6 không cha mẹ cần ghi nhớ để bé luôn khỏe mạnh

1. Không nên dùng những vật dụng quá mềm bày trên gường

Những bé dưới 1 tuổi ngạt thở chính là một hiện tượng tử vong ngoài ý muốn. Trong đó có tới hơn 60% xảy ra khi bé đang ngủ. Bé thường thích vùi mặt mình vào những vật dụng mềm như gối, chăn, nệm và các đồ chơi làm bằng lông, đậy kín mũi và miệng của mình lại và dẫn đến ngạt thở.

Nơi bé ngủ, bất luận là giường lớn, giường nhỏ hay là sofa thì cần phải dọn dẹp hết những vật trên ấy. Phần dưới của chăn đắp tốt nhất là nên gấp vào trong nệm, chăn chỉ nên đắp đến phần ngực của bé. Làm như thế, bé sẽ không thể nào kéo chăn quá đầu và đậy kín mũi miệng của mình lại.

2. Không cho trẻ thường xuyên uống coca cola

Những đứa trẻ thường xuyên được cha mẹ cho uống coca cola, lượng chất canxi cung cấp cho cơ thể bình quân vào mỗi ngày chỉ bằng 60% so với nhu cầu của cơ thể. Đồng thời, do cơ thể chịu tác dụng của chất cafein hàm chứa trong nước coca cola mà lượng canxi bị bài tiết qua nước tiểu lại tăng lên.

Vì vậy mà bất lợi đối với sự phát triển của xương cốt, khả năng sau này trẻ mắc phải bệnh về xương và chứng loãng xương sẽ cao gấp 3 lần.

Trong thức uống coca cola có hàm chứa một lượng cafein nhất định, nó có tác dụng gây hưng phấn đối với hệ thống thần kinh trung ương, hình thành nên nguy cơ tiềm ẩn đôi với cơ thể. Do sức đề kháng và khả năng giải độc của trẻ em còn tương đối yếu, mức độ nguy hại sẽ lớn thêm. Vì vậy, trẻ em không nên uống quá nhiều coca cola.

3. Không cho trẻ ăn trái cây thay rau củ

Ăn trái cây có thể thay thế cho rau củ là một nhận thức sai lầm. Một mặt, chỉ có những loại trái cây tươi mới có nhiều vitamin, mà những loại trái cây chúng ta thường ăn đều đã được bảo quản qua một thời gian, lượng vitamin trong những loại trái cây này đã bị tổn thất rất nhiều, đặc biệt là vitamin C.

Không cho trẻ ăn trái cây thay cho rau củ

Mặt khác, một loại thức ăn nào đó đều không thể đáp ứng được nhu cầu nhiều mặt của cơ thể. Chỉ có ăn nhiều loại thức ăn cùng lúc thì mới có thể hấp thu nhiều loại chất dinh dưỡng. Vì vậy, nếu vừa ăn trái cây vừa ăn rau củ thì sẽ đầy đủ hơn.

Việc lợi dụng các đồ ăn có sẵn thay thế sữa, hay việc cho trẻ ăn sữa chua… Bạn hãy cân nhắc trước khi chọn đồ ăn cho bé xem có phù hợp với độ tuổi của bé hay không. Hãy biết lợi dụng những đồ ăn tốt thuận lợi cho sự phát triển của bé.

4. Không cho trẻ ăn cá khô

Thường ăn cá khô sẽ khiến răng của trẻ trở nên thô xấu và không bóng sáng, bề mặt răng còn xuất hiện các đốm vết, đường vằn, răng bị ố vàng.

Nghiên cứu đã cho thấy, đây là hiện tương răng bị nổi đốm do trúng độc fio mạn tính, tre em trong gia đoạn mọc răng và trưởng thành từ 10 tuổi 3 – 12 tuổi, răng rất mẫn cảm với các chất hợp với fio.

Không nên cho trẻ ăn cá khô

Nếu hấp thu quá nhiều thì sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của răng hình thành nên đốm fio, và suốt cả đời không thể nào khôi phục lại dược, gây ảnh hưởng rất lớn đến vẻ đẹp. Vì vậy, bạn phải hết sức chú ý đến sức khỏe của răng trong giai đoạn nhi đồng.

5. Không cho trẻ dưới 6 tháng uống sữa chua

Sữa chua ít chứa chất canxi, mà trẻ mới sinh trong thời gian đầu phát triển thì rất cần đến canxi.

Hơn nữa, các kháng sinh tố được sinh thành nên từ các vi khuẩn gây chua trong sữa chua tuy là có thể ức chế và tiêu diệt các vi sinh nguyên thể gây bệnh, nhưng đồng thời nó cũng phá hủy điều kiện sống của một số loại vi khuẩn có ích trong cơ thể con người, gây ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa bình thường.

Và đặc biệt, đối với các bé mắc chứng viêm dạ dày và ruột, hoặc những bé được sinh non thì càng bất lợi hơn nữa. Mặt khác, khi cho bé uống sữa chua quá sớm còn có thể sẽ khiến bé thích ăn ngọt, không có lợi cho răng trong thời gian này.

6. Không dùng sữa chua thay thế cho sữa bột

Sữa bột đã được pha chế có các thành phần gần giống với sữa của mẹ, là thực phẩm tốt nhất có thể thay thế cho sữa mẹ. Còn sữa chua chỉ là một loại sữa bò đơn thuần dễ được hấp thu vào trong cơ thể, không thể nào đạt đến mức dinh dưỡng so với sữa bột đã được pha chế, và cũng không phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.

Không cho trẻ ăn sữa chua tha cho sữa bột

Đối với những bé có sức khỏe tốt thì sữa chua có thể là loại chất điều hòa khẩu vị. Nhưng, bạn không nên dùng sữa chua để thay thế cho sữa bột, đặc biệt là đối với trẻ mới được sinh ra trong vòng 3 tháng. Hơn nữa, cho bé uống sữa chua quá sớm sẽ khiến bé hảo ngọt, kén ăn.

Theo Gia đình Việt Nam