Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chắc bạn không ngờ rằng đặt đá viên lên gáy lại có tác dụng tuyệt vời thế này
Chủ nhật, 14/08/2016 16:58
Một ngày bạn nên đặt đá viên lên gáy khoảng 2 đến 3 lần, vào buổi sáng khi vừa thức dậy và tối trước khi ngủ.
Một ngày bạn nên đặt đá viên lên gáy khoảng 2 đến 3 lần, vào buổi sáng khi vừa thức dậy và tối trước khi ngủ.
(Ảnh: Internet)
Theo các chuyên gia Đông y, huyệt Phong Phủ nằm ở phía sau cổ, trên đường nối trung tâm gáy lên đỉnh đầu nhưng cao hơn mép tóc khoảng 1 đốt ngón tay, và khi kích thích huyệt này sẽ cải thiện sức khỏe khá hiệu quả tổng quát.
Một trong những cách hiệu quả để kích thích huyệt đạo này chính là nằm sấp và đặt 1 đến 2 viên đá lên đó trong khoảng 20 phút. Một ngày bạn nên đặt đá lên gáy khoảng 2 đến 3 lần, vào buổi sáng khi vừa thức dậy và tối trước khi ngủ. Đừng lo lắng việc này sẽ gây cảm lạnh nhé. Khi mới đặt đá viên lên, bạn sẽ có cảm giác lạnh trong khoảng 30 đến 40 giây nhưng sau đó, bạn sẽ cảm nhận được hơi nóng phát ra từ huyệt Phong Phủ.
Những
ngày đầu tiên, bạn sẽ có cảm giác sảng khoái, hưng phấn do endorphins
được giải phóng vào trong máu. Theo thời gian, giấc ngủ của bạn sẽ được
cải thiện, tâm trạng của bạn cũng sẽ khá hơn rất nhiều. Ngoài ra, hệ
tiêu hóa sẽ làm việc trơn tru, ít bị lạnh, đau đầu, đau răng hay đau
khớp.
Theo các chuyên gia, việc đặt đá lên gáy
sẽ hỗ trợ chống lại các bệnh như: rối loạn hô hấp, bệnh tim mạch, rối
loạn tuyến giáp, cải thiện rối loạn kinh nguyệt, giảm tình trạng mỡ tích
tụ dưới da, khiến cho da mất đi vẻ trơn láng và bề mặt da xuất hiện vẻ
hơi sần sùi gồ ghề giống “ vỏ cam”, giảm rối loạn tâm lý (căng thẳng,
mệt mỏi, trầm cảm, mất ngủ...)
Đồng thời, đặt đá lên gáy sẽ giúp chống lại chứng viêm khớp, béo phì, suy dinh dưỡng, các bệnh thần kinh ngay cả như thoái hóa cột sống.
Tuy
nhiên, không phải ai cũng có thể áp dụng phương pháp này. Phụ nữ đang
mang thai, người đeo máy trợ tim hay bị bệnh động kinh, tâm thần phân
liệt không nên áp dụng.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe35 phút trướcSau cú ngã, bé trai bị chảy máu nhiều, các ngón bàn tay trái không còn cử động được. -
Sức khỏe1 giờ trướcLoại nước có màu sắc lạ mắt này tốt cho tim mạch và trí não, hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, chống lão hóa.
-
Sức khỏe2 giờ trướcMột chủ nhà ở huyện Long Thành bị chó nhà cắn, sau đó con chó bị chết. Kết quả xét nghiệm cho thấy con chó dương tính với virus dại.
-
Sức khỏe5 giờ trướcBên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
-
Sức khỏe5 giờ trướcCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
-
Sức khỏe8 giờ trướcLoãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.
-
Sức khỏe9 giờ trướcGiờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcP. được ghi nhận là người đầu tiên trên thế giới mang gene lặn KRT1 với đột biến mới gây bệnh da vảy cá ly thượng bì nông kết hợp chứng rậm lông.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNữ bệnh nhân mắc hội chứng hiếm luôn dương tính với nồng độ cồn khi xét nghiệm nước tiểu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViêm màng não do não mô cầu còn được gọi là bệnh "tử" bởi có đến 1 trong số 10 người sẽ tử vong dù được điều trị tích cực. 1 trong 5 người còn sống phải chịu các di chứng nặng nề như cắt cụt tay chân, điếc, thiểu năng trí tuệ…