- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chiêu vắt sữa mẹ cực chuẩn, mẹ nào cũng phải biết
Dưới đây là những điều cần biết về dụng cụ vắt sữa và cách sử dụng dụng cụ này đúng cách, các bà đẻ hãy tham khảo!
Dưới đây là những điều cần biết về dụng cụ vắt sữa và cách sử dụng dụng cụ này đúng cách, các bà đẻ hãy tham khảo!
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng dụng cụ vắt sữa có thể giúp các mẹ đang cho con bú có nhiều sữa hơn một cách đơn giản và thuận tiện. Cách sử dụng dụng cụ vắt sữa (hay còn gọi là bơm sữa) cũng vô cùng đơn giản. Dụng cụ vắt sữa này hoạt động bằng cách tạo ra áp lực làm nén các mô vú để ép sữa vào bình sữa nhiều gấp đôi cách vắt sữa bằng tay mà không làm chảy sữa ra ngoài bình. Sau đây là 4 bước nhanh gọn để bạn lấy sữa mẹvới dụng cụ vắt sữa thông minh này.
Bước 1: Chọn dụng cụ vắt sữa
Có nhiều loại dụng cụ vắt sữa khác nhau trên hiện trường hiện nay. Bạn có thể sử dụng dụng cụ vắt sữa 1 vú hoặc dụng cụ vắt sữa cả 2 vú đồng thời một lúc. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng dụng cụ vắt sữa cả 2 vú giúp mẹ tăng lượng sữa tiết ra nhiều hơn. Bạn có thể mua dụng cụ này ở các cơ sở y tế và chỉ nên mua chúng từ các nguồn có thương hiệu và nhãn kiểm định chất lượng rõ ràng.
Bên cạnh việc sử dụng dụng cụ vắt sữa, các bà mẹ cũng được khuyến cáo nên dùng loại áo ngực được thiết kế đặc biệt để vắt sữa bằng dụng cụ vắt vữa một cách dễ dàng.
Bước 2: Mát-xa ngực trước khi vắt sữa
Để vắt được nhiều sữa, các bà đẻ đừng quên mát-xa ngực trước khi dùng máy lấy sữa. Mát-xa giúp các mô ngực được kích thích để đẩy sữa ra phía núm vú nhanh và nhiều hơn. Hãy bắt đầu bằng việc sử dụng các ngón tay kẹp sát vào nhau và miết vào ngực theo chuyển động tròn một cách nhẹ nhàng. Mát-xa từ trong ra ngoài và hơi chụm các đầu ngón tay lại để sữa dồn về phía núm vú.
Bước 3: Vắt sữa
Dụng cụ vắt sữa hoạt động giống như một chiếc bơm tạo áp lực ở đầu vú và mút sữa ra ngoài, chảy vào bình sữa. Trước tiên, bạn đặt đầu mút của dụng cụ vắt sữa vào bầu ngực, sau đó lấy tay giữ bình sữa. Ngón tay cái giữ ở cổ bình sữa, 4 ngón tay còn lại giữ cần bơm sữa và kéo ra kéo vào nhẹ nhàng để bơm sữa chảy vào bình. Vắt sữa như vậy trong vòng 15 – 20 phút. Sau đó, mát-xa ngực lại ở cả bầu ngực và núm vú. Rồi vắt sữa tiếp cho đến khi thấy sữa ra ít thì dừng lại.
Bước 4: Kết thúc việc vắt sữa
Sau khi vắt hết sữa một bên ngực, bạn nên vắt sữa tiếp bầu ngực còn lại để giữ dáng 2 bầu ngực cân bằng nhau sau thời kỳ cho con bú, hoặc bạn có thể vắt sữa mỗi bên ngực một lần và đổi lượt đều đặn để giảm bớt áp lực sữa căng ở một bầu ngực chưa được vắt sữa. Khi bạn sử dụng cách vắt sữa này thường xuyên, lượng sữa của bạn sẽ ra đều và nhiều hơn mỗi ngày. Bạn sẽ không lo lắng về việc thiếu sữa cho con bú và vắt sữa dễ dàng hơn vắt sữa bằng tay.
Theo SKĐS
-
Sức khỏe2 giờ trướcQuả sung nhỏ bé thường được dùng ăn kèm hoặc pha nước chấm, nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe8 giờ trướcNgười đàn ông có tên Từ Ngôn (Trung Quốc) nhập viện điều trị liệt nửa người, khó nói và được chẩn đoán mắc đột quỵ cấp.
-
Sức khỏe9 giờ trướcÍt ai ngờ rằng loại rau dân dã, giá rẻ thường xuất hiện trong bữa cơm của người Việt như cải cúc lại có nhiều lợi ích sức khỏe đến thế.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBốn năm trước, bệnh nhân bắt đầu bị cơn động kinh nặng, sau đó là yếu một bên chân tay và đi không vững...
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNếu chúng ta ăn bì lợn đúng cách sẽ tận dụng được giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này, giúp chống lão hóa, ung thư.
-
Sức khỏe2 ngày trướcĐang chơi cầu lông, anh T. ở Hà Nội đột ngột đau ngực, vài phút sau bị ngừng tim phổi, được sơ cứu rồi chuyển viện cấp cứu, anh tiếp tục ngừng tuần hoàn 2 lần.
-
Sức khỏe2 ngày trướcKhi tiếp xúc với nắng nóng quá lâu, cơ thể mất nước, nhiệt độ tăng lên dẫn tới tình trạng say nắng với biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rối loạn ý thức.
-
Sức khỏe2 ngày trướcToàn tỉnh TT-Huế ghi nhận có hơn 180 ca sốt xuất huyết tính từ đầu năm đến nay, trong đó có 1 trường hợp tử vong tại địa bàn tập trung nhiều ca bệnh là TP. Huế.
-
Sức khỏe2 ngày trướcThuốc nhỏ mắt là sản phẩm quen thuộc trong cuộc sống để bảo vệ sức khỏe nhưng dùng sai cách sẽ mang lại nhiều nguy hại.