- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Lời khuyên giúp che mờ vết rạn da sau khi sinh
Kiểm soát cân nặng
Bào thai càng lớn,vết rạn da ở bụng dưới, đùi… càng rõ hơn. Một vài lời khuyên dưới đây sẽ phầnnào giúp bạn xua tan nỗi lo này.
Kiểmsoát cân nặng
Kiểm soátcân nặng khi mang thai hay khi có nhu cầu tăng cân rất cần thiết giúp ngăn ngừanhững vết rạn da xuất hiện không mong muốn.
Đối với cácbà bầu, bổ sung dinh dưỡng là cần thiết nhưng tránh tăng cân quá mức, mỗi tuầntăng không quá 500g là hợp lý. Ngoài ra tập thể dục đúng cách cũng có thể tăngsức đề kháng cho làn da để da được săn chắc, khỏe hơn, đồng thời tránh cho cơthể bị béo quá.
Bào thai càng lớn, vết rạn da ở bụng dưới, đùi… càng rõ hơn. Một vài lời khuyên dưới đây sẽ phần nào giúp bạn xua tan nỗi lo này |
Chế độăn uống cân bằng
Nguyên tắcmột chế độ ăn cân bằng là ngon miệng, bổ dưỡng nhưng không vì thế mà ăn quánhiều, quá thừa, thậm chí vài ngày cứ ăn đi ăn lại mộtthực phẩm.
Thực phẩmgiàu vitamin C và protein là bí quyết cơ bản để giúp cơ thể sản sinh và tái tạocác sợi collagen của da. Nếu không đủ lượng protein sẽ ảnh hưởng trực tiếp đếnda, sợi collagen vì thể không được đủ chất dinh dưỡng, da càng nhanh nhão, xuấthiện vết rạn.
Chămsóc da
Phụ nữ mangthai, làn da thường mẫn cảm hơn, luôn bị khô làm cho vết rạn càng dễ xuất hiệnvà lan rộng. Vì vậy, các bà bầu hàng ngày cần uống và thoa vitamin E hay dầu ôliu, sản phẩm dưỡng ẩm da và tốt nhất nên duy trì thói quen này đến sau khi sinhít nhất ba tháng, làn da sẽ được cải thiện.
Điềutrị bằng laser
Thường cácvết rạn da để càng lâu càng khó làm mờ, vì vậy tốt nhất sau khi sinh ba thángbạn nên tìm hiểu và đến các trung tâm, bệnh viện uy tín điều trị làm mờ vết rạnbằng tia laser. Phương pháp này được xem là khá hiệu quả, vừa “sửa chữa” các sợicơ trên da đồng thời cải thiện tuần hoàn máu, phục hồi những vùng da bị tổnthương.
Theo Hàn Giang
Dân Việt
-
Làm đẹp3 ngày trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn sành điệu của mỹ nhân Việt để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp3 ngày trướcBạn cần lưu ý những nguyên tắc cơ bản sau đây để đắp mặt nạ, chăm sóc da hiệu quả vào mùa hè.
-
Làm đẹp3 ngày trướcNếu muốn F5 bản thân với phong cách trẻ trung hơn, bạn có thể thử các kiểu tóc mái dưới đây.
-
Làm đẹp3 ngày trướcDuy trì thói quen chăm sóc da đúng cách để ngăn ngừa sạn nám và bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
-
Làm đẹp5 ngày trước5 kiểu tóc ngắn sau đây sẽ giúp vẻ ngoài thêm trẻ trung, nổi bật mà không cần nhuộm màu.
-
Làm đẹp20/05/2024Để sở hữu một làn da trắng sáng như mơ ước, hãy thực hiện 3 bước dưỡng thể đơn giản sau đây.
-
Làm đẹp20/05/2024Các quý cô trên 40 tuổi hãy tham khảo 4 kiểu tóc ngắn đang thịnh hành sau đây.
-
Làm đẹp17/05/20244 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
Làm đẹp14/05/2024Để bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp13/05/2024Mụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp13/05/2024Bất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp12/05/2024Tóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp10/05/2024Không ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp09/05/2024Những kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.