- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bất kể nam hay nữ, chăm chỉ đắp thứ này lên rốn trước khi đi ngủ trong 7 ngày, cơ thể nhận được hàng tá lợi ích
Đắp một thứ gì đó lên rốn nghe có vẻ là hành động khôi hài, nhưng bạn có thể nhận được nhiều lợi ích sức khỏe từ nó mà không hay biết.
Tại Việt Nam, cam là loại trái cây rất phổ biến, nhiều người thích ăn cam, giá cả phải chăng và chứa nhiều chất dinh dưỡng, hương vị chua ngọt hấp dẫn. Tuy nhiên, khi ăn cam, người ta thường coi vỏ cam như rác và vứt đi. Trên thực tế, cùi và giá trị dinh dưỡng của vỏ cam là như nhau, theo quan điểm y học cổ truyền phương Đông, chúng được gọi là trần bì, nếu được đặt lên rốn trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe.
Bất kể bạn là nam hay nữ, làm việc này cũng đều tốt, nếu kiên trì thực hiện trong 7 ngày liên tiếp, 3 lợi ích này bạn sẽ thấy rõ nhất.
1. Giảm mỡ bụng
Vỏ cam không hề vô dụng như chúng ta nghĩ, giá trị dược liệu của nó có thể cao hơn tưởng tượng.
Nếu bạn có thể đắp vỏ cam lên rốn trước khi đi ngủ thì có thể sẽ có tác dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ bụng, giảm mỡ bụng một cách hiệu quả, có lợi cho việc giảm cân. Điều này là bởi các chất trong vỏ cam có thể giúp mạch máu giãn nở, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, mở lỗ chân lông giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết nhiệt ra cơ thể.
Đầu tiên chúng ta rửa sạch vỏ cam rồi ngâm trong rượu trắng và giấm trắng khoảng 1 tiếng, bạn sẽ thấy vỏ cam có mùi hơi nồng thì lấy ra, dùng khăn lau sạch rồi dán lên rốn để cố định bằng băng dính. Sáng hôm sau, lấy vỏ cam ra lau sạch bụng. Cứ làm như vậy, mỡ bụng sẽ được cải thiện dần dầu, rõ nhất khi bạn kết hợp cả ăn uống và luyện tập.
2. Thúc đẩy tiêu hóa và loại bỏ chất thải
Thực tế, sau này khi ăn cam, bạn có thể để nguyên vỏ cam, để dành rồi đặt lên rốn vào ban đêm, cách này cũng có thể làm bụng thon gọn, dầu trong vỏ cam có thể giúp ích cho đường ruột của chúng ta.
Nó kích thích quá trình trao đổi chất, loại bỏ dầu mỡ ra khỏi phổi và cũng có thể bài tiết độc tố và rác thải một cách trơn tru, từ đó làm giảm táo bón. Trong đời thực, nếu hắc tố melanin tồn tại lâu trong các khoang bên trong cơ thể chúng ta, hãy dính vỏ cam trên rốn, nếu kiên trì được một tuần, chúng ta có thể đào thải toàn bộ hắc tố ra khỏi cơ thể.
Tác dụng này có được là nhờ các chất trong vỏ cam sẽ kích thích huyệt đạo, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, bài tiết chất thải, độc tố ra ngoài.
3. Giảm chứng mất ngủ
Áp lực công việc, áp lực cuộc sống khiến nhiều người dễ xuất hiện triệu chứng mất ngủ. Lúc này, bạn có thể tận dụng vỏ cam đặt lên rốn để các triệu chứng có thể được cải thiện một cách hiệu quả, đồng thời, nó cũng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của chúng ta, tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể, từ đó đạt được hiệu quả chăm sóc sức khỏe.
Theo Phunumoi
-
Sức khỏe13 phút trướcNgày hè nắng, người dân thường muốn uống ly nước lạnh giúp giải tỏa cơn nóng, khát. Tuy nhiên, hành động này lại vô tình gây hại cho cơ thể.
-
Sức khỏe9 giờ trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe12 giờ trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe17 giờ trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
-
Sức khỏe22 giờ trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe2 ngày trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.