Chống nắng toàn thân

>> Tự tin trong nắng

>> Dưỡng nhan mùa nắng

Mua kính cho mắt

Những tia nắng mặt trời dưới dạng tia cực tím hoặc tia hồng ngoại rất nguy hiểm cho mắt. Chúng không chỉ tạo nên những nếp nhăn quanh mắt mà còn gây ra những căn bệnh vô cùng nguy hiểm cho mắt như: đục thủy tinh thể, ung thư mắt, viêm màng sừng, viêm kết mạc... Do đó để bảo vệ mắt, đặc biệt với mắt thuộc hàng nhạy cảm, bạn nhớ luôn mang kính mỗi khi ra đường. Khi mua kính, bạn nên chọn mua dựa theo những chỉ số tiêu chuẩn kỹ thuật chống nắng dành cho kính. Chỉ số 1: Phù hợp với ngày không có nắng và những ngày mùa đông. Chỉ số 2: Ngày nhiều nắng và ngày hè... Bạn không nên đeo mắt kính màu hồng hoặc xanh lơ vào mùa hè.

Bạn cần bảo vệ toàn bộ cơ thể trước cái nắng thiêu đốt của mùa hè

Thoa son lên môi

Môi là nơi có làn da mỏng manh và nhạy cảm nhất với thời tiết. Theo những nghiên cứu khoa học mới đây, ánh nắng mặt trời có tác động rất lớn tới lớp collagen của môi, khiến nó khô, nẻ, bạc màu. Vậy nên cách tốt nhất để bảo vệ làn môi là sử dụng những loại kem hoặc son dưỡng giàu độ ẩm cho môi.

Chăm sóc da mặt

Da mặt là nơi dễ chịu tác động của nắng nhất. Do vậy, trước khi đi ra ngoài, bạn nên đeo khẩu trang, cũng nên dùng kem chống nắng và phấn trang điểm loại có tác dụng bảo vệ da nhằm hạn chế những tác động xấu do nắng.

Để làm sạch lượng dầu, đặc biệt là với những người bị da dầu, buổi sáng, sau khi rửa sạch mặt, bạn nên thao chút nước hoa hồng. Buổi tối, bạn cũng luôn nhớ làm sạch mặt trước khi đi ngủ. Nếu da mặt bạn thuộc loại khô hoặc bạn phải làm việc trong môi trường có máy điều hòa, một chút kem dưỡng ẩm luôn tốt cho bạn.

Giữ ẩm cho tóc

Nếu không muốn tóc bị khô, chẻ ngọn hay thậm chí cháy hãy đội mũ rộng vành mỗi khi ra nắng. Vào mùa nóng, bạn cũng nên tăng cường độ ẩm cho tóc bằng các sản phẩm thích hợp.

Dưỡng da toàn thân

Để tránh rám da và những độc hại mà nắng để lại trên làn da, bạn nên sử dụng những loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 15. Nếu bạn phải ra ngoài trời nắng nhiều, bạn nên dùng loại kem có chỉ số chống nắng cao hơn, SPF 30. Đây là những giải pháp chống nắng hữu hiệu cho bạn bởi kem chống nắng có thể giúp bạn năng ngừa 80% nguy cơ bị ung thư da.

Nếu như bạn đã che nắng mà da vẫn bị nóng đỏ, sạm đen... thì bên cạnh việc tắm bằng nước mát, hàng ngày bạn nên dùng thêm kem giữ ẩm để da có đủ lượng nước cần thiết, mịn màng, mát và có độ đàn hồi cao. Mùa hè, bạn nên chọn mua những loại kem giữ ẩm có chứa chất chống nắng. Ngoài ra, bạn cũng nên đắp mặt nạ hoa quả tươi một tuần từ hai đến ba lần, mỗi lần 30 phút để da luôn được mát và mềm.

Theo