- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
3 cách thanh lọc bản thân dịp cuối năm
Cuối năm thường là dịp chị em làm mới bản thân một cách toàn diện để chuẩn bị đón những điều mới mẻ. Bởi vậy, dù bận rộn, bạn cũng nên dành một chút thời gian thanh lọc chính mình.
Cuối năm thường là dịp chị em làm mới bản thân một cách toàn diện để chuẩn bị đón những điều mới mẻ. Bởi vậy, dù bận rộn, bạn cũng nên dành một chút thời gian thanh lọc chính mình.
Thanh lọc cơ thể
Thanh lọc cơ thể (detox) không còn là khái niệm xa lạ với phụ nữ thành thị. Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe và nhan sắc, detox còn được nhiều bạn gái nhắc đến như một phương pháp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.
Cuối năm, bạn gái có thể lên lịch cho một đợt detox ngắn để đào tải những độc tố ứ đọng trong cơ thể suốt một thời gian dài và chuẩn bị cho năm mới nhiều năng lượng. Nếu quá bận, bạn có thể sử dụng một số loại thực phẩm từ thiên nhiên hỗ trợ giải độc.
Thanh lọc cơ thể đang là trào lưu được nhiều phụ nữ yêu thích. |
Bạn có thể tham khảo công thức chanh, mật ong, nước ấm. Nước cốt chanh được pha loãng trong nước ấm giúp cơ thể nhanh chóng hấp thu vitamin C, tăng sức đề kháng và giúp tinh thần minh mẫn. Các axít trong chanh giúp lọc mỡ thừa trong máu, làm sạch cặn bã trong hệ tiêu hóa. Trong khi đó, mật ong sát khuẩn vòm miệng và cổ họng. Uống một cốc nước chanh mật ong ấm nửa tiếng trước khi ăn sáng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, da bạn cũng đẹp hơn.
Thanh lọc làn da
Nhiều chị em chăm chỉ rửa mặt mỗi ngày nhưng da vẫn sạm đi, lỗ chân lông to dần theo thời gian. Cuối năm là dịp để họ làm mới mình bằng những sản phẩm phù hợp và hiệu quả hơn. Khi da đẹp, bạn có thể tự tin trang điểm và đối diện với mọi thời tiết.
Mặt nạ chuối giúp loại bỏ bã nhờn và các chất bẩn bám trong lỗ chân lông. |
Với phụ nữ thành thị, làn da xấu đi một phần do phải tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bẩn. Họ cần thanh lọc da bằng những loại mặt nạ có tác dụng hút bẩn sâu từ bên trong. Nếu như mặt nạ chuối có tác dụng loại bỏ bã nhờn và các chất bẩn bám trong lỗ chân lông, mặt nạ ngò tây giúp loại bỏ các chất độc cứng đầu thì mặt nạ dâu và mật ong có tác dụng làm sạch và tái tạo tế bào da mới.
Phái đẹp cũng nên sử dụng sữa rửa mặt có chứa thành phần than hoạt tính. Bề mặt xốp của chất này sẽ hút sạch cặn bẩn ô nhiễm ẩn sâu bên dưới làn da. Các nhà khoa học tại Viện nghiên cứu Pond’s cũng cho biết, với tính năng độc đáo kết hợp cùng công nghệ tiên tiến, sữa rửa mặt sáng mịn tinh khiết Pond’s Pure White không chỉ có khả năng hút độc tố, làm sạch mà còn giúp duy trì làn da sáng mịn, độ ẩm tự nhiên, mang lại vẻ ngoài căng tràn sức sống.
Thanh lọc phiền muộn
Một năm sắp hết cũng là lúc bạn nên thanh lọc tâm hồn bằng cách gác lại những phiền muộn, vướng bận trong lòng để chuẩn bị tận hưởng không khí tươi vui của mùa lễ hội. Đừng bận tâm đến người đã làm bạn buồn, đừng thất vọng về những kế hoạch không thành bởi mọi thứ đều có thể bỏ qua hoặc làm lại từ đầu.
Cuối năm là lúc bạn nên gác lại mọi muộn phiền để có một khởi đầu tươi mới hơn. |
Đây cũng là lúc nên gửi đi một câu cảm ơn hay xin lỗi với người mà bạn muốn nói nhưng vẫn còn ngần ngại chia sẻ trong suốt cả năm qua. Ra đường, sắm một bộ đồ mới, uống cà phê cùng những người thân quen cũng là một cách để tâm hồn tươi mới, trẻ trung hơn.
Theo Zing
-
Sức khỏe5 giờ trướcCao huyết áp, sử dụng chất kích thích, ma tuý tổng hợp… đã khiến nhiều người trẻ chỉ ở độ tuổi 20-30 đã rơi vào tình trạng đột quỵ, trong đó có không ít ca nguy kịch.
-
Sức khỏe9 giờ trướcNgày hè nắng, người dân thường muốn uống ly nước lạnh giúp giải tỏa cơn nóng, khát. Tuy nhiên, hành động này lại vô tình gây hại cho cơ thể.
-
Sức khỏe18 giờ trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe21 giờ trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe2 ngày trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe2 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe2 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.