- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
15 lợi ích của trái mít mà bạn không ngờ tới
Mít không chỉ hấp dẫn người ăn bằng mùi vị ngon ngọt. Lợi ích của trái mít mang lại cũng không kém phần hấp dẫn như chính việc bạn ăn nó.
Mít không chỉ hấp dẫn người ăn bằng mùi vị ngon ngọt. Lợi ích của trái mít mang lại cũng không kém phần hấp dẫn như chính việc bạn ăn nó.
Phóng to |
Xây dựng hệ thống miễn dịch: Trong mít chứa nhiều
vitamin C giúp bảo vệ bạn khỏi mọi sự nhiễm trùng. Hơn nữa, ăn mít còn
giúp bạn giảm thiểu nguy cơ về máu trắng.
|
Ngăn ngừa ung thư: Trong mít có chứa các chất dinh dưỡng
như lignans , isoflavones và saponins có tác dụng chống ung thư và ngăn
ngừa lão hoá các thành phần.
|
Hệ tiêu hoá khoẻ mạnh: Mít có các đặc tính giúp bạn chống
lại các bệnh viêm loét ở dạ dày. Nếu bạn bị táo bón, ăn mít sẽ giúp bạn
loại bỏ được triệu chứng này.
|
Thúc đẩy năng lượng trong cơ thể: Trong một trái mít có
chứa nhiều fructose và sucrose cung cấp cho bạn năng lượng trong cả một
ngày.
|
Duy trì huyết áp: Trong mít rất giàu kali sẽ giúp bạn duy trì mức huyết áp bình thường và làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ.
|
Giảm chứng hen suyến: Các nghiên cứu khoa học cho thấy,
trong nước triết suất từ quả mít có thể làm giảm các triệu chứng của
bệnh hen suyễn.
|
Chống thiếu máu: Mít giúp bạn ngăn ngừa tình trạng thiếu
máu, đặc biệt là ở phụ nữ. Ăn mít giúp bạn lưu thông máu khắp cơ thể của
mình.
|
Duy trì sức khoẻ của tuyến giáp: Hãy chắc chắn rằng trước
khi bạn sử dụng thuốc, bạn nên ăn một ít mít, điều đó sẽ rất có lợi
trong việc điều trị các triệu chứng bệnh liên quan đến tuyến giáp.
|
Cải thiện chức năng của xương: Trong mít có chứa rất
nhiều canxi và magie. Ăn mít có thể giúp bạn ngăn ngừa các chứng bệnh
như loãng xương hay viêm khớp.
|
Dưỡng da: Trong mít có chứa chất chống oxy hoá làm giúp
làm chậm quá trình lão hoá. Nước trong quả mít giúp bạn duy trì độ ẩm
của da vì vậy những người thường xuyên ăn mít da sẽ ít xuất hiện nếp
nhăn sớm.
|
Có lợi cho mắt: Mít có chứa rất nhiều vitamin A giúp cho
đôi mắt của bạn khoẻ mạnh, ngăn ngừa các tia UV hay bệnh đục thuỷ tinh
thể.
|
Ngăn ngừa ung thư đại tràng: Các chất chống oxy hoá giúp làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể, làm giảm nguy cơ ung thư ruột.
|
Tốt cho phụ nữ mang thai: Trong thời kì mang thai và cho
con bú, mít là nguồn thực phẩm vô cùng có lợi. Vitamin B có trong mít
giúp kiểm soát nội tiết tố và tăng cường khả năng miễn dịch.
|
Hạt mít cũng rất có lợi: Hãy xay nhuyễn và trộn hạt mít
với mật ong và sữa, sau đó đắp lên mặt. Nó sẽ giúp bạn chống lão hoá và
giảm thiểu nếp nhăn.
|
Mít chưa chín và hạt mít rất giàu tinh bột, có thể sử
dụng như một công thức nấu ăn hay ăn hạt khô, sẽ có lợi rất nhiều cho
sức khoẻ của bạn. Theo Lao Động |
-
Sức khỏe10 giờ trướcNgười dân các nước châu Á trong đó có Việt Nam rất ưa chuộng nước mía do hương vị thơm ngon, có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên uống loại nước này đều đặn mỗi ngày.
-
Sức khỏe14 giờ trướcNhững tưởng ăn cơm nhà là an toàn sạch sẽ, trong 6 tháng liền, Li Fang (Trung Quốc) thường xuyên nấu cơm, hấp cơm ăn hàng ngày nhưng một sai lầm đã khiến cô bị ung thư dạ dày.
-
Sức khỏe15 giờ trướcDù có người yêu được một năm nhưng chàng trai thường xuyên phải lấy nhiều lý do để không tiếp xúc gần người yêu vì bị hôi miệng.
-
Sức khỏe18 giờ trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe22 giờ trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc ngâm rau trong nước muối tưởng là rất sạch nhưng thực chất không hề làm chết giun sán, hay loại bỏ hoá chất có trong rau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.