- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
"Biểu tượng sắc đẹp Trung Quốc" mắc ung thư vẫn sống thọ 100 tuổi nhờ làm tốt 3 việc
Nhiều người thắc mắc không biết bí quyết nào đã giúp bà vượt qua ung thư để sống khỏe đến tuổi 100. Thực ra bí quyết chỉ nằm trong 3 thói quen đơn giản dưới đây.
Tần Di (1922) là một ngôi sao điện ảnh nổi tiếng Trung Quốc. Bà bước chân vào showbiz từ năm 16 tuổi. Nhờ sắc đẹp đoan trang, sang trọng mà bà được mệnh danh là tứ đại mỹ nhân của màn ảnh Hoa ngữ những năm 1940 -1950. Không những vậy, Tần Di còn được nhớ đến với những biệt danh như "Thần Vệ nữ phương Đông" hay "Thần Vệ nữ phương Đông".
Cuộc đời của bà là một huyền thoại với nhiều thành tích vẻ vang trong ngành điện ảnh. Đặc biệt là những vai diễn mạnh mẽ như trong “Những phụ nữ đó”, “Yêu miêu truyện”, “Dương Quý Phi”...
Nhan sắc tươi trẻ, thanh lịch của bà được coi là biểu tượng sắc đẹp một thời của Trung Quốc. Khi còn trẻ, bà có thần sắc của một tiểu thư quyền quý. Thậm chí đến năm 95 tuổi, vẻ đẹp của bà vẫn được đánh giá rất cao.
Khi còn trẻ, bà có thần sắc của một tiểu thư quyền quý. Thậm chí đến năm 95 tuổi, vẻ đẹp của bà vẫn được đánh giá rất cao.
Ít ai ngờ năm 44 tuổi, khi đang ở đỉnh cao sự nghiệp bà Tần Di từng nhận chẩn đoán ung thư đường ruột. Ở trình độ y học vào thời điểm đó, căn bệnh của bà gần như bị kết án tử, tuy nhiên nữ diễn viên vẫn kiên cường chiến đấu với bệnh tật và cuối cùng sống thọ đến 100 tuổi. Không chỉ phải điều trị ung thư, nữ diễn viên còn phải trải qua 7 lần phẫu thuật trong đời, bà còn phải điều trị u mỡ, u tuyến giáp và phải cắt bỏ túi mật...
Nhiều người thắc mắc không biết bí quyết nào đã giúp bà vượt qua ung thư để sống khỏe đến tuổi 100. Thực ra bí quyết chỉ nằm trong 3 thói quen đơn giản dưới đây.
Bí quyết sống thọ 100 tuổi của "biểu tượng sắc đẹp Trung Quốc"
1. Giảm ăn dầu mỡ, đồ nhiều chất béo
Kể từ khi phát hiện bản thân mắc ung thư, nữ diễn viên rất chú ý chăm sóc bữa ăn của mình. Bà đặc biệt hạn chế ăn các món ăn nhiều dầu mỡ, đồ nhiều muối. Những món ăn này thực sự rất ngon, nhưng lại làm gia tăng số lượng vi khuẩn xấu trong ruột, giảm vi khuẩn có lợi, tăng độc tố do ruột tiết ra, qua đó làm tăng nguy cơ ung thư ruột lên cao.
Để tránh ung thư phát triển, bà thường ăn nhiều trái cây và rau củ, ngũ cốc có chứa chất xơ để giúp duy trì đường ruột trơn tru. Bà ăn 3 bữa mỗi ngày, ăn thêm bữa phụ và chỉ ăn với khẩu phần nhỏ. Đó cũng là bí quyết để có đủ sức khỏe để vượt qua ung thư và sống tới 100 tuổi.
2. Đi 5.000 bước/ngày
Dù bận rộn đến mấy, nữ diễn viên cũng vô cùng chăm chỉ tập luyện, hàng ngày bà Tần Di thường di chuyển khoảng 5.000 bước.
Thói quen đi bộ của bà thực sự có lợi trong việc tăng cường sức khỏe thể chất, đồng thời nó cũng được chứng minh rằng có thể chống được ung thư. Một nghiên cứu của Pháp, thực hiện trên 4 triệu phụ nữ cho thấy, phụ nữ dù ở độ tuổi nào đi nữa nếu đi bộ nhanh 1 tiếng mỗi ngày có thể giảm 12% nguy cơ mắc ung thư vú. Một nghiên cứu trên 70.000 người từ Trường Y tế Công cộng Harvard cho thấy đi bộ 1 giờ mỗi ngày có thể giảm 50% nguy cơ ung thư đại trực tràng.
3. Giữ thái độ lạc quan
Với nhiều người khi phát hiện ung thư sẽ có cảm giác suy sụp, nhưng bà Tần Di lại khác. Khi biết mình bị bệnh, bà lập tức tiến hành kiểm tra toàn bộ sức khỏe và tích cực hợp tác với bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Giữ thái độ lạc quan thực sự có vai trò rất lớn trong việc điều trị bệnh. Bà Tần di từng chia sẻ rằng: "Tư duy là nền tảng của sức khỏe". Mọi việc cần phải đối mặt với thái độ lạc quan, vui vẻ thì mới có thể tìm ra giải pháp tốt nhất.
Mỗi người nên giữ thái độ tốt khi đối mặt với bệnh tật, không quá lo lắng hay chán nản. Đồng thời hãy luôn vui vẻ, lạc quan, nhờ đó mới có thể duy trì sức khỏe hiệu quả hơn.
Theo PNVN
-
Sức khỏe2 giờ trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe6 giờ trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe16 giờ trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe18 giờ trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe22 giờ trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe22 giờ trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.
-
Sức khỏe23 giờ trướcViệc ngâm rau trong nước muối tưởng là rất sạch nhưng thực chất không hề làm chết giun sán, hay loại bỏ hoá chất có trong rau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sĩ Zhang Yu, Phó giám đốc Khoa Ung thư của Bệnh viện Chiết Giang (Trung Quốc), nhắc nhở rằng nếu bạn nhận thấy 5 cảm giác khó chịu này trong cơ thể khi ngủ vào ban đêm thì bạn phải đi khám ngay lập tức bởi đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBạn sẽ nhận được một số lợi ích khi thỉnh thoảng uống bia nhưng nếu dùng quá nhiều, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBé gái 3 tuổi ở Hưng Yên bị xe công nông cán ngang người, đến viện cấp cứu trong tình trạng sốc chấn thương và mất máu nặng, tính mạng nguy kịch.