- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
4 loại thực phẩm là "chất xúc tác" gây nhồi máu não, nên hạn chế ăn để ngăn ngừa bệnh
Để không làm tăng nguy cơ nhồi máu não, bạn nên tránh ăn thường xuyên những loại thực phẩm sau đây.
- 3 triệu chứng ở vùng đầu vào buổi sáng có thể là tín hiệu của một cơn nhồi máu não sắp xuất hiện
- Người đàn ông 46 tuổi bị nhồi máu não, tử vong ngay trong đêm, nguyên nhân xuất phát từ 3 thói quen trước khi đi ngủ mà nhiều người mắc phải
- Cô gái 18 tuổi trở thành người thực vật sau khi đột ngột lên cơn nhồi máu não, bác sĩ lắc đầu cho biết chỉ vì 1 cách kiểm soát cân nặng nhiều chị em làm
Khi về già, chúng ta thường lo lắng nhiều đến bệnh nhồi máu não. Một cơn nhồi máu não xuất hiện có thể gây đột quỵ ở trường hợp nhẹ hoặc nguy hiểm đến tính mạng trong trường hợp nặng.
Bệnh nhồi máu não xuất hiện là do một số thói quen xấu từ con người, có thể kể đến hút thuốc lá, uống rượu, thức khuya, lười vận động, ít tập thể dục... Một trong những yếu tố lớn nhất gây nhồi máu não là do chế độ ăn uống. Việc ăn quá nhiều một số loại thực phẩm sẽ dẫn đến tình trạng tắc nghẽn mạch máu, khiến máu không được cung cấp kịp thời lên não nên gây thiếu máu não, thiếu oxy và làm tăng nguy cơ nhồi máu não.
Đặc biệt, có 4 loại thực phẩm nếu càng ăn nhiều thì càng là "chất xúc tác" gây nhồi máu não. Tốt nhất, bạn nên tránh ăn ngay từ bây giờ!
1. Đồ ăn nhanh
Những món đồ ăn nhanh như bánh buger, pizza, khoai tây chiên... thường là món khoái khẩu được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, những món này lại chứa nhiều axit béo chuyển hóa nên hầu như rất khó tiêu thụ khi nạp vào cơ thể. Nếu cơ thể tích tụ nhiều axit béo sẽ làm giảm hàm lượng cholesterol tốt và gia tăng hàm lượng cholesterol xấu nên dễ gây xơ cứng động mạch, có thể dẫn đến nhồi máu não.
Để bảo vệ hệ tim mạch và phòng chống nguy cơ nhồi máu não, bạn nên nhanh chóng đưa những thực phẩm này vào "danh sách đen" và cố gắng không ăn chúng càng nhiều càng tốt.
2. Nội tạng động vật
Nhiều người rất thích những món nội tạng động vật như lòng, gan, dồi... Thực tế, nội tạng động vật rất giàu sắt, ăn thường xuyên có thể giúp bổ máu. Thế nhưng, loại thực phẩm này lại chứa nhiều cholesterol nên ăn nhiều có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, làm tắc nghẽn mạch máu và tăng nguy cơ nhồi máu não.
3. Thực phẩm nhiều muối
Một số người hay có thói quen cho nhiều muối vào khi nấu ăn và họ cảm thấy làm vậy hương vị sẽ đậm đà hơn. Nhưng thực phẩm nhiều muối lại chứa nhiều natri clorua, tiêu thụ quá nhiều có thể làm tăng hàm lượng ion natri trong cơ thể, dẫn đến xơ cứng động mạch.
Theo thời gian, các mảng bám ở thành trong của mạch máu sẽ rơi ra. Các mảng bám rơi ra sẽ theo dòng máu đến các mạch máu trong não, gây tắc nghẽn mạch máu não và dẫn đến hiện tượng tắc mạch máu não.
4. Da gà
Trong da gà có chứa nhiều axit béo nên dễ gây xơ vữa mạch máu và dẫn đến nguy cơ nhồi máu não. Do đó, nếu muốn bảo vệ sức khỏe thì bạn không nên tiêu thụ món này nhiều.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe1 giờ trướcNgười dân các nước châu Á trong đó có Việt Nam rất ưa chuộng nước mía do hương vị thơm ngon, có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên uống loại nước này đều đặn mỗi ngày.
-
Sức khỏe4 giờ trướcNhững tưởng ăn cơm nhà là an toàn sạch sẽ, trong 6 tháng liền, Li Fang (Trung Quốc) thường xuyên nấu cơm, hấp cơm ăn hàng ngày nhưng một sai lầm đã khiến cô bị ung thư dạ dày.
-
Sức khỏe5 giờ trướcDù có người yêu được một năm nhưng chàng trai thường xuyên phải lấy nhiều lý do để không tiếp xúc gần người yêu vì bị hôi miệng.
-
Sức khỏe9 giờ trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe12 giờ trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe22 giờ trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc ngâm rau trong nước muối tưởng là rất sạch nhưng thực chất không hề làm chết giun sán, hay loại bỏ hoá chất có trong rau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.