- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bàn chân giống như "đồng hồ sức khoẻ", 3 dấu hiệu này trên bàn chân cho biết rất có thể gan của bạn đang gặp vấn đề
Chúng ta có thể dễ dàng nhận ra những bất thường ở bàn chân khi chức năng gan suy giảm.
Cơ thể con người là một hệ thống tuần hoàn vô cùng thần kỳ và phức tạp. Khi một bộ phận nào đó có vấn đề, hệ thống tuần hoàn này sẽ lập tức gửi tín hiệu thông báo đến các bộ phận khác, với gan cũng vậy. Chúng ta có thể dễ dàng nhận ra những bất thường ở bàn chân khi chức năng gan suy giảm.
Các cơ quan trong cơ thể đảm nhận những chức năng khác nhau, cùng duy trì các hoạt động sinh lý bình thường của cơ thể. Trong đó gan là một trong những cơ quan thải độc quan trọng, hầu hết tất cả những độc tố đều được phân giải tại gan sau đó mới đào thải ra ngoài.
Tuy nhiên gan cũng không phải một bộ phận vạn năng. Khi các độc tố tích luỹ trong cơ thể vượt quá khả năng cho phép, chức năng trao đổi chất trong gan sẽ xảy ra bất thường. Do vùng gan không có phản ứng đau nên sẽ rất khó phát hiện trực tiếp. Đây cũng là lý do vì sao những bệnh lý về gan như ung thư gan một khi được phát hiện hầu như đều đi đến giai đoạn cuối khó có thể cứu chữa.
Cho nên thông thường, các bác sĩ hay khuyên chúng ta kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên. Tuy thế nhưng cũng có nhiều trường hợp, khi chức năng gan xảy ra bất thường, cơ thể sẽ đưa ra những dấu hiệu rõ ràng, chỉ cần chú ý một chút, chúng ta hoàn toàn có thể dễ dàng phát hiện.
1. Da chân vàng
Da người thường có màu hồng hoặc màu hơi trắng, đương nhiên người Châu Á da sẽ có phần hơi ngả vàng. Nhưng nếu bạn phát hiện vùng da chân mình từ lúc nào đó bắt đầu chuyển sang màu vàng thì bạn cần đặc biệt chú ý. Lúc này, bạn nên cẩn trọng xem xét liệu có phải thời gian gần đây sức khỏe của mình không tốt mà ảnh hưởng đến chức năng gan hay không.
Khi gan bị tổn thương, một lượng lớn bilirubin trong mạch máu sẽ bị lắng đọng ở bàn chân, dẫn đến da chân có màu vàng.
Nguyên nhân quan trọng khiến da chân bị vàng là do khi gan bị tổn thương, một lượng lớn bilirubin trong mạch máu sẽ bị lắng đọng ở bàn chân, dẫn đến da chân có màu vàng.
2. Các đốm nhện xuất hiện trên da
Các đốm này có dạng chấm đỏ, các mao mạch hiện lên khá rõ xung quanh những vết đốm này. Khi dùng ngón tay ấn xuống bạn có thể thấy các đốm nhện sẽ biến mất. Thông thường các đốm nhện này có thể xuất hiện ở tứ chi trên cơ thể người, nhưng nếu nó xuất hiện ở bàn chân bạn nên cảnh giác vì rất có thể đó là dấu hiệu cho thấy chức năng gan suy giảm.
Các đốm nhện hay còn gọi là dấu sao mạch.
Bởi vì khi gan có vấn đề, chức năng gan suy giảm, lượng estrogen trong cơ thể không ngừng tích tụ lâu dần sẽ dồn lại ở một bộ phận nào đó tạo thành các đốm nhện hay còn gọi là dấu sao mạch.
3. Bàn chân bắt đầu bị phù nề
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng phù chân . Nhưng nếu khi có cơ sở loại bỏ hết tất cả các nguyên nhân khác mà chân vẫn bị phù thì nguyên nhân còn lại do gan gặp vấn đề. Khi gan không tốt, chức năng gan suy giảm dẫn đến quá trình tổng hợp protein trong cơ thể gặp trở ngại, cơ thể luôn ở trong tình trạng thiếu protein dẫn đến hiện tượng phù chân.
Khi bạn phát hiện những bất thường trên bàn chân, chứng tỏ gan của bạn đang gặp vấn đề. Lúc này bạn nên chăm sóc gan thật tốt, xây dựng những thói quen sinh hoạt lành mạnh dưới đây cũng là một trong những phương pháp hữu hiệu bảo vệ sức khỏe lá gan:
1. Không nên thức khuya
Chúng ta đều biết thức khuya có hại cho sức khỏe. Nhưng xét về nguyên nhân căn bản thì gan là bộ phận trong cơ thể chịu tác động lớn nhất khi thức khuya. Bởi vì gan cũng cần được nghỉ ngơi để duy trì chức năng giải độc và phục hồi những thương tổn. Do đó chúng ta cần có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý để không chỉ bản thân được nghỉ ngơi mà các cơ quan trong cơ thể cũng được nghỉ ngơi.
Gan là bộ phận trong cơ thể chịu tác động lớn nhất khi thức khuya.
2. Hạn chế tức giận
Tức giận dễ làm tổn thương cơ thể. Tức giận không chỉ làm cho con người mất khả năng kiểm soát cảm xúc, mà khi tức giận cơ thể sẽ tiết ra các chất độc hại. Những chất độc hại này sẽ xâm nhập vào hệ thống tuần hoàn máu, cuối cùng đi tới gan. Và khi đó gan sẽ phải làm việc không ngừng để loại bỏ độc tố, dẫn đến suy giảm chức năng gan.
3. Ăn món thanh đạm
Sử dụng các món ăn thanh đạm vừa có thể giảm nhẹ gánh nặng cho đường ruột, đồng thời cũng giảm bớt gánh nặng cho gan. Nhờ đó mà chức năng gan được duy trì tốt hơn.
Theo TRÍ THỨC TRẺ
-
Sức khỏe31 phút trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe52 phút trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.
-
Sức khỏe4 giờ trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
Sức khỏe4 giờ trướcBác sĩ Zhang Yu, Phó giám đốc Khoa Ung thư của Bệnh viện Chiết Giang (Trung Quốc), nhắc nhở rằng nếu bạn nhận thấy 5 cảm giác khó chịu này trong cơ thể khi ngủ vào ban đêm thì bạn phải đi khám ngay lập tức bởi đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.
-
Sức khỏe15 giờ trướcBạn sẽ nhận được một số lợi ích khi thỉnh thoảng uống bia nhưng nếu dùng quá nhiều, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng.
-
Sức khỏe15 giờ trướcBé gái 3 tuổi ở Hưng Yên bị xe công nông cán ngang người, đến viện cấp cứu trong tình trạng sốc chấn thương và mất máu nặng, tính mạng nguy kịch.
-
Sức khỏe16 giờ trướcMột số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe19 giờ trướcCác nhà khoa học vừa cho biết, những cục máu đông gây chết người liên quan đến việc tiêm vắc xin COVID-19 của Johnson & Johnson (J&J) và AstraZeneca Plc là do phản ứng tự miễn dịch mà một số người dễ mắc phải, Bloomberg đưa tin.
-
Sức khỏe21 giờ trướcLạc mốc chứa độc tố aflatoxin không thể khử sạch bằng cách rửa với nước hoặc rang ở nhiệt độ cao. Độc tố này là một trong các nguyên nhân có thể gây ra bệnh ung thư gan.
-
Sức khỏe21 giờ trướcVào phòng lạnh đột ngột sau khi đi nắng, ông Anh ngờ méo miệng, liệt nửa người phải, kết quả chẩn đoán ông tắc mạch máu não.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐến viện trong tình trạng sốt cao và bất tỉnh, bác sĩ phát hiện toàn thân cô bị nhiễm trùng nặng, tỉ lệ tử vong hơn 50%.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhông phải món ăn nào sau khi nấu xong cũng có thể bảo quản qua đêm trong tủ lạnh để ăn tiếp vào ngày hôm sau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChủ quan, chậm trễ với các dấu hiệu thiếu máu lên não có thể khiến bạn phải trả giá đắt, thậm chí bằng cả tính mạng của mình.