- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bác sĩ nhi chỉ ra 1 nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn nhiều cha mẹ không thể ngờ tới
Có nhiều lý do khiến trẻ biếng ăn, tuy nhiên khi đã áp dụng đủ cách mà vẫn không cải thiện được tình trạng biếng ăn của con thì cha mẹ nên nghĩ đến nguyên nhân này.
- Muôn kiểu phản ứng của các ông chồng khi vợ ra khỏi phòng sinh: Người nói lời xúc động, người làm vợ cười muốn "bục vết khâu"
- Những cuộc đối thoại kinh điển tuyệt vời giữa một người mẹ và cậu con trai - 50 năm nữa tái sử dụng vẫn hiệu quả!
- Hậu ly hôn, vợ cũ Đan Trường hé lộ điều bất ngờ về con trai, nhiều người khen nuôi dạy con khéo
Mẹ thực sự không hiểu mình. Mình chỉ muốn nói với mẹ: "Hôm nay mình không ăn, không phải mình bệnh hay muốn làm bướng đâu. Mình thấy mẹ buồn và lo lắng, mẹ lại càng áp lực hơn khi bác hàng xóm nói bạn Tin gần nhà ăn lượng gần gấp đôi mình. Rồi mẹ cố ép mình ăn nào sữa, nào cơm, nào bún cho bằng bạn Tin.
Thực ra, mình cũng chưa hỏi bạn ấy nữa, mình cũng không biết bạn ấy có đang bị ép ăn như mình không. Mình thương mẹ lắm, mình muốn ăn để mẹ vui, nhưng mình ăn không nổi, ăn nhiều mình sẽ bị ói. Nhiều lần mình muốn nói với mẹ, mẹ ơi con no rồi nhưng hình như mẹ không nghe thấy! Mình buồn lắm!".
Những dòng tâm sự của 1 em bé "biếng ăn" trên đây hẳn sẽ khiến không ít cha mẹ bất ngờ. Nhưng bất ngờ hơn nữa là đôi khi nguyên nhân dẫn đến việc trẻ biếng ăn không phải nằm ở chỗ mẹ nấu ăn tệ hay lý do gì khác, mà lý do lại rất bất ngờ.
Cha mẹ được khuyên là nên bình tĩnh và luôn thể hiện thái độ tích cực và vui vẻ. Điều này cũng làm trẻ có thái độ tích cực khi đáp ứng lại với bạn. (Ảnh minh họa)
Bài viết của bác sĩ Anh Nguyễn (ĐH Worcester - Anh) sẽ giúp cha mẹ hiểu hơn nữa về những điều đặc biệt của hệ tiêu hóa ở trẻ nhỏ. Một nghiên cứu gần đây dẫn đầu bởi Tiến sĩ Harris, ĐH CN Queensland, Úc cho biết sự thiếu hiểu biết về nhu cầu, về sự phát triển của trẻ đã vô tình khiến nhiều cha mẹ cho trẻ ăn sai cách và dẫn đến sự biếng ăn kéo dài của trẻ. Đây là một vài điều thú vị về hệ tiêu hóa của trẻ mà cha mẹ nên hiểu để chăm sóc trẻ tốt hơn.
1. Bí mật cái bụng nhỏ xíu của trẻ
Một vài điều cha mẹ cần hiểu thêm về cái bụng của trẻ. Dung tích chứa của "bụng" (dạ dày) trẻ 1 tuổi chỉ khoảng 200ml, và 2 tuổi vào khoảng 500ml. Trong khi người lớn là 2000ml. Nó thật sự rất nhỏ nếu so với của người lớn chúng ta. Nó không thể chấp nhận ăn nhiều một lúc hay cố ăn thêm, và nó cũng không thể nhận thêm gì nếu trước đó trẻ ăn lặt vặt quá nhiều.
Thời gian tiêu hóa cũng chậm hơn nhiều so với người lớn. Đặc biệt với một số chất béo bão hòa hoặc trans-fat, chất đường ngọt là khó tiêu hóa đối với trẻ. Vậy, nếu trẻ ăn vặt đặc biệt là bim bim hay bánh kẹo quá gần bữa chính có thể làm trẻ no và không cảm thấy hứng thú trong bữa ăn chính.
Do đó, cha mẹ nên xem xét:
- Lượng bé đã ăn lặt vặt trong ngày là bao nhiêu hoặc biết đâu tâm lý sợ bé đói, bạn đã cho bé ăn thêm những món nào trước đó?
Hãy viết ra giấy. Đôi lúc khi viết xong bạn cũng nhận rằng thật ra trẻ ăn nhiều hơn bạn nghĩ. Nếu thực sự trẻ không ăn gì, kể cả món vặt thì bạn nghĩ lượng sữa bé uống 400-500ml là cân bằng với trẻ chưa?
Để trả lời, bạn cũng nên xem xét thêm trẻ có uống gì khác ngoài sữa không, ví dụ như nước ép trái cây, ăn dưa hấu chẳng hạn.
2. Trẻ cũng cảm nhận được sự lo lắng và stress của cha mẹTôi nhớ có một lần đi siêu thị, thấy người mẹ mắng con rằng: "Đau bụng gì hoài, lúc nào cũng toàn viện cớ. Mốt không cho đi theo nữa", lúc này cô bé tầm 4 tuổi càng tức tưởi và khóc lớn hơn. Người mẹ có vẻ khá bực bội khi phải chờ tính tiền lâu.
Thực ra, trong độ tuổi phát triển đến 6 tuổi, trẻ có thể trải qua 1 số cơn đau bụng thường xuyên hơn người lớn chúng ta. Điều này có thể liên quan đến khả năng đáp ứng stress của trẻ.
Một trong những nguyên nhân dẫn đến stress của trẻ cũng có thể đến từ cha mẹ. Nếu tâm trạng bạn buồn bực khi chăm sóc trẻ, trẻ cũng cảm nhận được sự buồn bực và khó chịu, hệ thống đáp ứng với stress giữa hệ tiêu hóa và não bộ chưa hoàn thiện có thể gây ra một số khó chịu này.
Cha mẹ càng stress trong bữa ăn của trẻ, trẻ lại càng biếng ăn và khó chịu hơn mà không giải quyết được vấn đề.
Hãy tưởng tượng xem, trẻ 4 tuổi trở lên có thể kể bạn nghe là trẻ bị đau bụng mà đôi lúc bạn cho là "trẻ làm bộ". Với trẻ nhỏ hơn không đủ ngôn ngữ và nhận thức để nói cho bạn nghe, việc trẻ thể hiện mệt mỏi, khó chịu hoặc chán ăn là điều dễ hiểu. Càng la mắng, càng làm trẻ cảm thấy tệ hơn. Đôi lúc bạn nghĩ trẻ đang làm bạn stress, nhưng ngược lại chính bạn cũng đang làm trẻ rất stress đó.
Cha mẹ được khuyên là nên bình tĩnh và luôn thể hiện thái độ tích cực và vui vẻ. Điều này cũng làm trẻ có thái độ tích cực khi đáp ứng lại với bạn. Nếu trẻ biếng ăn, thay vì ép, dụ hoặc la mắng trẻ, khi bữa ăn kéo dài hơn 30 phút, bạn có thể ngưng bữa ăn đó trẻ.
Tuy nhiên, cha mẹ vẫn kiên nhẫn hằng ngày giới thiệu bữa ăn cho trẻ, thay đổi mì nui bún nếu bé không thích cơm cháo, thay đổi màu sắc hình dạng món ăn. Nếu có dịp thì khuyến khích bé cùng bạn trang trí dĩa thức ăn, hoặc cho bé chọn món ăn bé thích bỏ vào dĩa. Những ngày không chịu ăn sẽ sớm qua đi một cách nhẹ nhàng và con sẽ ăn trở lại nếu trẻ không thấy áp lực nào từ cha mẹ.
Dưới đây là 10 đặc điểm của một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nếu con bạn dưới 5 điểm là lúc bạn cần thay đổi một số thói quen để giúp trẻ có hệ tiêu hóa và thói quen ăn uống tốt hơn
1. Uống đủ nước.
2. Ăn thực phẩm giàu chất xơ, bao gồm chất xơ tan.
3. Không hoặc ít ăn bánh kẹo ngọt và nước ngọt.
4. Không hoặc ít ăn những thực phẩm chế biến sẵn và thức ăn nhanh.
5. Dùng sữa, sữa chua hoặc thực phẩm có bổ sung lợi khuẩn.
6. Nhai kĩ khi ăn.
7. Năng tập thể thao, và thời gian thụ động < 1="" tiếng="" trên="" màn="" hình="" mỗi="">
8. Ngủ tốt.
9. Ăn cá ít nhất 1 ngày/tuần.
10. Thường xuyên vui vẻ.
Theo Trí thức trẻ
-
Làm mẹ2 giờ trướcNhanh tay tận dụng hiệu quả "3 giờ vàng" sau giờ học, chắc chắn con bạn sẽ thay đổi hoàn toàn.
-
Làm mẹ22 giờ trướcBàn ăn không phải là bàn họp và không nên là nơi cha mẹ chỉ trích con cái.
-
Làm mẹ1 ngày trướcNhững thói quen tưởng chừng như vô hại hay những hành động tưởng rằng có ý nghĩa tốt của cha mẹ lại vô tình tác động đến sức khỏe của con mình.
-
Làm mẹ1 ngày trướcThiếu kỹ năng tự lập là vấn đề khá phổ biến đối với giới trẻ hiện nay.
-
Làm mẹ1 ngày trướcNếu bạn là cha mẹ của đứa trẻ ở độ tuổi chập chững biết đi, chắc chắn bạn đã từng thấy con mình ngoáy mũi nhiều lần, thậm chí say sưa làm điều này.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTrong quá trình phát triển của trẻ, cha mẹ có thể đối mặt với nhiều hành vi gây khó chịu từ con. Hay than vãn chính là một trong số đó.
-
Làm mẹ2 ngày trướcNhiều người hướng nội gặp khó khăn khi cảm thấy họ nên hòa đồng hơn hoặc hướng ngoại hơn do những kỳ vọng của xã hội.
-
Làm mẹ3 ngày trướcCha mẹ học vấn bình thường nhưng nếu có phương pháp giáo dục đúng đắn thì hoàn toàn có thể khiến con cái "lội ngược dòng".
-
Làm mẹ4 ngày trướcMột bà mẹ đã đưa ra lời cảnh báo đến mọi người sau khi con trai suýt mất mạng vì một vật dụng quen thuộc trong nhà.