- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Muốn thân hình chuẩn S-line và làn da trắng mịn chỉ cần làm cách này là đủ
Không chỉ bổ thận, cân bằng và điều hòa khí huyết, quế còn rất tốt trong việc chăm sóc da và giảm cân cực kỳ hiệu quả.
Theo Y học cổ truyền thì quế có vị cay, ngọt, tính đại nhiệt… có tác dụng bồi bổ cân bằng khí huyết trong cơ thể, chữa chân co quắp, lưng tê mỏi, đau bụng kinh nguyệt.
Quế còn được sử dụng nhiều trong việc chế thuốc và mỹ phẩm giúp làm đẹp da. Ngoài ra, quế còn có công dụng diệt tan mỡ thừa hiệu quả. Đây được xem là “thần dược” tuyệt vời giúp chị em thoát khỏi nỗi lo về thân hình quá khổ, vòng eo ngấn mỡ xấu xí của mình.
Không quá gò bó về chế độ ăn kiêng hay chế độ luyện tập, việc sử dụng quế trong giảm cân vừa nhanh chóng, đơn giản lại chẳng phải kiêng khem gì nhiều. Điều cần ở chị em đó là tinh thần thoải mái, kiên trì và phải chăm chỉ thực hiện mỗi ngày. Có như vậy cơ thể mới khỏe mạnh, thân hình S-line, sexy quyến rũ.
Các công thức giảm cân cấp tốc với bột quế:
Dưới đây chuyên mục sẽ giới thiệu với chị em một số công thức sử dụng quế trong quá trình giảm cân:
Công thức 1: Quế và mật ong
Với công thức giảm cân này, bạn có thể tiêu hao hơn 2kg mỗi tuần. Quế và mật ong sẽ ngăn chặn sự tích tụ chất béo trong cơ thể, giúp bạn xua tan cảm giác thèm ăn và mệt mỏi.
Nguyên liệu:
300ml nước lọc
1 thìa cà phê bột quế (thanh quế hoặc túi quế)
Cách làm:
Bạn đun sôi nước sau đó thả quế vào trong nồi nước. Ủ trong vòng 30 phút cho quế ngấm. Để nước quế nguội, cho ra cốc sau đó thêm mật ong rồi khuấy đều (mật ong cho nhiều hay ít tùy khẩu vị).
Sử dụng nước quế mật ong ít nhất 2 lần mỗi ngày, trước khi đi ngủ và trước bữa sáng 30 phút.
Uống vào buổi sáng sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, đào thảo chất động.
Vào bữa trưa, bạn uống cốc nước mật ong quế giúp giảm cảm giác thèm ăn, lưu thông đường trong máu và không cho mỡ tích tụ.
Uống trước khi đi ngủ giúp bạn cảm thấy thư thái, không thèm ăn cũng như dễ có giấc ngủ sâu hơn.
Không chỉ có tác dụng giảm cân, nước mật ong quế tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường. Chú ý uống nước quế mật ong khi còn đói bụng để giúp đào thải độc tố, tiêu hao mỡ cũng như bổ sung thêm năng lượng cho cơ thể.
Công thức 2: Quế và gừng
Gừng từ lâu được dùng trong các công thức giảm cân của chị em phụ nữ. Quế và gừng kết hợp quả là một công thức tuyệt vời trong việc tiêu hao mỡ thừa, giúp cơ thể săn chắc, gọn gàng.
Cách làm:
1 củ gừng
1 túi quế (bột quế hoặc quế thanh)
300ml nước lọc
Bạn cho nước lọc lên bếp đun sôi, thả quế vào trong 30 cho ngấm, sau đó thả gừng. Để hỗn hợp nguội là có thể dùng ngay được. Nếu thích bạn có thể cho thêm sữa chua hoặc mật ong cho dễ uống.
Uống 2 lần mỗi ngày trước bữa sáng 30 phút và trước khi đi ngủ để cơ thể khỏe mạnh, thanh thoát, nói không với bệnh tật.
Lời khuyên:
- Phải kiên trì uống ít nhất trong 1 tháng
- Kết hợp chế độ ăn low card, ăn nhiều rau củ quả
- Tập luyện thể dục thể thao để giúp cơ thể dẻo dai
- Sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, khoa học, tránh thức khuya hoặc hoạt động quá sức.
Chúc các bạn thành công!
-
Làm đẹp2 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
Làm đẹp4 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp5 ngày trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp6 ngày trướcBất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp12/05/2024Tóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp10/05/2024Không ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp09/05/2024Những kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp08/05/2024Nếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.