- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bà bầu không nên ăn 7 loại rau này: Loại rau thứ 3 đứng đầu danh sách nguy hiểm nhất
Đối với phụ nữ mang thai ăn nhiều rau quả tươi rất có lợi cho việc bổ sung chất dinh dưỡng, chất xơ và vitamin cần thiết.
Rau tươi không những giúp tăng cường thể chất, khả năng miễn dịch cho phụ nữ mang thai mà còn rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, không phải loại rau nào cũng phù hợp với mẹ bầu. Chuyên gia dinh dưỡng cao cấp đã chỉ ra rằng phụ nữ mang thai nên tránh ăn những loại rau này để tránh việc thúc đẩy tuần hoàn máu và co bóp tử cung. Điều này dễ dẫn đến nguy cơ gây sảy.
Dưới đây là những loại rau bà bầu không nên ăn trong thời gian thai kỳ:
1. Mướp đắng
Mướp đắng có nhiều lợi ích, nhưng nó không phù hợp với bà bầu. Vì mướp đắng có tính chất lạnh và chứa quinine, nó có thể kích thích co bóp tử cung và gây sảy thai ở phụ nữ mang thai.
2. Tỏi tây
Mặc dù tỏi tây rất giàu vitamin, chất xơ, chất sắt và các nguyên tố vi lượng khác, nhưng mẹ bầu không nên ăn nhiều. Bởi vì tỏi tây là một thực phẩm lạnh, rất dễ gây ra hiện tượng sinh non. Nếu bà mẹ mang thai trong 3 tháng cuối của thai kỳ, nó sẽ chặn việc tiết sữa và làm giảm sữa mẹ.
3. Rau ngải cứu
Mặc dù rau ngải cứu có tác dụng làm lưu thông máu, giảm đau cơ và đau bụng. Nhưng trong 3 tháng đầu của thai kỳ bà bầu tuyệt đối không được ăn. Bởi nó dễ làm tăng nguy cơ gây chảy máu, co thắt tử cung. Hậu quả dẫn đến là nguy cơ gây sảy thai và sinh non rất cao. Vì vậy, bà mẹ mang thai không nên ăn rau ngải để tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.
4. Rau cải bó xôi (rau bina)
Axit oxalic trong rau cải bó xôi làm hạn chế khả năng hấp thu canxi và chất sắt của cơ thể, đây là một điều cấm kỵ đối với các bà mẹ mang thai. Nếu bà bầu ăn quá mức sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu trong thai kỳ. Điều đó ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của em bé
5. Rau diếp cá
Rau diếp cá là một loại rau được ăn sống phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình. Nó có rất nhiều công dụng tuyệt vời như: tăng cường chức năng miễn dịch, kháng viêm, lợi tiểu, chống ung thư.... Tuy nhiên, rau diếp cá có tính lạnh, lại được ăn sống nên thường chứa nhiều vi khuẩn, nếu bà bầu ăn sẽ rất dễ bị nhiễm khuẩn gây nguy hiểm cho bà mẹ mang thai và không có lợi cho thai nhi.
6. Rau răm
Rau răm là một loại gia vị thường được sử dụng kèm với các món ăn để tăng thêm vị và mang lại cảm giác ngon miệng hơn. Nhưng thực tế nó lại là loại rau gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai. Trong 3 tháng đầu mang thai nếu bà bầu ăn nhiều rau răm sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu. Ngoài ra, trong rau răm còn chứa chất gây ra tình trạng co bóp tử cung dễ dẫn đến sảy thai.
7. Rau chùm ngây
Nhiều bà mẹ mang thai sẽ không khỏi bất ngờ khi thấy rau chùm ngây nằm trong danh sách những loại rau bà bầu không nên ăn bởi những tác dụng mà nó đem đến. Thậm chí được xem là thần dược cho sức khỏe.
Tuy nhiên, Dù mang trong mình hàm lượng dinh dưỡng cao và hơn 90 dưỡng chất, nhưng rau chùm ngây lại không phải loại rau dành cho mẹ bầu. Vì bên cạnh những dưỡng chất có lợi, thì trong rau chùm ngây còn chứa alpha-sitosterol, một loại hormone có cấu trúc tượng tự estrogen với chức năng ngăn ngừa mang thai, làm co trơn tử cung, từ đó dẫn đến nguy cơ sảy thai rất cao.
Phụ nữ mang thai nên tránh ăn những loại rau gây hại trong thời gian mang thai, để cả mẹ và em bé được an toàn và phát triển khỏe mạnh.
Theo Lệ Mỹ - VietNamNet
-
Làm mẹ3 giờ trướcNhững đứa trẻ có tấm lòng nhân hậu là những đứa trẻ có cha mẹ đồng hành và nuôi dưỡng tâm hồn ngay từ khi còn nhỏ.
-
Làm mẹ6 giờ trướcTrong tự nhiên có những quy luật nếu các bậc cha mẹ hiểu và áp dụng được vào dạy dỗ con cái, chúng rất dễ thành công.
-
Làm mẹ1 ngày trướcĐôi khi, chính cha mẹ khó có thể nhận biết được liệu hành vi của con có bình thường hay là chúng đang gặp vấn đề nghiêm trọng về thái độ ứng xử.
-
Làm mẹ1 ngày trướcNgoại hình đáng yêu, bụ bẫm của 2 "bé rồng" nhà hot girl Sam liên tục "đốn tim" người xem.
-
Làm mẹ2 ngày trướcThành tích của con trai bỗng cao bất ngờ khiến tôi không khỏi lo lắng.
-
Làm mẹ2 ngày trướcCác bậc phụ huynh luôn cho rằng con trai cần phải mạnh mẽ, bản lĩnh và nam tính nên luôn ép con làm những điều ngoài khả năng của chúng.
-
Làm mẹ3 ngày trướcTrong giai đoạn mẫu giáo và trước khi bước vào lớp 1, bố mẹ nên dạy trẻ những quy tắc dưới đây.
-
Làm mẹ3 ngày trướcViệc cha mẹ áp đặt con cái thực ra là muốn con sống cuộc đời mà cha mẹ kỳ vọng chứ không phải cho con sống cuộc đời của con.
-
Làm mẹ3 ngày trướcNgoài những yếu tố như kinh tế phát triển, các cá nhân được tạo điều kiện dành thời gian cho gia đình thì điều khiến 3 quốc gia trên đứng đầu bảng xếp hạng là bởi: Các bậc phụ huynh ở bán đảo này có cách dạy con cực kỳ đặc biệt.
-
Làm mẹ4 ngày trướcTưởng vô hại nhưng 5 hành vi này của người bố nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành tính cách của trẻ.
-
Làm mẹ4 ngày trướcLan rất thông minh, được bố mẹ đặt nhiều kỳ vọng, mỗi khi điểm số không được như mong muốn em lại tự làm đau bản thân.
-
Làm mẹ4 ngày trướcĐôi khi, nguyên nhân khiến trẻ lười biếng nhiều khi đến từ chính phương pháp giáo dục của cha mẹ.
-
Làm mẹ4 ngày trướcNhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, cha mẹ quá nghiêm khắc với con cái có thể sẽ để lại hậu quả tiêu cực như: Nguy cơ gây ra những hành vi sai trái và tự ti hơn cho con cái.