- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
4 thói quen ăn uống dễ gây bệnh ung thư thực quản, hầu hết nhiều người đều đang mắc phải
Chế độ ăn uống cần chú ý những khía cạnh nào để phòng ngừa bệnh ung thư thực quản?
- Nữ nhà văn bị ung thư ruột nhưng 19 năm không hề tái phát, lại trông trẻ hơn tuổi thật 20 năm: Bí quyết đến từ một bát canh rau vừa ngon lại rẻ
- Vợ bỏ đi theo nhân tình ăn chơi, người đàn ông chật vật nuôi con gái 5 tuổi bị ung thư
- 3 kiểu ăn sáng "nuôi lớn" tế bào ung thư cực nhanh, 90% người Việt phạm phải mỗi ngày
Ung thư thực quản là một khối u ác tính thường gặp của đường tiêu hóa. Bệnh có thể được điều trị sớm nếu được phát hiện ngay từ giai đoạn đầu. Tuy nhiên, đa số người thường chủ quan bỏ qua và không để ý nhiều đến dấu hiệu bệnh.
Đặc biệt, nếu thường có 4 thói quen ăn uống sau đây thì thực quản của bạn sẽ bị phá hủy theo thời gian.
1. Ăn đồ nóng sôi
Muốn phòng ngừa ung thư thực quản thì phải sửa thói quen ăn đồ cay nóng. Nhiều người khi đồ ăn vừa ra lò thường ăn rất vội vàng, ngấu nghiến. Thế nhưng, thức ăn khi còn nóng sôi mà nuốt phải rất dễ làm bỏng niêm mạc thực quản, hoặc gây viêm niêm mạc thực quản, dẫn đến ung thư. Vì vậy, muốn phòng bệnh ung thư thực quản thì phải ăn uống từ từ, không ăn đồ nóng, dù ăn lẩu cũng phải vớt thức ăn ra khỏi nồi lẩu và để còn hơi ấm mới ăn bạn nhé!
2. Ăn nhạt
Để ngăn ngừa ung thư thực quản, điều quan trọng là bạn phải duy trì thói quen ăn nhạt thường xuyên. Hãy hạn chế đồ ăn cay nóng và dễ gây kích thích thường xuyên. Thức ăn cay tuy có thể khiến người ăn ngon miệng nhưng sẽ gây tổn thương niêm mạc thực quản và niêm mạc dạ dày, lâu dần còn có nguy cơ gây ung thư. Do đó, bạn phải duy trì chế độ ăn nhạt trong sinh hoạt, đồng thời đảm bảo cân bằng dinh dưỡng để bảo vệ dạ dày lẫn thực quản.
3. Uống nhiều rượu bia
Ai cũng biết việc uống rượu bia thường xuyên rất hại cho sức khỏe, đặc biệt là cho gan và dạ dày. Những người hay uống rượu thường có nguy cơ mắc ung thư thực quản cao hơn. Nếu thường xuyên uống một lượng rượu tương đối cao thì nó có thể gây kích ứng niêm mạc thực quản sau khi uống.
4. Ăn đồ muối chua
Đồ muối chua bao gồm dưa muối ngâm, kim chi... và đây đều là những món rất phổ biến, thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn. Thế nhưng, bạn lại không nên ăn đồ muối chua thường xuyên vì sau khi để qua đêm, món ăn này sẽ dễ sản sinh nhiều nitrit. Nếu ăn quá nhiều có thể gây ung thư thực quản, ung thư gan, hoặc ung thư dạ dày.
Theo Pháp luật & Bạn đọc
-
Sức khỏe14 giờ trướcSau thời gian dài điều trị tại BV Đa khoa Phú Thọ, theo nguyện vọng của gia đình, cháu Đ. được chuyển lên Bệnh viện Nhi Trung ương điều trị.
-
Sức khỏe16 giờ trướcKhông chỉ tạo bóng mát, trong y học cổ truyền, thân, lá, hoa của cây bằng lăng còn được dùng làm vị thuốc chữa một số bệnh.
-
Sức khỏe19 giờ trướcChuyên gia nêu cách giải rượu hiệu quả để bạn có thể tham khảo.
-
Sức khỏe20 giờ trướcNhiều người cho rằng nhóm máu O bị muỗi đốt nhiều hơn, đúng hay sai?
-
Sức khỏe20 giờ trướcĐược làm từ đậu nành, đậu phụ là loại thực phẩm giàu protein, ít calo, không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcHầu hết các loại trà đều có tác dụng với sức khỏe bao gồm giảm cân. Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá 3-4 tách mỗi ngày và không uống trà quá nóng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDiễn viên kiêm người mẫu Đức Tiến qua đời vì nhồi máu cơ tim khiến nhiều bạn bè, đồng nghiệp bàng hoàng, tiếc thương. Nhiều người thắc mắc, căn bệnh này ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của người trưởng thành.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLoại hạt này của Việt Nam được người Trung Quốc ưa chuộng vì có hương vị thơm ngon.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh về dạ dày rất giỏi “ẩn nấp”. Ở giai đoạn đầu, có thể không hề có triệu chứng hoặc các triệu chứng rất mơ hồ, dễ bị nhầm lẫn với vấn đề tiêu hóa thông thường.