- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
10 lợi ích tuyệt vời của lá ổi với sức khỏe
Lá ổi chứa rất nhiều chất chống oxy hóa lành mạnh như Vitamin C, quercetin - một chất chống oxy hóa flavonol rất tốt cho cơ thể.
Lá ổi chứa rất nhiều chất chống oxy hóa lành mạnh như Vitamin C, quercetin - một chất chống oxy hóa flavonol rất tốt cho cơ thể.
Lá ổi
có rất nhiều lợi ích sức khỏe mà nhiều người trong chúng ta không
biết. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của lá ổi mà bạn nên biết.
Hỗ trợ giảm cân
Một
trong những lợi ích sức khỏe chính của lá ổi là hỗ trợ trong việc giảm
cân nhanh chóng. Tiêu thụ nước ép làm từ lá ổi giúp ngăn chặn các tinh
bột phức tạp chuyển đổi thành đường.
Giảm Cholesterol
Tiêu
thụ nước ép ổi giúp làm giảm cholesterol xấu mà không ảnh hưởng đến
các cholesterol tốt trong cơ thể. Do đó, nước ép lá ổi là một loại
thuốc bổ gan tuyệt vời.
Ảnh minh họa
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Nếu
bạn có tiền sử mắc bệnh tiểu đường trong gia đình của bạn thì cách đơn
giản nhất để ngăn chặn nó bằng cách uống trà ổi thường xuyên. Trà này có
hiệu quả có thể làm giảm mức độ glucose trong cơ thể của bạn bằng cách
giảm hoạt động của enzym alpha-glucosidease. Loại trà này cũng giúp
làm giảm giảm lượng đường trong máu mà không làm tăng sản xuất insulin trong cơ thể.
Chữa bệnh tiêu chảy
Một
lợi ích sức khỏe khác của lá ổi là giúp trong việc làm giảm các vấn đề
tiêu chảy hoặc bất kỳ bệnh dạ dày khác. Thêm lá và rễ của ổi vào một
cốc nước sôi. Lọc nước và uống khi dạ dày không có gì sẽ mang đến
hiệu quả nhanh chóng.
Hỗ trợ tiêu hóa
Trà
được làm từ lá ổi rất lành mạnh và giúp hỗ trợ tiêu hóa bằng cách
kích thích sản xuất enzyme tiêu hóa. Khi bạn tiêu thụ loại trà này,
bạn cũng có thể làm giảm nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
Đối với vấn đề răng miệng
Nếu
bạn mắc các vấn đề răng miệng như sâu răng, viêm họng và viêm nướu
bạn nên uống trà lá ổi. Bạn cũng có thể xay lá thành bột nhão và
áp nó lên cho lợi và răng của bạn để chữa những vấn đề này.
Điều trị sốt xuất huyết
Một
lợi sức khỏe quan trọng nhất của lá ổi đó là giúp điều trị bệnh
sốt xuất huyết. Nước lá ổi giúp giảm sốt và tiêu diệt bất kỳ loại vi
trùng trong cơ thể.
Ảnh minh họa
Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Hãy uống trà lá ổi
để ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và phì đại tuyến tiền liệt.
Đây là các biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho loại ung thư ở nam
giới này.
Tốt cho việc sản xuất tinh trùng
Uống trà lá ổi hàng ngày có thể làm tăng số lượng tinh trùng ở nam giới. Điều này có tác dụng trong việc thụ thai.
Điều trị dị ứng
Một lợi ích sức khỏe khác của lá ổi
là giúp điều trị bất kỳ loại dị ứng. Các hợp chất có trong các lá ngăn
cản sự giải phóng histamin - nguyên nhân chính của bệnh dị ứng.
Ngoài ra, lá ổi khi thêm vào trà làm giảm cholesterol và cũng tốt trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Mặt khác, uống một tách trà lá ổi
sẽ rất hữu ích trong việc tăng khả năng hệ miễn dịch, đặc biệt là
đối với người già. Để chuẩn bị cho một tách trà lá ổi, bạn ngâm một
nắm lá ổi trong nước nóng khoảng
15 phút, lọc nước, loại bỏ các lá. Bây giờ, đun sôi nước này cùng với
trà. Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong vào trà nhưng không thêm sữa.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe2 phút trướcBệnh về tuyến tụy, nhất là ung thư tụy vô cùng nguy hiểm vì rất khó phát hiện sớm nhưng lại khó điều trị, tỷ lệ tử vong rất cao.
-
Sức khỏe8 phút trướcNhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.
-
Sức khỏe10 giờ trướcChuyên gia nhận định hiện nay thức ăn đường phố rất khó để kiểm soát. Đồ ăn có đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm hay không phụ thuộc vào ý thức của người bán.
-
Sức khỏe11 giờ trướcBé gái là con thứ 3 của một sản phụ ở Hà Nội, phát hiện mắc hội chứng siêu nữ (còn gọi là hội chứng 3X) từ trong bụng mẹ.
-
Sức khỏe13 giờ trướcLý Khai Phục có sự nghiệp thành công, từng nắm giữ những chức vụ quan trọng ở Microsoft, Google nhưng ông cũng từng phải chiến đấu với căn bệnh ung thư quái ác.
-
Sức khỏe17 giờ trướcSau khi chuyển từ Bệnh viện Nhi Đồng Nai đến Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM), bệnh nhi 6 tuổi trong vụ ngộ độc bánh mì vẫn đang được các bác sĩ tích cực điều trị.
-
Sức khỏe21 giờ trướcĐể chuẩn bị cho đám cưới sắp diễn ra, cô gái 27 tuổi đã đi khám tiền hôn nhân và sốc khi biết mình mắc chứng rối loạn hiếm gặp, là đàn ông về mặt sinh học.
-
Sức khỏe21 giờ trướcCác chuyên gia về lão hóa cho biết, việc hạn chế calo và nhịn ăn gián đoạn đều giúp tăng tuổi thọ ở động vật. Vậy liệu điều này có đúng với con người?
-
Sức khỏe22 giờ trướcBé gái 16 tháng tuổi ở Sóc Trăng phải vào viện nội soi lấy dị vật là một ấu trùng nằm bên trong tai.
-
Sức khỏe1 ngày trướcUống nước rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu uống sai cách có thể dẫn đến hậu quả không ngờ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĂn uống không lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.