Cận cảnh... Spa

SPA là một thuật ngữ viết tắt của từ Latin cổ... Salus per aquam, tức trị liệu bằng nước (thủy liệu pháp), thông qua việc xông hơi hoặc ngâm mình trong bồn nước kết hợp với hương thơm và các loại thảo mộc, nhằm giúp cơ thể tiêu tan mệt mỏi, giải độc tố và tăng cường tuần hoàn máu.

Ngày nay, SPA được hiểu theo nghĩa rộng hơn. Theo định nghĩa của hiệp hội SPA thế giới, nó sẽ là tất cả các liệu pháp đem lại sự cân bằng năng lượng cho cơ thể và tâm hồn với mục đích thư giãn tinh thần, phục hồi sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Hiểu nôm na, SPA là một dưỡng đường thoáng mát, giàu chất thiên nhiên, giúp con người phục hồi sức khỏe thể chất, thư giãn tinh thần và bồi bổ nhan sắc. Đây chính là điểm khác biệt lớn của SPA với Beauty Salon.

Đặc trưng của SPA là mang lại cho bạn sự thư giãn và thoải mái tối đa về tinh thần, đồng thời kích thích các giác quan, vậy nên, một SPA tiêu chuẩn phải đáp ứng đủ sự thư giãn cả 5 giác quan của con người. Điều đó có nghĩa là khi bước vào SPA, tinh thần của bạn nhanh chóng cảm thấy dễ chịu bởi một không gian yên tĩnh và thanh bình, đôi tai bạn phải được thư giãn bởi những thanh âm thiên nhiên và nhạc trị liệu chuyên nghiệp của SPA (tiếng chim hót, tiếng suối chảy róc rách, tiếng nhạc đá...), mũi bạn phải ngửi thấy hương thơm dễ chịu của tinh dầu và mùi hoa cỏ, trong khi mắt bạn phải được nhìn ngắm những cảnh vật thiên nhiên trầm tĩnh, yên bình, miệng bạn phải được thưởng thức những loại trà hoa quả, thảo mộc, hay nước hoa quả, và cuối cùng là cơ thể bạn phải được cảm nhận sự mềm mại, dịu dàng khi nhân viên massage cho bạn.

Nói tóm lại, SPA phải là chốn mang lại cho con người sự thư giãn và thoải mái hoàn toàn về tinh thần và các giác quan, chứ không chỉ đơn thuần la việc massage giỏi hay waxing tốt. Để ý một chút, bạn sẽ nhận ra, việc chăm sóc da mặt ở các Beauty Salon chỉ mang tính chất trị liệu chứ không mang lại cảm giác thư giãn như SPA.

SPA tốt đến đâu?

Bên cạnh việc áp dụng thủy liệu pháp, việc sử dụng tinh dầu và các phương pháp massage kết hợp giữa hiện đại và cổ truyền của các SPA, cũng giúp thanh lọc, loại bỏ nhiều độc tố nằm sâu bên trong cơ thể ẩn dưới dạng tế bào mỡ, giúp giải phóng stress cho cơ tể và tinh thần, phòng chống ung thư, điều hòa được nhịp thở, ổn định nhịp tim, lưu thông mạch máu, phòng ngừa được các bệnh về tim mạch.

Bên cạnh đó, SPA còn có tác dụng cân bằng trạng thái thể lực, ngăn ngừa hoặc cải thiện các chứng đau khớp, viêm khớp và đặc biệt giúp bạn ngủ ngon hơn, sâu hơn nhờ trạng thái tinh thần được thư giãn, sức khỏe thể chất được hồi phục.

Bên cạnh đó, SPA còn có tác dụng cân bằng trạng thái thể lực, ngăn ngừa hoặc cải thiện các chứng đau khớp, viêm khớp và đặc biêt giúp bạn ngủ ngon hơn, sâu hơn nhờ trạng thái tinh thần được thư giãn, sức khỏe thể chất được hồi phục.

Liệu pháp phổ biến tại SPA

Mỗi nước có một kiểu SPA riêng, các liệu pháp được sử dụng cũng khác nhau, nhưng mục đích cuối cùng của nó vẫn là chăm sóc sắc đẹp, giữ gìn sức khỏe và thư giãn tinh thần.

Liệu pháp hương thơm: trị liệu bằng tinh dầu.

Liệu pháp thảo dược: dùng nguyên liệu có nguồn gốc thảo dược để trị liệu.

Liệu pháp thủy hóa: dùng muối khoáng hay tắm khoáng.

Liệu pháp hydro: dùng nước trong trạng thái bốc hơi để giải độc tố.

Liệu pháp nhiệt: dùng hơi nóng để trị liệu.

Lần đầu đi SPA

Nếu là lần đầu quan tâm tới SPA, bạn có thể gọi điện trước hoặc đến tận nơi để nhờ các chuyên viên tư vấn giúp bạn chọn gói trị liệu thích hợp. Hãy hỏi rõ dịch vụ (các dịch vụ toàn thân cũng như dịch vụ cho từng bộ phận cơ thể) cùng giá cả của chúng rồi đưa ra quyết định. Để giúp quá trình tư vấn được kỹ càng chính xác, bạn cũng nên cho những chuyên viên này biết một số vấn đề sức khỏe của bạn, nếu có, như: bạn đang mang thai, bạn hay bị dị ứng với phấn hoa, bạn có vấn đề về huyết áp, tim mạch.

Bạn nên gọi điện đặt lịch hẹn trước để tránh tình trạng phải chờ đợi ở những SPA đông khách. Vì không gian ở SPA yên tĩnh và thư giãn nên bạn cũng phải tôn trọng không gian chung đó: không nên nói chuyện, cười đùa to, để chuông điện thoại lớn, hút thuốc.

Thường thì các SPA chuyên nghiệp đều có chuẩn bị sẵn trang phục cho khách - những bộ trang phục được xem là rất phù hợp với các phương pháp trị liệu của họ. Vì vậy, việc bạn nên quan tâm trước khi tới SPA là có được một cơ thể sạch sẽ.

Bạn cũng có thể nói cho nhân viên SPA biết về thứ âm nhạc dễ khiến cho bạn cảm thấy thư giãn nhất để họ điều chỉnh, giúp cho bạn thực sự cảm thấy hài lòng về buổi SPA của mình. Lẽ dĩ nhiên là bạn chỉ có thể chọn loại nhạc có âm thanh du dương, âm thanh tự nhiên chứ không thể SPA với nhạc rock hoặc hiphop.

Theo