- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
6 loại cây đặt trong phòng ngủ giúp phòng mát rượi, có giấc ngủ ngon
Cây trầu bà có khả năng làm sạch không khí, tạo cảm giác thư thái và giúp bạn có một giấc ngủ sâu.
Có một cách giúp bạn cải thiện giấc ngủ của mình đó là hãy trồng một số loại cây và hoa trong nhà. Chúng không chỉ tô điểm thêm vẻ đẹp của căn phòng mà còn mang lại sức sống cho không gian của bạn, giúp bạn thư giãn, thanh lọc cơ thể, có một giấc ngủ ngon.
Dưới đây là 6 loại cây giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn.
Hoa nhài
Hoa nhài có tác động nhẹ nhàng lên cơ thể và tâm trí của bạn. Nó đã được chứng minh có thể giảm mức độ lo lắng, giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Không chỉ thế, hoa nhài còn tạo một cảm giác thư thái sau khi thức dậy, giúp bạn tỉnh táo và duy trì năng suất làm việc hiệu quả suốt cả ngày.
Ngoài ra, hoa nhài còn là một vật dụng hữu ích trang trí thêm cho căn phòng của bạn với thân dây leo và hoa nở thành khóm nhỏ. Mặc dù không nở hoa thường xuyên, nhưng hoa nhài lại dễ chăm sóc hơn so với các loài hoa khác và có một mùi hương dịu nhẹ.
Hoa oải hương
Đây là loài hoa nổi tiếng trong việc cải thiện giấc ngủ và giảm tình trạng lo lắng. Mùi hương của hoa oải hương giúp làm chậm nhịp tim, giảm huyết áp và căng thẳng. Với trẻ em, mùi hoa này giúp trẻ khóc ít hơn, ngủ sâu giấc hơn.
Hít mùi thơm của hoa oải hương giúp con người có cảm giám thư thái, nhẹ nhàng, điều trị chứng mất ngủ và giảm lo lắng.
Cây lô hội
Lô hội hay còn gọi là nha đam có tác dụng chữa viêm da, xóa mờ các vết thâm và làm mát cho các vùng da bị bỏng. Hơn nữa, nha đam còn giúp giải độc cơ thể, thậm chí có thể loại bỏ hóa chất gây ô nhiễm. Vì vậy loại cây này được chọn đặt trong phòng ngủ để làm sạch không khí.
Khi hàm lượng hóa chất nguy hại trong nhà bạn đang ở mức cao, thì loại cây này sẽ xuất hiện những đốm nâu giúp bạn đoán được tình hình không gian phòng và có biện pháp kịp thời.
Cây thường xuân
Các nghiên cứu đã chứng minh được rằng lá của loại cây này có thể cải thiện được các triệu chứng dị ứng hoặc hen suyễn, những bệnh gây ảnh hưởng không tốt tới giấc ngủ. Một thí nghiệm năm 2005 cho thấy cây thường xuân có thể loại bỏ được 94% bụi bẩn và 78% nấm mốc trong không khí chỉ trong 12 giờ đồng hồ.
Thường xuân khá dễ trồng, có thể tồn tại ở nhiệt độ vừa phải và hấp thụ mức ánh sáng trung bình. Nên trồng trong các giỏ treo trong nhà hoặc đặt trên một mỏm đá, để lá có thể dễ dàng rủ xuống. Tuy nhiên, loài cây này độc hại cho trẻ em và thú cưng, nên hãy để xa tầm với của chúng.
Cây trầu bà
Cây trầu bà hay có cái tên mỹ miều hơn là thiết mộc lan là loại cây thân mềm, lá hình trái tim. Cây này có khả năng làm sạch không khí, tạo cảm giác thư thái và giúp bạn có một giấc ngủ sâu. Cây có thể sống bằng đất, nước, cần ít ánh sáng nên có thể để cây ở các góc chết của căn phòng hoặc treo những chậu cây nhỏ ở cửa sổ sẽ làm cho căn phòng thêm sinh động và tự nhiên hơn. Cây này rất phù hợp với những người bận rộn không có nhiều thời gian chăm sóc.
Cây huệ hòa bình
Không chỉ đẹp mắt, huệ hòa bình còn giúp loại bỏ một số chất có hại, là loại cây nhỏ, đẹp, mang lại năng lượng tốt cho bạn. Huệ hòa bình rất dễ chăm sóc, đồng thời nó là một giải pháp hữu hiệu cho thị giác.
Theo Thoidaiplus
-
Nhà đẹp4 giờ trướcTrong khi biệt thự nhà chồng của Đặng Thu Thảo rất hoành tráng thì nhà bố mẹ đẻ cũng khá khang trang.
-
Nhà đẹp14 giờ trướcĐây là cây cảnh nhỏ bé nhưng có những chiếc lá duyên dáng, tinh tế, xanh mướt quanh năm rất được mọi người yêu thích.
-
Nhà đẹp15 giờ trướcNhững loại cây cảnh này không chỉ giúp không gian thêm mát mẻ mà còn mang lại may mắn cho gia chủ.
-
Nhà đẹp1 ngày trướcPhương Oanh cho hay: "Bẵng đi gần nửa năm chẳng lên được nhà cũ, nay lên giật mình thấy lan tự nở dù chẳng được chăm bón gì. Đẹp thế chứ lị"
-
Nhà đẹp1 ngày trướcCuộc sống bình dị nhưng đầy hạnh phúc của gia đình Phương Thảo - Ngọc Lễ tại Mỹ luôn có sự góp mặt của những sắc hoa rực rỡ, hương vị trái ngọt từ khu vườn nhà.
-
Nhà đẹp1 ngày trướcNhững cây cảnh này chịu bóng, có thể đặt trong nhà để làm dịu không khí trong mùa hè, biến gia đình bạn thành thiên đường nhiệt đới.
-
Nhà đẹp2 ngày trướcNữ ca sĩ ra khu vườn trên cao gần bể bơi cắt hoa vào để cắm. Cô bày tỏ: "Mang cả đàn 'yến đỏ' vào nhà, tại sao không?"
-
Nhà đẹp2 ngày trướcTheo Cao Thái Sơn, căn biệt thự này chỉ là một trong số những căn biệt thự anh đang sở hữu.
-
Nhà đẹp2 ngày trướcPhòng khách như "bộ mặt" của ngôi nhà, là nhân tố góp phần quyết định hỉ tài, vượng khí… nên rất cần bài trí đúng phong thủy. Theo quan niệm phong thủy, sau đây là những lỗi dễ phạm khi sắp đặt phòng khách.
-
Nhà đẹp3 ngày trước"Xuân về cùng hương thơm kỳ diệu của các loài hoa. Em yêu bầu không khí này vô cùng!", bà mẹ 2 con thổ lộ.
-
Nhà đẹp3 ngày trướcMC Mai Ngọc có màn "flex" khéo léo về căn phòng yêu thích nhất trong ngôi nhà của mình. Đó là phòng thay đồ.
-
Nhà đẹp4 ngày trướcBên trong khu vườn nhỏ ở ban công, 9X còn đặt thêm vài bức tượng nhỏ xinh như hình nấm, hình thỏ,… khiến không gian thêm sinh động, biến nơi đây giống như "xứ sở thần tiên".
-
Nhà đẹp4 ngày trướcBình hoa là vật không thể thiếu trên bàn thờ, nhưng đặt bình hoa trên thờ thế nào cho đúng không phải là điều mà ai cũng biết.