Những ngón tay xinh

Thế nào là một móng tay khỏe đẹp?

Móng tay khỏe thường có màu sắc hồng hào, có độ cứng, bề mặt móng sáng bóng. Một móng tay khỏe đẹp phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của bạn. Do vậy, nếu móng tay không được khỏe đẹp nguyên nhân có thể là do thiếu chất dinh dưỡng, môi trường tiếp xúc không tốt và đặc biệt là do chủ nhân không biết cách chăm sóc giữ gìn móng tay của mình. Móng tay có dấu hiệu không khỏe khi chúng yếu, mềm, khô, dễ gãy, có các vết đốm trắng trên móng.

Nâng niu bàn tay đẹp

Dưỡng ẩm cho móng

Móng tay mất nước nhanh hơn bàn tay rất nhiều lần nên việc giữ ẩm cho móng sẽ rất quan trọng. Thiếu đi độ ẩm móng sẽ bị nứt, dễ gãy, xước.

Ngâm móng tay thường xuyên (mỗi ngày khoảng 15 phút) trong dầu ô liu nguyên chất sẽ giúp móng tay giữ ẩm, đồng thời làm mềm lớp da bao quanh móng. Bạn cũng nên hạn chế sử dụng nước rửa sơn móng tay, cồn trong nước rửa sẽ làm móng khô đi nhanh chóng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng dầu vừng thoa lên móng 15-20 phút. Nên kiên trì làm đều đặn trong thời gian ngắn để cảm nhận sự khác biệt.

Đeo găng tay khi làm việc nhà

Khi làm các món ăn, rửa bát hay dọn vườn, bạn nên đeo găng tay. Chất tẩy rửa chính là "kẻ thù" của móng vì chúng dễ làm móng tay của bạn khô, gãy hoặc sần sùi.

Massage móng tay

Các động tác massage sẽ làm tăng lượng máu cung cấp cho móng. Việc massage này đặc biệt cần thiết khi bạn có ý định sơn móng.

Uống nhiều nước

Để móng khỏe và đẹp, bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày. Khi cơ thể không bị mất nước bạn hoàn toàn yên tâm về việc duy trì sức khỏe của móng tay, móng sẽ không bị khô và hư tổn.

Chế độ ăn thích hợp

Đây là yếu tố quan trọng nhất bởi vì để móng khỏe đẹp, móng cần rất nhiều những nguyên tố vi lượng và vitamin khác nhau. Hãy ăn đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt tăng cường lượng canxi và vitamin trong chế độ ăn của bạn, sẽ giúp móng chắc khỏe và bóng đẹp hơn nhiều. Thực đơn hàng ngày nên có đủ vitamin A (có trong cà rốt và các loại rau quả xanh), thiếu chúng móng sẽ chậm phát triển, dễ bị khô và gãy, vitamin B giúp cho móng chắc khỏe và duy trì được độ bóng cho móng (ngũ cốc...). kẽm, protein...

Bổ sung những loại thực phẩm giàu biotin vào trong chế độ ăn kiêng như gan, trứng, gạo... Những thực phẩm này rất có lợi cho sức khỏe đồng thời biotin có trong thực phẩm giúp móng tay trở nên khỏe hơn và ít gẫy. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng chỉ cần dùng đều đặc khoảng 2,5 mg biotin/ngày sẽ có móng tay cứng, hồng và bóng hơn so với bình thường.

Làm đẹp cho móng

Để bắt đầu công đoạn làm đẹp cho móng, bạn cần thoa một ít kem dưỡng da lên các đầu ngón tay và massage nhẹ nhàng cho chất kem này thấm sâu vào da.

Rửa sạch sơn móng tay cũ bằng axeton và ngâm các đầu ngón tay vào nước ấm trong 1-2 phút.

Dùng que gỗ nhỏ, nhẹ nhàng làm sạch phần dưới móng và dùng khăn thấm khô các ngón tay.

Sau đó, bạn ngâm tay vào nước ấm có pha chút sữa tắm hoặc vài giọt chanh làm mềm da và sạch móng. Tiếp đó, rửa sạch lại tay với nước ấm, rồi lau bằng một chiếc khăn khô.

Thoa một ít tinh dầu xung quanh móng. Cắt phần da dư, thô ráp, nhưng chú ý không được cắt bỏ phần biểu bì, vì lớp biểu bì này giúp móng tay bạn tránh khỏi sự nhiễm trùng.

Tiếp đến là phần tạo dáng cho móng. Đợi lớp kem khô đi, bạn cắt móng, cắt dài hay ngắn tùy ý bạn. Tuy nhiên cũng không nên để móng tay dài quá, vì sẽ là chỗ trú ngụ cho các vi khuẩn, cũng như gây vướng trong sinh hoạt. Bạn cắt móng quá ngắn có thể gây tổn thương cho lớp da ở đầu ngón. Khi giũa móng, bạn chú ý luôn thao tác theo một hướng, từ ngoài vào trong, tránh giũa phần cạnh dễ làm gẫy móng.

Cuối cùng là công đoạn massage cho móng để kích thích tăng trưởng móng.

Sơn móng

Trái với suy nghĩ của nhiều người cho rằng sơn móng tay dễ dẫn đến bệnh ung thư, một lớp nước bóng nhẹ nhàng sẽ giúp móng tay bạn chắc khỏe hơn nhiều lần.

Nếu móng tay của bạn dễ gãy, hãy sơn móng tay thường xuyên. Sử dụng loại sơn móng tay tốt không chỉ làm cho móng tay của bạn trông tự nhiên hơn mà còn chắc khỏe hơn.

Sơn một lớp sơn bóng dưỡng lên trước, sau đó dùng sơn màu sơn đè lên lớp sơn đã khô. Trong những dịp đặc biệt, thì móng tay cũng có thể giúp bạn nổi bật hơn với màu sắc và hình vẽ đẹp mắt.

Nếu bạn muốn lớp sơn nhanh khô, hãy ngâm tay vào nước đá khoảng một phút sau khi sơn.

Cho móng "thở"

Móng tay cũng cần thở, khi bạn sơn móng, nghĩa là bạn đã che đi nơi móng tiếp xúc với không khí. Nếu tình trạng này kéo dài, móng của bạn sẽ bị yếu đi, có thể có biểu hiện sần sùi, đục, đổi màu... do vậy bạn cũng nên thỉnh thoảng tẩy rửa lớp sơn để móng thở.

Nên thực hiện việc chăm sóc móng thường xuyên, khoảng 10 ngày một lần thì bạn sẽ luôn có một bộ móng tay đẹp.

Theo