Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chuyên gia tiết lộ 4 dấu hiệu ở 2 bên lưỡi cảnh báo cơ thể bạn đang kêu cứu
Thứ hai, 08/01/2024 19:00
Lưỡi kết nối trực tiếp với dạ dày, thực quản và các cơ quan nội tạng khác, do đó nó có thể cho biết nhiều thông tin về tình trạng sức khỏe.
Keiko Zen, thường được gọi là y tá y khoa Keiko, người có nhiều bằng cấp như điều dưỡng và ăn kiêng bằng thảo dược tại Nhật Bản, đã chia sẻ trên trang thông tin cuộc sống Nhật Bản "サンキュ!" (tạm dịch: Cảm ơn!) rằng theo y học Kampo (y học cổ truyền Đông y Nhật Bản), quan sát lưỡi có thể giúp chúng ta hiểu được trạng thái của cơ thể. Lưỡi được kết nối trực tiếp với các cơ quan nội tạng như dạ dày và thực quản nên nó có thể phản ánh trạng thái cơ thể và tâm trí của chúng ta.
Y tá Keiko cho biết trước khi muốn kiểm tra lưỡi của bạn, nên kiêng ăn, uống và tắm trong vòng 30 phút, bởi đồ ăn và đồ uống có màu sẫm hơn có thể làm sai lệch phán đoán.
Trong quá trình kiểm tra, bạn nên thả lỏng lưỡi và thè ra trước gương để quan sát. Và vì bề ngoài sẽ thay đổi tùy theo ánh sáng nên bạn nên cố gắng quan sát nó ở cùng một nơi mọi lúc và chụp ảnh bằng điện thoại di động để ghi lại những thay đổi. Nếu 4 triệu chứng sau xuất hiện trên lưỡi, bạn nên chú ý hơn!
1. Hai bên lưỡi không đều nhau
Nếu hai bên lưỡi gợn sóng và lởm chởm, điều đó cho thấy lượng nước trong cơ thể lưu thông kém. Tình trạng này thường xảy ra trước kỳ kinh nguyệt, khi uống quá nhiều nước hoặc khi ruột và dạ dày yếu.
Để hạn chế tình trạng này, bạn nên ăn các thực phẩm: đậu, rong biển, cá trắng và nho.
2. Có hai đường gân nhô ra ở đáy lưỡi
Nếu nhìn thấy hai đường gân ở gốc lưỡi thì không sao nhưng nếu gân nổi lên thì đó là dấu hiệu tuần hoàn kém. Tình trạng này xảy ra khi thiếu ngủ, mệt mỏi, cảm lạnh hoặc tích tụ nhiệt trong cơ thể.
Để hạn chế tình trạng này, bạn nên ăn các thực phẩm: cá hồi, tỏi tây, hành tây, cải xoong, rau diếp và cần tây.
3. Đỏ cả hai bên lưỡi
Nếu hai bên lưỡi của bạn đỏ hơn các khu vực khác thì đó là dấu hiệu của sự căng thẳng. Đôi khi cơ thể bạn gửi tín hiệu cảnh báo trước khi bạn nhận ra. Có nhiều lý do dẫn đến căng thẳng, chẳng hạn như quá chán nản và không thể thư giãn đúng cách.
Để hạn chế tình trạng này, bạn nên ăn các thực phẩm: cam quýt, vani, chà là đỏ, hạt sen và sả.
4. Độ dày lớp phủ lưỡi
Nếu lớp phủ màu trắng ở giữa lưỡi trở nên dày đến mức bạn không thể nhìn thấy màu hồng bên dưới, điều đó có nghĩa là có quá nhiều chất tích tụ trong dạ dày và ruột. Hiện tượng này xảy ra hầu hết khi thức ăn bị tích lũy.
Để hạn chế tình trạng này, bạn nên ăn các thực phẩm: bông cải xanh, khoai lang, khoai tây, hành lá và táo.
Nguồn và ảnh: HK01, The Healthy
Theo Phụ nữ mới
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://phunumoi.net.vn/chuyen-gia-tiet-lo-4-dau-hieu-o-2-ben-luoi-canh-bao-co-the-ban-dang-keu-cuu-d295673.html
-
Sức khỏe14 phút trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn. -
Sức khỏe56 phút trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe4 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe5 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe7 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe8 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe18 giờ trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe19 giờ trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn cá cùng một số loại thực phẩm "đại kỵ" có thể gây ra những phản ứng hóa học bất lợi, làm giảm giá trị dinh dưỡng, thậm chí gây ngộ độc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcOmega-3 là một trong những chất có lợi cho sức khỏe của bạn, nhưng bổ sung quá liều lượng cho phép sẽ gây ra những tác động tiêu cực tới cơ thể.