- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
3 tín hiệu cho thấy trẻ bắt đầu phát triển chiều cao mạnh nhất
Cơ thể trẻ xuất hiện những dấu hiệu này cho thấy con đang bước vào giai đoạn phát triển chiều cao mạnh mẽ. Cha mẹ cần quan tâm để thúc đẩy sự phát triển thể chất của con.
Nhanh cảm thấy đói
Trẻ nhanh cảm thấy đói và thích ăn vặt là một dấu hiệu cho thấy bé đang bước vào thời kỳ tăng trưởng chiều cao. Cha mẹ cần tận dụng cơ hội này để bé có chế độ ăn uống hợp lý, thúc đẩy chiều cao phát triển mạnh mẽ.
Con cần được bổ sung nhiều đạm và canxi. Đây là những chất cần thiết để chiều cao tăng lên. Những thực phẩm mà bé nên ăn nhiều hơn là sữa, thịt nạc, đậu phụ...
Trẻ lười vận động
Khi chiều cao tăng lên, trẻ nhanh đói và ăn nhiều hơn. Khi ăn no, thức ăn chưa kịp tiêu hóa hết cũng làm trẻ cảm thấy lười biếng, uể oải, không muốn vận động nhiều.
Đây là một biểu hiện khá bình thường trong giai đoạn phát triển của trẻ. Một khi trẻ rơi vào tình trạng này, cha mẹ không cần phải ép con vận động quá mức. Hãy cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ, để trẻ ngủ đủ giấc nhất là trong khung giờ vàng tiết hormone tăng trưởng của cơ thể (từ 11 giờ tối đến 1 giờ sáng).
Đặc biệt, cha mẹ không được để con thức quá khuya.
Hay đau nhức cơ thể
Chiều cao tăng nhanh đôi khi khiến cơ bắp của trẻ không theo kịp tốc độ phát triển của xương. Khi đó, trẻ sẽ gặp tình trạng đau nhức khắp cơ thể. Nếu trẻ thường xuyên cảm thấy chân mình bị đau, đó có thể là dấu hiệu cho thấy xương khớp đang phát triển.
Tất nhiên, cũng có những trường hợp không phải như vậy. Trẻ có thể bị đau do các bệnh lý khác gây ra. Cha mẹ cần theo dõi tình trạng sức khỏe của con và xin tư vấn của bác sĩ khi cần thiết.
3 việc giúp con tăng chiều cao
Đầu tiên, cha mẹ cần bổ sung dinh dưỡng cho trẻ, cho trẻ ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng canxi cao, bổ sung hợp lý rau củ quả để đảm bảo cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết một cách cân đối.
Thứ hai, cha mẹ cần chú đến giấc ngủ của trẻ. Con cần được đi ngủ sớm, đúng giờ. Ban đêm là giai đoạn cơ thể tiết hormone tăng trưởng mạnh. Khoảng 21h30, trẻ cần đi vào giấc ngủ sâu để không bỏ lỡ thời kỳ vàng tiết hormone tăng trưởng. Ngoài ra, cha mẹ không nên đánh thức con dậy quá sớm vào buổi sáng vì điều này cũng ảnh hưởng tới sự phát triển của chiều cao.
Cuối cùng, trẻ cần có chế độ vận động hợp lý. Tập thể dục giúp máu lưu thông, thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể, tăng cường sức khỏe, tạo cảm giác thèm ăn từ đó thúc dẩy sự phát triển của chiều cao. Cha mẹ có thể cho con tập luyện các bộ môn thể thao phù hợp với sở thích, thể lực như nhảy dây, chạy bộ, bơi lội, bóng rổ...
Theo Xevathethao
-
Làm mẹ8 giờ trướcTrong những năm tháng đầu đời, trẻ thường học hỏi rất nhiều từ bố mẹ. Bằng những lời nói hoặc hành động khích lệ trẻ, bố mẹ có thể giúp bé xây dựng sự tự tin cũng như bản lĩnh riêng của mình.
-
Làm mẹ16 giờ trước"Con tôi có hiếp dâm đâu mà phải đi tù? Là con bé kia tự nguyện cơ mà? Bình thường, nó vẫn đến nhà tôi, gặp ai nó cũng kể con trai tôi là người yêu nó. Chúng nó yêu nhau, sao con tôi lại bị đi tù?".
-
Làm mẹ1 ngày trướcÔng bà nên nhận thức được mức độ ảnh hưởng của lời nói đến cách trẻ suy nghĩ và cảm nhận về bản thân.
-
Làm mẹ1 ngày trướcCác ông bố, bà mẹ Nhật “đẩy” con ra xã hội từ rất sớm. Những đứa trẻ một mình đi học mà không cần sự đưa đón của bố mẹ.
-
Làm mẹ1 ngày trướcKhông chỉ sở hữu thành tích học tập vô cùng tốt, con trai Ưng Hoàng Phúc khiến nhiều người ngỡ ngàng trước khả năng đàn, hát, nhảy.
-
Làm mẹ1 ngày trướcCó rất nhiều loại đèn cảnh báo nguy hiểm trên xe ô tô, nhưng đèn Hazard là công cụ cực hữu ích để bố mẹ giúp trẻ sinh tồn khi mắc kẹt bên trong xe.
-
Làm mẹ2 ngày trướcNhiều cư dân mạng bày tỏ sự thích thú khi thấy cậu bé Bi mũm mĩm thuở nào giờ đã rất cao lớn.
-
Làm mẹ2 ngày trướcGiọng người đàn ông lạ mặt phát ra từ phòng ngủ của đứa trẻ khiến cặp bố mẹ hoảng hốt chạy vào nhưng không thấy có người trong đó.
-
Làm mẹ2 ngày trướcSau 16 năm lấy vợ là "kiện tướng dancesport" xinh đẹp, không ít lần Phan Hiển thừa nhận bản thân có chiều cao khiêm tốn.
-
Làm mẹ3 ngày trướcBé Winnie - con gái Đông Nhi và Ông Cao Thắng khiến hội mẹ bỉm say đắm vì quá xinh.
-
Làm mẹ3 ngày trướcTôi tự trách móc bản thân rất nhiều khi vô tình làm con bị tổn thương như thế…
-
Làm mẹ3 ngày trướcKhông phải cha mẹ nào cũng thoải mái tiếp nhận việc con bước vào một mối quan hệ lãng mạn và ứng xử sai lầm sẽ khiến họ dần rời xa đứa trẻ.