- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Ăn mít làm giảm nguy cơ ung thư
Mít là loại trái cây có chứa nhiều dinh dưỡng như kali, vitamin A, vitamin C cùng một số khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ ung thư.
Mít
là loại trái cây có chứa nhiều dinh dưỡng như kali, vitamin A, vitamin C
cùng một số khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ
ung thư.
Chống lại ung thư
Duy trì sức khỏe đôi mắt và làn da
Tăng cường hệ miễn dịch
Ung thư đại tràng
Phương thức để trị chứng cao huyết áp
Các
chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh rằng trong mít có chứa nhiều chất
phytonutrient - chất rất có lợi cho sức khỏe, chống lại ung thư, tăng
huyết áp, viêm loét dạ dày và giúp bạn lấy lại sinh lực ngay sau khi ăn.
Chính vì lý do đó, ăn mít có tác dụng tích cực đối với sức khỏe con
người.
Ăn mít làm giảm nguy cơ bị ung thư. Ảnh minh họa |
Chống lại ung thư
Mít
là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, dinh dưỡng thực vật và flavonoid
có lợi cho việc bảo vệ bạn khỏi các bệnh ung thư. Có được lợi ích này là
do mít chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp bảo vệ khỏi các gốc
oxy tự do. Các gốc tự do được sản xuất ra là do sự mất cân bằng oxy hoá.
Các gốc tự do gây tổn thương DNA trong các tế bào và biến đổi các tế
bào bình thường thành tế bào ung thư. Chất chống oxy hóa trong mít có
tác dụng trung hòa các gốc tự do và hoạt động như một lá chắn để bảo vệ
DNA khỏi các gốc tự do. Mít bảo vệ bạn khỏi ung thư ruột già, ung thư
phổi và ung thư khoang miệng.
Duy trì sức khỏe đôi mắt và làn da
Mít
có chứa nhiều vitamin A, một chất dinh dưỡng có tác dụng lớn trong việc
duy trì sức khỏe của đôi mắt và làn da. Mít có tác dụng ngăn ngừa các
bệnh liên quan đến mắt như thoái hóa điểm vàng và bệnh quáng gà.
Tăng cường hệ miễn dịch
Mít
là một nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời. Với hàm lượng vitamin C và
chất chống oxy hóa cao tăng cường bảo vệ hệ miễn dịch của bạn chống lại
các bệnh thông thường như ho, cảm lạnh và cúm. Vitamin C cũng bảo vệ hệ
thống miễn dịch không bị nhiễm trùng.
Mít làm sạch độc tố ra khỏi đại tràng. Ảnh minh họa |
Ung thư đại tràng
Mít
chứa thực phẩm béo giúp làm sạch độc tố ra khỏi ruột kết (đại tràng).
Do đó làm giảm những tác động của độc tố trong ruột kết và bảo vệ bạn
khỏi ung thư đại tràng.
Phương thức để trị chứng cao huyết áp
Kali chứa trong mít được chứng minh là có tác dụng hạ huyết áp. Vì vậy ăn mít thường xuyên là cách để làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Ngăn ngừa thiếu máu
Mít cũng chứa nhiều chất sắt, giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu và kiểm soát việc giúp lưu thông máu trong cơ thể. Đối với những người ăn kiêng thì mít là trái cây tuyệt vời để ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt mà không sợ bị béo phì.
Tốt cho xương
Mít
chứa lượng canxi cao giúp tăng cường và bảo vệ xương khỏe mạnh. Canxi
đã được chứng minh thực phẩm tốt nhất để ngăn ngừa bệnh loãng xương.
Theo Nguoitieudung
-
Sức khỏe58 phút trướcThực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi dùng cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có thể tạo ra sự khác biệt, kể cả chuyện kéo dài tuổi thọ.
-
Sức khỏe5 giờ trướcQuả sung nhỏ bé thường được dùng ăn kèm hoặc pha nước chấm, nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe10 giờ trướcNgười đàn ông có tên Từ Ngôn (Trung Quốc) nhập viện điều trị liệt nửa người, khó nói và được chẩn đoán mắc đột quỵ cấp.
-
Sức khỏe12 giờ trướcÍt ai ngờ rằng loại rau dân dã, giá rẻ thường xuất hiện trong bữa cơm của người Việt như cải cúc lại có nhiều lợi ích sức khỏe đến thế.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBốn năm trước, bệnh nhân bắt đầu bị cơn động kinh nặng, sau đó là yếu một bên chân tay và đi không vững...
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNếu chúng ta ăn bì lợn đúng cách sẽ tận dụng được giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này, giúp chống lão hóa, ung thư.
-
Sức khỏe2 ngày trướcĐang chơi cầu lông, anh T. ở Hà Nội đột ngột đau ngực, vài phút sau bị ngừng tim phổi, được sơ cứu rồi chuyển viện cấp cứu, anh tiếp tục ngừng tuần hoàn 2 lần.
-
Sức khỏe2 ngày trướcKhi tiếp xúc với nắng nóng quá lâu, cơ thể mất nước, nhiệt độ tăng lên dẫn tới tình trạng say nắng với biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rối loạn ý thức.
-
Sức khỏe2 ngày trướcToàn tỉnh TT-Huế ghi nhận có hơn 180 ca sốt xuất huyết tính từ đầu năm đến nay, trong đó có 1 trường hợp tử vong tại địa bàn tập trung nhiều ca bệnh là TP. Huế.
-
Sức khỏe3 ngày trướcThuốc nhỏ mắt là sản phẩm quen thuộc trong cuộc sống để bảo vệ sức khỏe nhưng dùng sai cách sẽ mang lại nhiều nguy hại.