Ăn một quả chuối trước khi ngủ 1-2 tiếng tác dụng ra sao?
Chuối chứa nhiều dưỡng chất như tryptophan, magie, kali và vitamin B6, có thể giúp cơ thể thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, ăn chuối vào thời điểm nào cũng rất quan trọng.
Uống bia ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Uống bia có thể khiến đường huyết tăng ngay sau đó nhưng lại gây hạ đường huyết vài giờ sau. Tác động này đặc biệt đáng lưu ý ở người mắc bệnh đái tháo đường.
Bệnh sốt xuất huyết tăng mạnh, bác sĩ cảnh báo bệnh ở nhóm trẻ sơ sinh
Sốt xuất huyết ở trẻ sơ sinh có thể biểu hiện không điển hình, nhanh chóng chuyển nặng, bác sĩ cảnh báo phụ huynh cần phát hiện và đưa trẻ đi khám sớm.
Lăn quả bình bát nướng để tan bướu cổ: Bác sĩ nói gì?
Mẹo lăn trái bình bát nướng lên cổ để làm tan u tuyến giáp đang lan truyền trên mạng xã hội. Bác sĩ cảnh báo cách làm này chưa được chứng minh hiệu quả, thậm chí có thể gây bỏng da và khiến người bệnh chậm trễ thăm khám.
Vì sao tóc bạc sớm, có phải do máu xấu?
Độ tuổi xuất hiện tóc bạc tự nhiên trung bình ở người da vàng là 40 tuổi tuy nhiên nhiều người bạc tóc từ khi mới ngoài 20. Nhiều người băn khoăn liệu có phải tóc bạc sớm do máu xấu?
Bẻ, vặn cổ mạnh khi xoa bóp vai gáy: Chuyên gia cảnh báo nguy cơ đột quỵ
Việc tự ý xoa bóp, bấm huyệt, thực hiện các động tác bẻ, vặn cổ mạnh khi đau vai gáy có thể làm lóc tách động mạch cảnh, dẫn đến đột quỵ não, liệt nửa người.
Thức ăn để tủ lạnh quá 3 ngày có sinh chất gây ung thư?
Thức ăn để tủ lạnh quá 3 ngày có tự sinh chất gây ung thư hay không, chuyên gia chỉ ra nguy cơ thực sự nằm ở cách bảo quản và làm nguội thực phẩm.
Thời điểm ngủ giúp kiểm soát huyết áp, bảo vệ tim mạch
Duy trì giờ đi ngủ ổn định, bảo đảm ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các chuyên gia khuyến nghị, nếu thức dậy lúc 6-7h, bạn nên đi ngủ trong khoảng 22-23h.
Bác sĩ tiêu hóa chỉ ra tác dụng của đi bộ 20 phút mỗi ngày
Đi bộ 20 phút mỗi ngày có thể hỗ trợ tiêu hóa, kích thích nhu động ruột và cải thiện tình trạng táo bón. Hoạt động thể chất giúp các cơ trong đường tiêu hóa vận chuyển thức ăn và chất thải qua cơ thể.
Loài cây cấm trồng ở Hà Nội từng dùng làm gối, đệm
Bông gòn là loài cây có quả chứa những sợi trắng mềm, nhẹ, từng được sử dụng để làm ruột gối, đệm và nhiều vật dụng trong đời sống. Tuy nhiên, cây mới bị Hà Nội cấm trồng vì một số lý do.
Nhồi máu cơ tim trẻ hóa, dấu hiệu nào cần đi cấp cứu ngay?
Ngày càng nhiều người dưới 50 tuổi nhập viện vì nhồi máu cơ tim cấp, bác sĩ cảnh báo người trẻ không nên chủ quan với dấu hiệu đau ngực, khó thở đột ngột.
Bất ngờ có sọc đen trên móng tay có phải dấu hiệu ung thư?
Nhiều người lo lắng khi bất ngờ phát hiện trên móng tay, móng chân có các vết sọc đen, sọc nâu, băn khoăn liệu đây có phải là dấu hiệu ung thư hay không.
4 lý do khiến dân văn phòng khổ sở vì đau cổ vai gáy
Đau mỏi cổ vai gáy là tình trạng thường gặp ở dân văn phòng. Dù đã điều trị bằng nhiều phương pháp, cơn đau vẫn dễ tái phát nếu người bệnh không thay đổi thói quen làm việc, phục hồi sức mạnh cơ và duy trì vận động.
Huyết áp thay đổi thế nào khi bạn ngừng sử dụng trà, cà phê?
Caffeine có trong cà phê, trà có thể khiến huyết áp tăng nhẹ trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, tác động lâu dài của việc cắt giảm caffeine đối với huyết áp khá phức tạp, phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
Loài cây có quả làm siro, mứt nằm trong danh sách cấm trồng ở Hà Nội
Siro là loài cây bụi có hoa trắng, quả chín màu đỏ tím đến gần đen, có thể ăn tươi hoặc chế biến thành mứt, đồ uống. Tuy nhiên, cây nằm trong danh mục 18 cây cấm trồng nơi công cộng của Hà Nội.
Cúm A gia tăng, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu chuyển nặng dù hết sốt
Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương ghi nhận số ca cúm A gia tăng, nhiều người diễn biến nặng, phải thở máy, bác sĩ cảnh báo không chủ quan dù đã hết sốt.
Nữ vận động viên tử vong sau giải marathon, hé lộ nguy cơ từ tập luyện quá sức
Một người có thể đột ngột đổ gục, thậm chí tử vong sau khi vận động quá sức do tiêu cơ vân - tình trạng tế bào cơ bị phá hủy, giải phóng các chất vào máu, gây suy thận cấp, rối loạn điện giải và ngừng tim.
Dấu hiệu cảnh báo u não từ ánh mắt mờ mờ ít ngờ tới
Tưởng thị lực suy giảm do tuổi tác, người phụ nữ 61 tuổi không ngờ nguyên nhân thực sự lại là khối u não nằm sâu ở đáy não, chèn ép đường dẫn truyền thần kinh thị giác.
Nghỉ phép vẫn phải ôm máy tính làm việc, trở lại công ty còn mệt hơn
Những cuộc gọi, tin nhắn công việc liên tục chen vào ngày nghỉ phép khiến nhiều người không thể nghỉ ngơi trọn vẹn, trở lại công ty vẫn mệt mỏi.
Ăn đậu phụ mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?
Đậu phụ là thực phẩm giàu protein thực vật, phổ biến trong ẩm thực châu Á, cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn đậu phụ mỗi ngày có an toàn?
Mochi socola khổng lồ gây sốt, chuyên gia lưu ý những người nên hạn chế ăn
Tự làm mochi socola khổng lồ đang là trào lưu thu hút giới trẻ, nhưng chuyên gia khuyến cáo, không phải ai cũng có thể ăn nhiều loại bánh này.
Tiến sĩ lý giải thông tin thức ăn để tủ lạnh quá 3 ngày gây ung thư
Nhiều người lo lắng khi mạng xã hội lan truyền chia sẻ của một bác sĩ cho rằng thức ăn để tủ lạnh quá 3 ngày chứa chất gây ung thư.
Đề xuất bác sĩ phải thực hành giao tiếp, y đức trước khi được cấp phép hành nghề
Bộ Y tế lần đầu đề xuất khung chương trình thực hành để cấp mới, cấp lại giấy phép hành nghề bác sĩ, trong đó ngoài chuyên môn kỹ thuật còn chú trọng kỹ năng giao tiếp, ứng xử, đạo đức nghề nghiệp và bảo đảm an toàn người bệnh.
Giải pháp chăm sóc sức khỏe từ nguồn nguyên liệu tự nhiên
Trong xu hướng chăm sóc sức khỏe ngày càng đề cao nguồn gốc tự nhiên và độ an toàn, TPBVSK Fucoidan Umi No Shizuku được xem như một lựa chọn đáng tin cậy, với thành phần chiết xuất hoàn toàn từ các nguyên liệu đặc trưng vùng biển Okinawa, Nhật Bản.
Loại rau giá rẻ giàu canxi, nhiều người chê vì nhớt
Rau mồng tơi giá rẻ, dễ mua nhưng lại giàu chất xơ, canxi, sắt và vitamin. Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện táo bón, loại rau nhớt này còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Quả hồng nhiều dinh dưỡng nhưng tuyệt đối không ăn khi đói
Quả hồng chín rộ vào mùa thu không chỉ có vị ngọt thơm mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, mọi người không nên ăn nhiều, đặc biệt nếu đang phải kiểm soát đường huyết hoặc hạn chế kali.