- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Ăn mít làm giảm nguy cơ ung thư
Mít là loại trái cây có chứa nhiều dinh dưỡng như kali, vitamin A, vitamin C cùng một số khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ ung thư.
Mít
là loại trái cây có chứa nhiều dinh dưỡng như kali, vitamin A, vitamin C
cùng một số khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ
ung thư.
Chống lại ung thư
Duy trì sức khỏe đôi mắt và làn da
Tăng cường hệ miễn dịch
Ung thư đại tràng
Phương thức để trị chứng cao huyết áp
Các
chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh rằng trong mít có chứa nhiều chất
phytonutrient - chất rất có lợi cho sức khỏe, chống lại ung thư, tăng
huyết áp, viêm loét dạ dày và giúp bạn lấy lại sinh lực ngay sau khi ăn.
Chính vì lý do đó, ăn mít có tác dụng tích cực đối với sức khỏe con
người.
Ăn mít làm giảm nguy cơ bị ung thư. Ảnh minh họa |
Chống lại ung thư
Mít
là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, dinh dưỡng thực vật và flavonoid
có lợi cho việc bảo vệ bạn khỏi các bệnh ung thư. Có được lợi ích này là
do mít chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp bảo vệ khỏi các gốc
oxy tự do. Các gốc tự do được sản xuất ra là do sự mất cân bằng oxy hoá.
Các gốc tự do gây tổn thương DNA trong các tế bào và biến đổi các tế
bào bình thường thành tế bào ung thư. Chất chống oxy hóa trong mít có
tác dụng trung hòa các gốc tự do và hoạt động như một lá chắn để bảo vệ
DNA khỏi các gốc tự do. Mít bảo vệ bạn khỏi ung thư ruột già, ung thư
phổi và ung thư khoang miệng.
Duy trì sức khỏe đôi mắt và làn da
Mít
có chứa nhiều vitamin A, một chất dinh dưỡng có tác dụng lớn trong việc
duy trì sức khỏe của đôi mắt và làn da. Mít có tác dụng ngăn ngừa các
bệnh liên quan đến mắt như thoái hóa điểm vàng và bệnh quáng gà.
Tăng cường hệ miễn dịch
Mít
là một nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời. Với hàm lượng vitamin C và
chất chống oxy hóa cao tăng cường bảo vệ hệ miễn dịch của bạn chống lại
các bệnh thông thường như ho, cảm lạnh và cúm. Vitamin C cũng bảo vệ hệ
thống miễn dịch không bị nhiễm trùng.
Mít làm sạch độc tố ra khỏi đại tràng. Ảnh minh họa |
Ung thư đại tràng
Mít
chứa thực phẩm béo giúp làm sạch độc tố ra khỏi ruột kết (đại tràng).
Do đó làm giảm những tác động của độc tố trong ruột kết và bảo vệ bạn
khỏi ung thư đại tràng.
Phương thức để trị chứng cao huyết áp
Kali chứa trong mít được chứng minh là có tác dụng hạ huyết áp. Vì vậy ăn mít thường xuyên là cách để làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Ngăn ngừa thiếu máu
Mít cũng chứa nhiều chất sắt, giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu và kiểm soát việc giúp lưu thông máu trong cơ thể. Đối với những người ăn kiêng thì mít là trái cây tuyệt vời để ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt mà không sợ bị béo phì.
Tốt cho xương
Mít
chứa lượng canxi cao giúp tăng cường và bảo vệ xương khỏe mạnh. Canxi
đã được chứng minh thực phẩm tốt nhất để ngăn ngừa bệnh loãng xương.
Theo Nguoitieudung
-
Sức khỏe2 phút trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe16 phút trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.
-
Sức khỏe1 giờ trướcViệc ngâm rau trong nước muối tưởng là rất sạch nhưng thực chất không hề làm chết giun sán, hay loại bỏ hoá chất có trong rau.
-
Sức khỏe4 giờ trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe4 giờ trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.
-
Sức khỏe8 giờ trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
Sức khỏe8 giờ trướcBác sĩ Zhang Yu, Phó giám đốc Khoa Ung thư của Bệnh viện Chiết Giang (Trung Quốc), nhắc nhở rằng nếu bạn nhận thấy 5 cảm giác khó chịu này trong cơ thể khi ngủ vào ban đêm thì bạn phải đi khám ngay lập tức bởi đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.
-
Sức khỏe19 giờ trướcBạn sẽ nhận được một số lợi ích khi thỉnh thoảng uống bia nhưng nếu dùng quá nhiều, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng.
-
Sức khỏe19 giờ trướcBé gái 3 tuổi ở Hưng Yên bị xe công nông cán ngang người, đến viện cấp cứu trong tình trạng sốc chấn thương và mất máu nặng, tính mạng nguy kịch.
-
Sức khỏe20 giờ trướcMột số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe23 giờ trướcCác nhà khoa học vừa cho biết, những cục máu đông gây chết người liên quan đến việc tiêm vắc xin COVID-19 của Johnson & Johnson (J&J) và AstraZeneca Plc là do phản ứng tự miễn dịch mà một số người dễ mắc phải, Bloomberg đưa tin.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạc mốc chứa độc tố aflatoxin không thể khử sạch bằng cách rửa với nước hoặc rang ở nhiệt độ cao. Độc tố này là một trong các nguyên nhân có thể gây ra bệnh ung thư gan.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVào phòng lạnh đột ngột sau khi đi nắng, ông Anh ngờ méo miệng, liệt nửa người phải, kết quả chẩn đoán ông tắc mạch máu não.