- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Béo phì không chỉ là vấn đề của ngoại hình
Những người béo phì có nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm khác liên quan tim mạch và xương khớp.
- Ông Trump vượt ngưỡng béo phì, cholesterol 'không hoàn hảo', vì sao sức khỏe vẫn đạt 'xuất sắc'?
- 4 nguyên tắc ăn tối đặc biệt mà người Nhật áp dụng để đảm bảo không bị béo phì, tuổi thọ luôn trong top 1 thế giới
- GIẢI OAN chính thức cho lời đồn “cơm là thủ phạm gây béo phì, tiểu đường” và gợi ý của chuyên gia để làm sao ăn cơm mà không béo
Tìm đến tập luyện và ăn kiêng sau một thời gian dài để bản thân rơi vào tình trạng béo phì, nhiều người trăn trở ngoại hình đó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc. Tuy nhiên, hình ảnh bên ngoài chỉ là "bề nổi của tảng băng chìm". Thừa cân, béo phì còn cảnh báo chúng ta nhiều nguy cơ về bệnh lý khác.
Tiểu đường
Tiểu đường hay đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính phổ biến. Người bệnh tiểu đường mất khả năng sử dụng hoặc sản xuất insulin - hormone chuyển hóa đường trong cơ thể.
Theo huấn luyện viên Nguyễn Thanh Tùng (Hà Nội), hơn 87% người trưởng thành mắc bệnh tiểu đường bị thừa cân hoặc béo phì. Hai căn bệnh này thường là biến chứng của nhau, xuất phát từ thói quen lười vận động, tập thể dục.
Cao huyết áp
Tình trạng huyết áp cao liên quan thừa cân, béo phì theo rất nhiều cách. Kích thước cơ thể lớn yêu cầu tim phải co bóp nhiều hơn nhằm cung cấp máu cho tất cả tế bào trên cơ thể. Bên cạnh đó, lượng mỡ dư thừa có thể gây tổn hại đến thận - bộ phận giúp cơ thể điều hòa huyết áp.
Béo phì làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ hay các bệnh tim mạch. Ảnh minh họa: CHS.
May mắn, việc tập tạ có thể giúp điều trị cao huyết áp. Một nghiên cứu năm 2011 tại Mỹ đã chứng minh các bài tập với tạ giúp huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương lần lượt giảm trung bình 16, 12 mmHG.
Bệnh tim
Các bệnh về tim mạch gây hẹp, xơ cứng và tắc nghẽn mạch máu, qua đó làm gián đoạn hoặc không cung cấp đủ oxy đến não cũng như các bộ phận khác trong cơ thể. Lúc này, các cơ quan ngưng trệ, lần lượt bị phá hủy dẫn đến tử vong.
Theo Thanh Tùng, bệnh tim phổ biến ở những người béo phì. Nguyên nhân là những người này thường mang trong mình các tiền tố gây bệnh tim như cao huyết áp, lượng cholesterol và đường trong máu cao, lười vận động...
Hội chứng ngưng thở khi ngủ
Ngưng thở khi ngủ là một loại rối loạn giấc ngủ. Người bệnh có những giai đoạn ngưng thở hoàn toàn lặp lại nhiều lần trong đêm. Tuy nhiên, hầu hết bệnh nhân không biết mình bị bệnh.
"Những người béo phì có nguy cơ ngưng thở khi ngủ cao gấp 3 lần bình thường. Nguyên nhân là người thừa cân có nhiều chất béo được lưu trữ quanh cổ, khiến đường thở nhỏ hơn, dẫn đến khó thở, ngáy to, thậm chí ngưng thở", huấn luyện viên Thanh Tùng giải thích.
Viêm xương khớp
Viêm xương khớp thường liên quan lão hóa hoặc các chấn thương. Tuy nhiên, thừa cân cũng là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ viêm xương khớp. Vấn đề này có thể ảnh hưởng tới khớp tay, đầu gối, hông và lưng dưới.
Trọng lượng cơ thể tăng lên gây thêm áp lực và làm mòn các khớp, sụn. Ngoài ra, những người tỷ lệ mỡ cao có nồng độ các chất gây viêm trong máu nhiều hơn bình thường.
Ung thư
Ngay cả khi chưa thừa cân hoặc béo phì, việc tăng cân cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Các tế bào mỡ có thể giải phóng một số hormone ảnh hưởng đến sự phát triển của tế bào và dẫn đến ung thư. Ngoài ra, thói quen ăn uống không lành mạnh, lười hoạt động thể chất của người béo phì cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Ảnh hưởng xấu trong thai kỳ
Đối với sản phụ, tình trạng thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, ngưng thở khi ngủ. Trong khi đó, thai nhi cũng chịu ảnh hưởng lớn khi có nguy cơ sảy thai, dị tật bẩm sinh, sinh non và thai quá lớn.
Theo Zing
-
Sức khỏe4 giờ trướcNgười dân các nước châu Á trong đó có Việt Nam rất ưa chuộng nước mía do hương vị thơm ngon, có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên uống loại nước này đều đặn mỗi ngày.
-
Sức khỏe7 giờ trướcNhững tưởng ăn cơm nhà là an toàn sạch sẽ, trong 6 tháng liền, Li Fang (Trung Quốc) thường xuyên nấu cơm, hấp cơm ăn hàng ngày nhưng một sai lầm đã khiến cô bị ung thư dạ dày.
-
Sức khỏe9 giờ trướcDù có người yêu được một năm nhưng chàng trai thường xuyên phải lấy nhiều lý do để không tiếp xúc gần người yêu vì bị hôi miệng.
-
Sức khỏe12 giờ trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe16 giờ trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc ngâm rau trong nước muối tưởng là rất sạch nhưng thực chất không hề làm chết giun sán, hay loại bỏ hoá chất có trong rau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.