- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chắc bạn không ngờ rằng đặt đá viên lên gáy lại có tác dụng tuyệt vời thế này
Một ngày bạn nên đặt đá viên lên gáy khoảng 2 đến 3 lần, vào buổi sáng khi vừa thức dậy và tối trước khi ngủ.
Một ngày bạn nên đặt đá viên lên gáy khoảng 2 đến 3 lần, vào buổi sáng khi vừa thức dậy và tối trước khi ngủ.
(Ảnh: Internet)
Theo các chuyên gia Đông y, huyệt Phong Phủ nằm ở phía sau cổ, trên đường nối trung tâm gáy lên đỉnh đầu nhưng cao hơn mép tóc khoảng 1 đốt ngón tay, và khi kích thích huyệt này sẽ cải thiện sức khỏe khá hiệu quả tổng quát.
Một trong những cách hiệu quả để kích thích huyệt đạo này chính là nằm sấp và đặt 1 đến 2 viên đá lên đó trong khoảng 20 phút. Một ngày bạn nên đặt đá lên gáy khoảng 2 đến 3 lần, vào buổi sáng khi vừa thức dậy và tối trước khi ngủ. Đừng lo lắng việc này sẽ gây cảm lạnh nhé. Khi mới đặt đá viên lên, bạn sẽ có cảm giác lạnh trong khoảng 30 đến 40 giây nhưng sau đó, bạn sẽ cảm nhận được hơi nóng phát ra từ huyệt Phong Phủ.
Những
ngày đầu tiên, bạn sẽ có cảm giác sảng khoái, hưng phấn do endorphins
được giải phóng vào trong máu. Theo thời gian, giấc ngủ của bạn sẽ được
cải thiện, tâm trạng của bạn cũng sẽ khá hơn rất nhiều. Ngoài ra, hệ
tiêu hóa sẽ làm việc trơn tru, ít bị lạnh, đau đầu, đau răng hay đau
khớp.
Theo các chuyên gia, việc đặt đá lên gáy
sẽ hỗ trợ chống lại các bệnh như: rối loạn hô hấp, bệnh tim mạch, rối
loạn tuyến giáp, cải thiện rối loạn kinh nguyệt, giảm tình trạng mỡ tích
tụ dưới da, khiến cho da mất đi vẻ trơn láng và bề mặt da xuất hiện vẻ
hơi sần sùi gồ ghề giống “ vỏ cam”, giảm rối loạn tâm lý (căng thẳng,
mệt mỏi, trầm cảm, mất ngủ...)
Đồng thời, đặt đá lên gáy sẽ giúp chống lại chứng viêm khớp, béo phì, suy dinh dưỡng, các bệnh thần kinh ngay cả như thoái hóa cột sống.
Tuy
nhiên, không phải ai cũng có thể áp dụng phương pháp này. Phụ nữ đang
mang thai, người đeo máy trợ tim hay bị bệnh động kinh, tâm thần phân
liệt không nên áp dụng.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe6 giờ trướcThực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi dùng cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có thể tạo ra sự khác biệt, kể cả chuyện kéo dài tuổi thọ.
-
Sức khỏe11 giờ trướcQuả sung nhỏ bé thường được dùng ăn kèm hoặc pha nước chấm, nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe16 giờ trướcNgười đàn ông có tên Từ Ngôn (Trung Quốc) nhập viện điều trị liệt nửa người, khó nói và được chẩn đoán mắc đột quỵ cấp.
-
Sức khỏe18 giờ trướcÍt ai ngờ rằng loại rau dân dã, giá rẻ thường xuất hiện trong bữa cơm của người Việt như cải cúc lại có nhiều lợi ích sức khỏe đến thế.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBốn năm trước, bệnh nhân bắt đầu bị cơn động kinh nặng, sau đó là yếu một bên chân tay và đi không vững...
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNếu chúng ta ăn bì lợn đúng cách sẽ tận dụng được giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này, giúp chống lão hóa, ung thư.
-
Sức khỏe2 ngày trướcĐang chơi cầu lông, anh T. ở Hà Nội đột ngột đau ngực, vài phút sau bị ngừng tim phổi, được sơ cứu rồi chuyển viện cấp cứu, anh tiếp tục ngừng tuần hoàn 2 lần.
-
Sức khỏe2 ngày trướcKhi tiếp xúc với nắng nóng quá lâu, cơ thể mất nước, nhiệt độ tăng lên dẫn tới tình trạng say nắng với biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rối loạn ý thức.
-
Sức khỏe3 ngày trướcToàn tỉnh TT-Huế ghi nhận có hơn 180 ca sốt xuất huyết tính từ đầu năm đến nay, trong đó có 1 trường hợp tử vong tại địa bàn tập trung nhiều ca bệnh là TP. Huế.
-
Sức khỏe3 ngày trướcThuốc nhỏ mắt là sản phẩm quen thuộc trong cuộc sống để bảo vệ sức khỏe nhưng dùng sai cách sẽ mang lại nhiều nguy hại.