Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
1001 công dụng từ trái ổi
Thứ sáu, 18/05/2012 10:48
Ổi là một trong số loại trái cây có giátrị dinh dưỡng cao nhất. Bạn sẽ biết thêm rất nhiều tác dụng củatrái ổi trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như làn da của mình khi hèđến.
Ổi là một trong số loại trái cây có giátrị dinh dưỡng cao nhất. Bạn sẽ biết thêm rất nhiều tác dụng củatrái ổi trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như làn da của mình khi hèđến.
Trái ổi được xem như loại quả bổ dưỡng,nguồn cung cấp một lượng lớn vitamin A, C, betacaroten... Ổi là lượngvitamin C làm lành da tuyệt vời nhất. Trong ổi, đặc biệt là ổi đào còncó lượng lycopen nhiều hơn cà chua 26%, có thể giảm bớt nguy cơ bệnhtim. Ổi rất có ích cho hệ tiêu hóa.
Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất cólợi trong việc giả ho, trị cảm, đồng thời có tác dụng “dọn dẹp” hệ hôhấp. Thịt của quả ổi chứa rất nhiều vitamin và sắt, nhờ đó có tác dụngngăn ngừa bệnh cảm và các trường hợp bị nhiễm siêu vi; giúp cải thiệncấu trúc da và ngăn ngừa các bệnh về da tốt hơn bất cứ loại mĩ phẩm nàonhờ tính chất làm se của trái ổi và lá ổi.
| |
| Trái ổi được xem như loại quả bổ dưỡng, nguồn cung cấp một lượng lớn vitamin A, C, betacaroten... |
Đối với những người bị suy nhược cơ thể,trái ổi có thể cung cấp một lượng lớn vitamin và các chất vi lượng, giúpcơ thể phục hồi nhanh chóng, tăng cường sức đề kháng với các loại độc tốbên ngoài. Lượng vitamin C trong ổi lại tập trung chủ yếu ở phần gần lớpvỏ. Vì vậy, bạn nên rửa thật sạch ổi và ăn cả vỏ để có thể tận dụng đượchết lượng vitamin có trong ổi. Các loại vitamin này còn có tác dụngchống ô xy hóa, chống lão hóa và làm cho thành mạch máu bền vững, có lợicho hệ tim mạch, ngăn ngừa tình trạng rối loạn mỡ máu.
Ổi có khả năng chống béo phì, giúp bạn cóvòng eo thon đáng mơ ước. Vì ổi tốt cho hệ tim mạch, khiến máu huyết lưuthông tốt, bạn cũng sẽ sở hữu một làn da khỏe mạnh, hồng hào, đồng thờigiúp da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.
Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý một chút khiăn ổi:
- Mặc dù quả ổi không độc những bạn khôngnên ăn ổi non vì còn nhiều vị chát sẽ có hại cho chị em bị bệnh dạ dàyhoặc táo bón.
- Khi ăn ổi chín, bạn cũng nên bỏ hạt ổi vìhạt ổi khó tiêu, gây trở ngại cho hệ tiêu hóa.
- Những người bị suy nhược cơ thể nên sửdụng ổi dưới dạng xay nhuyễn hoặc ép thành nước thì sẽ hấp thụ được tốthơn.
Các phương pháp làm đẹp đơngiản từ ổi:
- Sinh tố ổi: Dùng ½ quả ổi chín đã bỏ vỏ, ½quả chuối chín và 3 quả dâu tây. Cắt nhỏ nguyên liệu và bỏ hỗn hợp nàyvào máy xay sinh tố cùng một ít đá lạnh. Sau đó đổ thêm ½ cốc sữa đậunành. Sinh tố này giúp bạn có làn da rất sáng, mịn và giúp cơ thể hấpthụ nhiều chất dinh dưỡng từ trái cây thiên nhiên.
- Nước ép ổi: Bạn có thể tự chế nước ép ổitừ ổi chín bằng máy ép hoa quả hoặc dùng nước ép ổi đóng chai. Nước épổi vừa có tác dụng giải khát, vừa cải thiện cấu trúc của tế bào da vàngăn ngừa các bệnh về da cũng như ngăn ngừa lão hóa.
- Bạn có thể chăm sóc toàn thân bằng mặt nạdưỡng da đơn giản từ ổi chín. Xay 2 đến 3 trái ổi thật nhuyễn, sau đóđắp đều lên vùng da trên cơ thể trong vòng 30 phút, sau đó tắm lại bằngnước ấm. Bạn sẽ có làn da tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.
Theo Thanh Hiền
Đẹp
Đẹp
-
Sức khỏe11 giờ trướcCây hồi đầu thảo được tìm thấy nhiều ở vùng núi phía Bắc nước ta, là loại dược liệu quý chữa bệnh cực tốt cho phụ nữ.
-
Sức khỏe22 giờ trướcBị viêm mũi, cô gái 23 tuổi thường xuyên dùng một loại thuốc xịt mũi, kết quả suy thận do thuốc có chứa thành phần corticoid liều cao.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác nhà nghiên cứu Mỹ vừa phát hiện ra tác dụng thần kỳ của hợp chất mang tên feruloylputrescine trong vỏ cam.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCo trai 2 tuổi liên tục ôm tai kêu đau kèm chảy dịch mủ hôi, người mẹ tá hỏa khi biết nguyên nhân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcÔng cha ta đã nói "bệnh từ miệng vào". Và thực tế là việc ăn uống có thể ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, tuổi thọ của con người.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGia đình có nhiều người mắc ung thư qua đời, sợ mình cũng bị bệnh, chàng trai tìm đủ cách để phòng, kết quả rối loạn tâm thần.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMỗi ngày một cốc có thể giúp chị em có làn da trắng sáng và vóc dáng đẹp như trong mơ.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNếu sử dụng bơ sai cách hay chưa hiểu hết về tác dụng phụ của quả bơ bạn có thể sẽ gặp vấn đề về sức khoẻ.
-
Sức khỏe2 ngày trướcHo liên tục trong hai tháng, dù dùng nhiều loại thuốc để điều trị nhưng anh Huy vẫn không hết bệnh.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNghiên cứu mới từ Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) chỉ ra các cách đơn giản để đẩy lùi nguy cơ đau tim, đột quỵ và những năm sống chung với bệnh tật.
-
Sức khỏe2 ngày trướcThời tiết oi nóng khiến cơ thể tăng tiết mồ hôi và gây mất nước. Lúc này, việc bổ sung nước kịp thời là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, uống nước kiểu này có thể gây hại sức khỏe.