- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Trẻ lâu không khó
1. Tinh thần lạc quan
1. Tinh thần lạc quan
Đây là điều kiện quan trọng đểbạn luôn giữ được nét mặt hồng hào, tươi sáng. Muốn vậy, bạn phải tránh xastress bằng cách gạt bỏ tất cả những phiền não để bạn luôn có một tinh thầnthoải mái.
Hãy coi những khó khăn trong cuộcsống, áp lực trong công việc chỉ là chuyện nhỏ, chỉ là những thử thách mà mỗingười ai cũng phải vượt qua. Và khi đã vượt qua khó khăn, bạn sẽ thấy được nhiềuniềm vui vì đã vượt lên chính mình.
Tinh thần lạc quan là điều kiện quan trọng để bạn luôn giữ được nét mặt hồng hào tươi sáng |
2. Cơ thể khỏe mạnh
Cái đẹp sẽ không đến với những aikhông biết quan tâm, chăm sóc cơ thể mình luôn khỏe mạnh. Bạn nên chú ý lên thựcđơn đầy đủ các chất dinh dưỡng cho các bữa ăn hàng ngày, chú ý bổ sung thêm cácloại thức ăn chứa nhiều vitamin E, B, C... có tác dụng chống lão hóa và trẻ hóalàn da.
Đồng thời với chế độ ăn uống, bạn cũng nên ngủ đủ giấc, tập thể dục thểthao đều đặn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái mà còn giúpchị em trẻ lâu hơn.
3. Làn da tươi sáng
Hãy tránh xa các loại tia UV bằngcác loại kem chống nắng, khẩu trang khi bạn phải ra đường. Vì tia UV khiến choquá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Đồng thời, bạn cũng nên chọn mỹ phẩm phùhợp với màu sắc tươi sáng, chắc chắn trông bạn sẽ trẻ hơn.
Chọn mỹ phẩm phù hợp sẽ giúp làn da bạn trông tươi sáng và trẻ trung hơn |
4. Trang phục phù hợp
Hãy chọn cho mình những bộ trangphục tôn lên vẻ đẹp của bạn. Các tông màu sáng sẽ luôn làm bạn trẻ trung hơn.Đôi khi, bạn cũng nên thay đổi phong cách bằng các màu tối tạo vẻ sang trọng,nhưng cũng đừng quên những điểm nhấn dễ thương nhe băng đô nơi mái tóc, bóp xinhvà giày cao gót yểu điệu.
Theo
-
Làm đẹp22 giờ trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp2 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp2 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp3 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp5 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.