- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Làm trắng da hiệu quả chỉ nhờ ăn uống
Những công thức này vừa làm trắng da vừa nâng cao sức đề kháng nữa đấy!
Canh đỗ đen
Cách làm: Chọn những hạt đậu mẩy, không nấm mốc, rửa sạch cho vào ninh nhừ cùng canh thịt gà hoặc thịt lợn.
Công dụng: Đậu đen giàu vitamin, đặc biệt là gốc vitamin E- một
trong những chất giúp kéo dài tuổi thanh xuân và vitamin B. Hàm lượng
vitamin E trong đậu đen nhiều gấp 6-7 lần trong các loại thịt. Thường
xuyên ăn đậu đen có tác dụng làm chậm quá trình lão hoá, da ngày càng
trắng mịn.
Trắng da bằng cà rốt và mật ong
Cách làm: Cho cà rốt vào rửa sạch sau đó nghiền nhỏ, cho
thêm 1-2 muỗng mật ong (mức nhiều hay ít tuỳ thuộc vào lượng cà rốt).
Trộn đều hỗn hợp trên sau đó cho chúng vào khăn hoặc vải sạch để chườm
lên da. Kết hợp với động tác mát-xa trong khoảng 10 phút để đạt hiệu quả
cao nhất. Cuối cùng, rửa lại bằng nước sạch. Nên áp dụng cách làm này
mỗi ngày một lần.
Công dụng: Mật ong và cà rốt có chứa thành phần kích thích làm
trắng các sắc tố da. Hơn thế, nó còn có công dụng làm cho da mềm mại và
láng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da.
Dùng váng sữa bò
Cách làm: Cho sữa bò tươi vào nồi, đun sôi nhỏ lửa sao cho trên
bề mặt sữa hình thành lớp váng (màng) mỏng, vớt lớp váng ra ngoài, tiếp
tục đun nhỏ lửa cho tới khi trên bề mặt sữa không còn hình thành lớp
màng mỏng nữa. Có thể lấy váng sữa đó trộn với trái cây tươi và ăn trực
tiếp. Hoặc có thể làm sữa rửa mặt cũng có tác dụng làm trắng da hiệu
quả.
Công dụng: nghiên cứu cho thấy, sữa bò tươi không chỉ chứa
thành phần dinh dưỡng phong phú có lợi cho tim và các mạch máu, nó còn
là một trong những “kem dưỡng” tự nhiên giúp da căng mịn và trắng sáng
rất hiệu quả. Trong sữa bò chứa nhiều vitamin có tác dụng làm trắng và
dưỡng ẩm cho da. Amino acid trong sữa bò giúp tái sinh các tế bào da,
giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Trà (chè) xanh chống nắng trắng da
Cách làm: rửa sạch và vò nát lá trà, càng nát càng tốt, để ráo nước, bỏ lá đã vò nát vào ấm tích. Cho nước đun sôi đến 100 độ, tráng sơ trà. Chờ khoảng 7 đến 10 phút là có 1 ấm trà xanh vừa thơm lại rất ngon, có màu xanh trong rất đẹp mắt. Bạn có thể uống nước trà hằng ngày hoặc sử dụng để rửa mặt sau khi nước nguội.
Công dụng: Ngoài các thuộc tính giúp giảm béo, nhuận tràng, lợi tiểu thường được nhắc đến, trà xanh còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp các tế bào biểu bì không bị lão hóa và ăn nắng. Theo một nghiên cứu cho biết, uống từ 2 đến 6 tách trà xanh trong vòng 12 tuần sẽ làm giảm khả năng bắt nắng tới 25% cho da.
Cụ thể, tác dụng của trà đóng vai trò như các sản phẩm thảo dược, khi được uống trực tiếp có thể giảm những ảnh hưởng tiêu cực có hệ thống và cục bộ của việc tiếp xúc trực tiếp tia UV, bao gồm quá trình lão hóa da, nguy cơ ung thư da, và những ảnh hưởng tới chức năng của hệ miễn dịch.ư
Theo TTVN
-
Làm đẹp11 giờ trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp4 ngày trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp4 ngày trướcBất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp5 ngày trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp10/05/2024Không ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp09/05/2024Những kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp08/05/2024Nếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.