- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
4 nhóm người dễ có nguy cơ mắc hội chứng khô mắt, nếu không sửa ngay sẽ rất tai hại
Nếu gần đây bạn cảm thấy mắt mình yếu hơn, nhạy cảm khi nhìn vào ánh sáng chói và không thể nhìn rõ nữa thì khả năng cao bạn đang mắc phải hội chứng khô mắt đó.
- Triệu chứng liên quan tới tóc, mắt ở người nhiễm Omicron
- Sợ COVID-19, mẹ tự điều trị cho con khiến bé sơ sinh loét hết mắt, nghi nhiễm trùng máu
- Huyết khối là thủ phạm gây ra đột quỵ, có thể cướp đi sinh mạng trong chớp mắt: 3 thói quen rất đơn giản có thể chặn đứng "tử thần", thực hiện mỗi ngày thì bệnh tật lùi xa
Hội chứng khô mắt thường dễ gặp phải ở tất cả mọi người, do thời nay đa số người đều tiếp xúc với màn hình điện thoại, máy tính liên tục. Đặc biệt, nếu bạn thuộc một trong những nhóm đối tượng sau đây thì bạn đang có nguy cơ cao mắc hội chứng khô mắt đó!
Nhóm 1: Sử dụng màn hình điện tử thường xuyên
Luồng ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính rất dễ gây mỏi mắt nếu nhìn quá lâu. Do yếu tố công việc của nhiều người nên mắt thường phải làm việc liên tục với những thiết bị điện tử này. Tuy nhiên, bạn nên hình thành thói quen để mắt nghỉ ngơi khoảng 5 phút sau 30 phút nhìn vào thiết bị điện tử. Bạn cũng có thể nhắm mắt lại một chút để làm ẩm bề mặt nhãn cầu, giảm điều tiết cho đôi mắt sẽ giúp cải thiện cảm giác khô mỏi.
Nhóm 2: Thường xuyên thức khuya
Thức đêm thường xuyên đồng nghĩa với việc đôi mắt sẽ không có thời gian nghỉ ngơi, từ đó làm giảm khả năng phục hồi của mắt. Chính điều này cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiết nước mắt, gây khô mỏi mắt theo thời gian.
Nhóm 3: Ăn uống thiếu chất, không cân bằng
Nếu thiếu vitamin A hoặc Omega-3 trong cơ thể thì nó có thể gây ra hội chứng khô mắt. Trong trường hợp bạn đang nhịn ăn để giảm cân mà bỏ qua những loại thực phẩm như cá, các loại hạt, gan động vật, cà rốt... thì cơ thể sẽ dễ bị thiếu chất và đôi mắt cũng không được nạp đủ dinh dưỡng để điều tiết tốt được.
Nhóm 4: Đeo kính áp tròng trong thời gian dài
Mặc dù kính áp tròng rất thuận tiện để sử dụng cho mục đích của nhiều người, nhưng bạn lại không nên lạm dụng món đồ này! Bởi loại kính này có thể bao phủ bề mặt nhãn cầu, làm ảnh hưởng đến dòng chảy của nước mắt tự nhiên. Vì vậy, bạn chỉ nên đeo kính áp tròng khoảng 1 - 2 ngày mỗi tuần chứ không nên đeo quá thường xuyên để đôi mắt được nghỉ ngơi, tránh gây khô rát.
Theo Pháp luật & Bạn đọc
-
Sức khỏe2 giờ trướcThực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi dùng cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có thể tạo ra sự khác biệt, kể cả chuyện kéo dài tuổi thọ.
-
Sức khỏe7 giờ trướcQuả sung nhỏ bé thường được dùng ăn kèm hoặc pha nước chấm, nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe12 giờ trướcNgười đàn ông có tên Từ Ngôn (Trung Quốc) nhập viện điều trị liệt nửa người, khó nói và được chẩn đoán mắc đột quỵ cấp.
-
Sức khỏe14 giờ trướcÍt ai ngờ rằng loại rau dân dã, giá rẻ thường xuất hiện trong bữa cơm của người Việt như cải cúc lại có nhiều lợi ích sức khỏe đến thế.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBốn năm trước, bệnh nhân bắt đầu bị cơn động kinh nặng, sau đó là yếu một bên chân tay và đi không vững...
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNếu chúng ta ăn bì lợn đúng cách sẽ tận dụng được giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này, giúp chống lão hóa, ung thư.
-
Sức khỏe2 ngày trướcĐang chơi cầu lông, anh T. ở Hà Nội đột ngột đau ngực, vài phút sau bị ngừng tim phổi, được sơ cứu rồi chuyển viện cấp cứu, anh tiếp tục ngừng tuần hoàn 2 lần.
-
Sức khỏe2 ngày trướcKhi tiếp xúc với nắng nóng quá lâu, cơ thể mất nước, nhiệt độ tăng lên dẫn tới tình trạng say nắng với biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rối loạn ý thức.
-
Sức khỏe3 ngày trướcToàn tỉnh TT-Huế ghi nhận có hơn 180 ca sốt xuất huyết tính từ đầu năm đến nay, trong đó có 1 trường hợp tử vong tại địa bàn tập trung nhiều ca bệnh là TP. Huế.
-
Sức khỏe3 ngày trướcThuốc nhỏ mắt là sản phẩm quen thuộc trong cuộc sống để bảo vệ sức khỏe nhưng dùng sai cách sẽ mang lại nhiều nguy hại.