Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
1001 công dụng từ trái ổi
Thứ sáu, 18/05/2012 10:48
Ổi là một trong số loại trái cây có giátrị dinh dưỡng cao nhất. Bạn sẽ biết thêm rất nhiều tác dụng củatrái ổi trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như làn da của mình khi hèđến.
Ổi là một trong số loại trái cây có giátrị dinh dưỡng cao nhất. Bạn sẽ biết thêm rất nhiều tác dụng củatrái ổi trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như làn da của mình khi hèđến.
Trái ổi được xem như loại quả bổ dưỡng,nguồn cung cấp một lượng lớn vitamin A, C, betacaroten... Ổi là lượngvitamin C làm lành da tuyệt vời nhất. Trong ổi, đặc biệt là ổi đào còncó lượng lycopen nhiều hơn cà chua 26%, có thể giảm bớt nguy cơ bệnhtim. Ổi rất có ích cho hệ tiêu hóa.
Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất cólợi trong việc giả ho, trị cảm, đồng thời có tác dụng “dọn dẹp” hệ hôhấp. Thịt của quả ổi chứa rất nhiều vitamin và sắt, nhờ đó có tác dụngngăn ngừa bệnh cảm và các trường hợp bị nhiễm siêu vi; giúp cải thiệncấu trúc da và ngăn ngừa các bệnh về da tốt hơn bất cứ loại mĩ phẩm nàonhờ tính chất làm se của trái ổi và lá ổi.
| |
| Trái ổi được xem như loại quả bổ dưỡng, nguồn cung cấp một lượng lớn vitamin A, C, betacaroten... |
Đối với những người bị suy nhược cơ thể,trái ổi có thể cung cấp một lượng lớn vitamin và các chất vi lượng, giúpcơ thể phục hồi nhanh chóng, tăng cường sức đề kháng với các loại độc tốbên ngoài. Lượng vitamin C trong ổi lại tập trung chủ yếu ở phần gần lớpvỏ. Vì vậy, bạn nên rửa thật sạch ổi và ăn cả vỏ để có thể tận dụng đượchết lượng vitamin có trong ổi. Các loại vitamin này còn có tác dụngchống ô xy hóa, chống lão hóa và làm cho thành mạch máu bền vững, có lợicho hệ tim mạch, ngăn ngừa tình trạng rối loạn mỡ máu.
Ổi có khả năng chống béo phì, giúp bạn cóvòng eo thon đáng mơ ước. Vì ổi tốt cho hệ tim mạch, khiến máu huyết lưuthông tốt, bạn cũng sẽ sở hữu một làn da khỏe mạnh, hồng hào, đồng thờigiúp da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.
Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý một chút khiăn ổi:
- Mặc dù quả ổi không độc những bạn khôngnên ăn ổi non vì còn nhiều vị chát sẽ có hại cho chị em bị bệnh dạ dàyhoặc táo bón.
- Khi ăn ổi chín, bạn cũng nên bỏ hạt ổi vìhạt ổi khó tiêu, gây trở ngại cho hệ tiêu hóa.
- Những người bị suy nhược cơ thể nên sửdụng ổi dưới dạng xay nhuyễn hoặc ép thành nước thì sẽ hấp thụ được tốthơn.
Các phương pháp làm đẹp đơngiản từ ổi:
- Sinh tố ổi: Dùng ½ quả ổi chín đã bỏ vỏ, ½quả chuối chín và 3 quả dâu tây. Cắt nhỏ nguyên liệu và bỏ hỗn hợp nàyvào máy xay sinh tố cùng một ít đá lạnh. Sau đó đổ thêm ½ cốc sữa đậunành. Sinh tố này giúp bạn có làn da rất sáng, mịn và giúp cơ thể hấpthụ nhiều chất dinh dưỡng từ trái cây thiên nhiên.
- Nước ép ổi: Bạn có thể tự chế nước ép ổitừ ổi chín bằng máy ép hoa quả hoặc dùng nước ép ổi đóng chai. Nước épổi vừa có tác dụng giải khát, vừa cải thiện cấu trúc của tế bào da vàngăn ngừa các bệnh về da cũng như ngăn ngừa lão hóa.
- Bạn có thể chăm sóc toàn thân bằng mặt nạdưỡng da đơn giản từ ổi chín. Xay 2 đến 3 trái ổi thật nhuyễn, sau đóđắp đều lên vùng da trên cơ thể trong vòng 30 phút, sau đó tắm lại bằngnước ấm. Bạn sẽ có làn da tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.
Theo Thanh Hiền
Đẹp
Đẹp
-
Sức khỏe46 phút trướcBộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể, vì vậy việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho não bộ là vô cùng cần thiết. -
Sức khỏe1 giờ trướcừ xa xưa, loại quả này đã được sử dụng trong y học cổ truyền phương Đông như một vị thuốc quý giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe. Không khí lạnh tràn về, cơ thể con người dễ bị cái lạnh tấn công, khả năng miễn dịch bị giảm sút thì loại quả này càng hữu dụng hơn.
-
Sức khỏe4 giờ trướcChuối là loại trái cây phổ biến được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Đặc biệt, ăn chuối chín vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
-
Sức khỏe17 giờ trướcTheo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe22 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.