- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Làm đẹp đôi chân
Như đôi tay, đôi bàn chân cũng cần được quan tâm chăm sóc đúng mức để luôn khỏe đẹp và nhanh nhẹn. Dưới đây là những thông tin hữu ích cho bạn trong việc săn sóc đôi bàn chân.
Nhìn chung, việc chăm sóc đôi bàn chân cũng giống như bất kỳ quy trình chăm sóc các bộ phận khác của cơ thể gồm ba bước cơ bản: vệ sinh sạch sẽ, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm.
Làm sạch với nước chanh
Hòa nửa tô nhỏ nước lạnh với nửa tô nhỏ nước cốt chanh, trữ lạnh, sau đó nhúng khăn giấy vào hỗn hợp này rồi nhẹ nhàng lau sạch đôi bàn chân của bạn. Nước chanh sẽ giúp làm mềm, mịn, sạch sẽ đồng thời loại bỏ mùi hôi của đôi chân.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết định kỳ là việc cần làm để giúp bàn chân trở nên trắng hồng, mịn màng, khỏe mạnh hơn. Bạn ngâm chân vào một chậu nước ấm có pha ít sữa tươi. Cứ sáu ly nước trộn với một ly sữa tươi. Hỗn hợp tự nhiên này sẽ giúp tẩy tế bào chết và chăm sóc bàn chân của bạn. Ngâm chân chừng 20 phút để chất a-xít lactic trong sữa thẩm thấu và làm mềm da chân. Dùng khăn mềm vỗ nhẹ để lau khô bàn chân. Sau đó bôi một lớp kem tẩy tế bào chết lên bàn chân, nên lựa chọn mua loại kem dạng hạt, có chứa muối biển. Nhẹ nhàng xoa bóp đôi bàn chân theo chuyển động tròn rồi chà kỹ lưỡng bàn chân với một khăn hay bàn chải mềm. Cuối cùng rửa sạch bàn chân với nước ấm và lau khô bằng khăn mịn.
Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể dùng miếng đá bọt chà xát khéo léo đôi bàn chân để lấy đi lớp tế bào chết trên da chân dưới dòng nước ấm phun nhẹ nhàng từ vòi hoa sen.
Dưỡng ẩm
Sau khi thực hiện xong công đoạn tẩy tế bào chết, ban đêm trước khi đi ngủ, bạn nên vệ sinh sạch sẽ đôi chân, lau khô rồi bôi một lớp kem dưỡng da chân. Đừng quên đeo một đôi tất nhằm giữ ẩm cho đôi chân tốt hơn.
Khử mùi hôi chân
Trên thị trường có bán nhiều loại khử mùi hôi chân dưới dạng dung dịch hay bột, trước khi đi giày, dép bạn nên rửa sạch chân, lau khô rồi xịt hay bôi chất khử mùi vào chân đặc biệt chú trọng các kẽ ngón chân. Các chất khử mùi này còn có tác dụng ngăn tiết mồ hôi chân và giữ cho đôi bàn chân của bạn thơm tho sạch sẽ trong khoảng từ 4 đến 8 tiếng đồng hồ. Tại nhà, bạn có thể tự pha nước trà xanh (hay trà đóng gói sẵn) rồi ngâm chân trong vòng 20 phút. Tinh chất trà sẽ giúp khử mùi hôi và làm sạch đôi bàn chân của bạn. Ngoài ra, phèn chua giã nhuyễn cũng có tác dụng hữu hiệu trong việc hạn chế mùi hôi chân.
Khi chân bị sưng tấy
Đôi khi, chân của bạn bị sưng tấy rất khó chịu do nhiều nguyên nhân như đi giày hay tát quá chật, đi nhiều, bị chấn thương khi chơi thể thao, phù chân trong thời kỳ mang thai, mắc bệnh thận… áp dụng những cách sau đây có thể khiến đôi chân bạn bớt sưng và dễ chịu hơn:
-Xem xét để giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hằng ngày của bạn. Muối giúp trữ nước có thể khiến cho bàn chân sưng tấy của bạn càng trở nên khó chịu hơn.
-Khi chân sưng tấy, bạn nên nằm xuống và gác chân của bạn trên một gối cao chừng 30cm so với lồng ngực, giữ yên trong khoảng 10 -15 phút, làm 3-4 lần mỗi ngày.
-Không nên ngồi hay đứng trong khoảng thời gian quá lâu, nên thay đổi tư thế thường xuyên cho đôi chân được nghỉ ngơi hợp lý.
- Lấy hai chậu nước, một ấm, một lạnh, ngâm chân vào nước ấm khoảng 10 phút rồi chuyển sang chậu nước lạnh trong vòng 30 giây. Làm hai, ba lần/ngày.
- Massage chân nhẹ nhàng với dầu thảo dược giúp cải thiện lưu thông máu, khiến đôi chân bớt sưng tấy.
Theo Thy An
-
Làm đẹp20 giờ trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp1 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp2 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp3 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp5 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.