Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
15 lợi ích của trái mít mà bạn không ngờ tới
Thứ hai, 02/02/2015 19:03
Mít không chỉ hấp dẫn người ăn bằng mùi vị ngon ngọt. Lợi ích của trái mít mang lại cũng không kém phần hấp dẫn như chính việc bạn ăn nó.
Mít không chỉ hấp dẫn người ăn bằng mùi vị ngon ngọt. Lợi ích của trái mít mang lại cũng không kém phần hấp dẫn như chính việc bạn ăn nó.
 Phóng to |
|
Xây dựng hệ thống miễn dịch: Trong mít chứa nhiều
vitamin C giúp bảo vệ bạn khỏi mọi sự nhiễm trùng. Hơn nữa, ăn mít còn
giúp bạn giảm thiểu nguy cơ về máu trắng.
|
 |
|
Ngăn ngừa ung thư: Trong mít có chứa các chất dinh dưỡng
như lignans , isoflavones và saponins có tác dụng chống ung thư và ngăn
ngừa lão hoá các thành phần.
|
 |
|
Hệ tiêu hoá khoẻ mạnh: Mít có các đặc tính giúp bạn chống
lại các bệnh viêm loét ở dạ dày. Nếu bạn bị táo bón, ăn mít sẽ giúp bạn
loại bỏ được triệu chứng này.
|
 |
|
Thúc đẩy năng lượng trong cơ thể: Trong một trái mít có
chứa nhiều fructose và sucrose cung cấp cho bạn năng lượng trong cả một
ngày.
|
 |
|
Duy trì huyết áp: Trong mít rất giàu kali sẽ giúp bạn duy trì mức huyết áp bình thường và làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ.
|
 |
|
Giảm chứng hen suyến: Các nghiên cứu khoa học cho thấy,
trong nước triết suất từ quả mít có thể làm giảm các triệu chứng của
bệnh hen suyễn.
|
 |
|
Chống thiếu máu: Mít giúp bạn ngăn ngừa tình trạng thiếu
máu, đặc biệt là ở phụ nữ. Ăn mít giúp bạn lưu thông máu khắp cơ thể của
mình.
|
 |
|
Duy trì sức khoẻ của tuyến giáp: Hãy chắc chắn rằng trước
khi bạn sử dụng thuốc, bạn nên ăn một ít mít, điều đó sẽ rất có lợi
trong việc điều trị các triệu chứng bệnh liên quan đến tuyến giáp.
|
 |
|
Cải thiện chức năng của xương: Trong mít có chứa rất
nhiều canxi và magie. Ăn mít có thể giúp bạn ngăn ngừa các chứng bệnh
như loãng xương hay viêm khớp.
|
 |
|
Dưỡng da: Trong mít có chứa chất chống oxy hoá làm giúp
làm chậm quá trình lão hoá. Nước trong quả mít giúp bạn duy trì độ ẩm
của da vì vậy những người thường xuyên ăn mít da sẽ ít xuất hiện nếp
nhăn sớm.
|
 |
|
Có lợi cho mắt: Mít có chứa rất nhiều vitamin A giúp cho
đôi mắt của bạn khoẻ mạnh, ngăn ngừa các tia UV hay bệnh đục thuỷ tinh
thể.
|
 |
|
Ngăn ngừa ung thư đại tràng: Các chất chống oxy hoá giúp làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể, làm giảm nguy cơ ung thư ruột.
|
 |
|
Tốt cho phụ nữ mang thai: Trong thời kì mang thai và cho
con bú, mít là nguồn thực phẩm vô cùng có lợi. Vitamin B có trong mít
giúp kiểm soát nội tiết tố và tăng cường khả năng miễn dịch.
|
 |
|
Hạt mít cũng rất có lợi: Hãy xay nhuyễn và trộn hạt mít
với mật ong và sữa, sau đó đắp lên mặt. Nó sẽ giúp bạn chống lão hoá và
giảm thiểu nếp nhăn.
|
 |
|
Mít chưa chín và hạt mít rất giàu tinh bột, có thể sử
dụng như một công thức nấu ăn hay ăn hạt khô, sẽ có lợi rất nhiều cho
sức khoẻ của bạn. Theo Lao Động |
-
Sức khỏe4 giờ trướcQuả sung nhỏ bé thường được dùng ăn kèm hoặc pha nước chấm, nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn. -
Sức khỏe9 giờ trướcNgười đàn ông có tên Từ Ngôn (Trung Quốc) nhập viện điều trị liệt nửa người, khó nói và được chẩn đoán mắc đột quỵ cấp.
-
Sức khỏe11 giờ trướcÍt ai ngờ rằng loại rau dân dã, giá rẻ thường xuất hiện trong bữa cơm của người Việt như cải cúc lại có nhiều lợi ích sức khỏe đến thế.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBốn năm trước, bệnh nhân bắt đầu bị cơn động kinh nặng, sau đó là yếu một bên chân tay và đi không vững...
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNếu chúng ta ăn bì lợn đúng cách sẽ tận dụng được giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này, giúp chống lão hóa, ung thư.
-
Sức khỏe2 ngày trướcĐang chơi cầu lông, anh T. ở Hà Nội đột ngột đau ngực, vài phút sau bị ngừng tim phổi, được sơ cứu rồi chuyển viện cấp cứu, anh tiếp tục ngừng tuần hoàn 2 lần.
-
Sức khỏe2 ngày trướcKhi tiếp xúc với nắng nóng quá lâu, cơ thể mất nước, nhiệt độ tăng lên dẫn tới tình trạng say nắng với biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rối loạn ý thức.
-
Sức khỏe2 ngày trướcToàn tỉnh TT-Huế ghi nhận có hơn 180 ca sốt xuất huyết tính từ đầu năm đến nay, trong đó có 1 trường hợp tử vong tại địa bàn tập trung nhiều ca bệnh là TP. Huế.
-
Sức khỏe2 ngày trướcThuốc nhỏ mắt là sản phẩm quen thuộc trong cuộc sống để bảo vệ sức khỏe nhưng dùng sai cách sẽ mang lại nhiều nguy hại.