- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bất kể nam hay nữ, chăm chỉ đắp thứ này lên rốn trước khi đi ngủ trong 7 ngày, cơ thể nhận được hàng tá lợi ích
Đắp một thứ gì đó lên rốn nghe có vẻ là hành động khôi hài, nhưng bạn có thể nhận được nhiều lợi ích sức khỏe từ nó mà không hay biết.
Tại Việt Nam, cam là loại trái cây rất phổ biến, nhiều người thích ăn cam, giá cả phải chăng và chứa nhiều chất dinh dưỡng, hương vị chua ngọt hấp dẫn. Tuy nhiên, khi ăn cam, người ta thường coi vỏ cam như rác và vứt đi. Trên thực tế, cùi và giá trị dinh dưỡng của vỏ cam là như nhau, theo quan điểm y học cổ truyền phương Đông, chúng được gọi là trần bì, nếu được đặt lên rốn trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe.
Bất kể bạn là nam hay nữ, làm việc này cũng đều tốt, nếu kiên trì thực hiện trong 7 ngày liên tiếp, 3 lợi ích này bạn sẽ thấy rõ nhất.
1. Giảm mỡ bụng
Vỏ cam không hề vô dụng như chúng ta nghĩ, giá trị dược liệu của nó có thể cao hơn tưởng tượng.
Nếu bạn có thể đắp vỏ cam lên rốn trước khi đi ngủ thì có thể sẽ có tác dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ bụng, giảm mỡ bụng một cách hiệu quả, có lợi cho việc giảm cân. Điều này là bởi các chất trong vỏ cam có thể giúp mạch máu giãn nở, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, mở lỗ chân lông giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết nhiệt ra cơ thể.
Đầu tiên chúng ta rửa sạch vỏ cam rồi ngâm trong rượu trắng và giấm trắng khoảng 1 tiếng, bạn sẽ thấy vỏ cam có mùi hơi nồng thì lấy ra, dùng khăn lau sạch rồi dán lên rốn để cố định bằng băng dính. Sáng hôm sau, lấy vỏ cam ra lau sạch bụng. Cứ làm như vậy, mỡ bụng sẽ được cải thiện dần dầu, rõ nhất khi bạn kết hợp cả ăn uống và luyện tập.
2. Thúc đẩy tiêu hóa và loại bỏ chất thải
Thực tế, sau này khi ăn cam, bạn có thể để nguyên vỏ cam, để dành rồi đặt lên rốn vào ban đêm, cách này cũng có thể làm bụng thon gọn, dầu trong vỏ cam có thể giúp ích cho đường ruột của chúng ta.
Nó kích thích quá trình trao đổi chất, loại bỏ dầu mỡ ra khỏi phổi và cũng có thể bài tiết độc tố và rác thải một cách trơn tru, từ đó làm giảm táo bón. Trong đời thực, nếu hắc tố melanin tồn tại lâu trong các khoang bên trong cơ thể chúng ta, hãy dính vỏ cam trên rốn, nếu kiên trì được một tuần, chúng ta có thể đào thải toàn bộ hắc tố ra khỏi cơ thể.
Tác dụng này có được là nhờ các chất trong vỏ cam sẽ kích thích huyệt đạo, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, bài tiết chất thải, độc tố ra ngoài.
3. Giảm chứng mất ngủ
Áp lực công việc, áp lực cuộc sống khiến nhiều người dễ xuất hiện triệu chứng mất ngủ. Lúc này, bạn có thể tận dụng vỏ cam đặt lên rốn để các triệu chứng có thể được cải thiện một cách hiệu quả, đồng thời, nó cũng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của chúng ta, tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể, từ đó đạt được hiệu quả chăm sóc sức khỏe.
Theo Phunumoi
-
Sức khỏe10 giờ trướcRau ngót là loại rau khá quen thuộc, được sử dụng nhiều trong mùa hè. Tuy nhiên, nhiều người tin rằng loại rau này không tốt cho bà bầu, cần tránh sử dụng khi mang thai.
-
Sức khỏe11 giờ trướcChị L.M.P (26 tuổi, Kiên Giang) sau khi nhận kết quả ung thư dạ dày giai đoạn cuối vào buổi trưa, đến đêm người phụ nữ đã tử vong.
-
Sức khỏe20 giờ trướcCác bác sĩ Bệnh viện hữu nghị Việt Nam-Cuba Đồng Hới vừa cứu sống một bé gái 11 tháng tuổi bị ngộ độc chì và asen.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVới nhiều ưu điểm, thức ăn nhanh đang dần trở thành lựa chọn tối ưu của không ít người trẻ Việt. Tuy nhiên, thói quen này lại làm tiêu hao sức khỏe của rất nhiều người.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCó những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcQuả cà chua rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, nhất là hệ tim mạch, vậy ăn cà chua có phòng ung thư?
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi uống 5 lọ thực phẩm chức năng được giới thiệu "chữa bách bệnh" giá rẻ tại một hội thảo, người phụ nữ 67 tuổi phải vào viện cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcUống nước là việc chúng ta làm hàng ngày rất nhiều lần, và chỉ cần để ý một chút khi làm, bạn có thể biết được sức khỏe của thận.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhững người từng tiêm vaccine AstraZeneca, không cần xét nghiệm D-dimer hay bất kỳ xét nghiệm đông máu nào khác.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Nam cho rằng lãnh đạo Khoa Phụ sản, phẫu thuật viên và các cá nhân có liên quan có thiếu sót nên cần phải trực tiếp xin lỗi người bệnh.
-
Sức khỏe2 ngày trướcSự cố chập điện xảy ra khi đang sửa cáp ngầm khiến 4 công nhân bị bỏng, phải nhập Bệnh viện Chợ Rẫy cấp cứu.
-
Sức khỏe2 ngày trướcViệt Nam đứng ở vị trí 15 trong bảng xếp hạng chỉ số sức khỏe phụ nữ, cao hơn nhiều nước phát triển như Mỹ, Anh, Australia, Singapore…