Thanh Phạm
Phụ nữ
-
Làm đẹp20 giờ trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp1 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp2 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp3 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp5 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.