- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chuối rất tốt nhưng bố mẹ tuyệt đối không cho con ăn cùng với loại quả này
Con sẽ bị đầy hơi, đau bụng, buồn nôn, mệt mỏi,...nếu bố mẹ thường xuyên cho trẻ ăn cùng lúc 2 loại quả không phù hợp nhau ví dụ như ổi và chuối....
Con sẽ bị đầy hơi, đau bụng, buồn nôn, mệt mỏi,... nếu bố mẹ thường xuyên cho trẻ ăn cùng lúc 2 loại quả không phù hợp nhau ví dụ như ổi và chuối...
Có một thực tế không thể chối cãi là trái cây rất tốt cho trẻ em, đặc biệt là khi được bổ sung vào thời kỳ phát triển thể chất và tinh thần của bé.
Vì thế, bạn không được nên tự tiện kết hợp một số loại quả
với nhau. Bởi vì với một số loại quả nhất định, bố mẹ cho ăn cùng nhau
thì không những không mang lại lợi ích gì mà còn có hại cho sức khỏe của
con trẻ.
Bạn nên nhớ rằng với người lớn, khi "bụng dạ" đã ổn định, ăn một lúc nhiều loại quả với nhau thì không gặp vấn đề, cùng lắm là thấy khó chịu. Nhưng với trẻ em, việc đó lại khiến hệ tiêu hóa của bé "biểu tình".
Và cách tốt nhất bạn có thể làm là tránh kết hợp những loại trái cây có trong danh sách dưới đây.
Chuối với ổi: Ăn 2 loại trái cây này cùng một lúc khiến trẻ em cũng như người lớn cảm thấy buồn nôn do khí gas trong dạ dày được sản xuất. Ngoài ra, sự kết hợp này còn gây ra triệu chứng đau đầu và dạ dày khó chịu. Bạn cũng nên nhớ không cho con ăn sữa với chuối, sẽ khiến bọn trẻ bị nặng bụng, không tốt cho tiêu hóa.
Đu đủ với chanh: Sự kết hợp này gây ra nhiều vấn đề với hemoglobin, một chất trong các tế bào máu đỏ. Đặc biệt, tuyệt đối không cho trẻ ăn hai quả này cùng nhau vì gây ra tình trạng thiếu máu.
Cam với cà rốt: Cùng một lúc phải hấp thụ 2 loại quả này, hệ thống thận trong cơ thể trẻ con sẽ bị phá hủy nghiêm trọng, từ đó gây ra một số căn bệnh khác. Nhẹ thì con bạn sẽ bị ợ nóng, trào ngược dạ dày.
Lựu với mơ: Sự kết hợp giữa các trái cây giàu protein này sẽ khiến trẻ nạp quá nhiều đường, vốn có thể gây ra vài vấn đề về dạ dày. Đường có tác động tiêu cực đến các enzyme tiêu hóa, từ đó làm chậm quá trình tiêu hóa.
Cam với sữa: Hãy dừng lại ngay nếu hàng ngày con bạn vẫn đang ăn ngũ cốc hoặc yến mạch với nước cam. Axit trong cam sẽ phá hủy enzyme chịu trách nhiệm tiêu hóa chất tinh bột trong ngũ cốc. Ngoài ra, cam kết hợp với sữa sẽ trẻ em bị khó tiêu.
Lưu ý:
Trái cây được phân loại thành nhiều nhóm có đặc tính và thời gian tiêu hóa khác nhau. Và lời khuyên của các chuyên gia là không nên ăn kết hợp các loại trái cây thuộc các nhóm khác nhau và với các loại thực phẩm khác nhau.
Vì
khi kết hợp như vậy những thực phẩm có thời gian tiêu hóa
ngắn hơn sẽ ở lại trong dạ dày lâu hơn và sẽ lên men tạo thành
axit , ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa.
Trái cây được phân loại thành 4 nhóm : Trái cây chua, trái cây hơi chua, trái cây ngọt và dưa.
Trái cây chua: Trái cây chua chứa nhiều chất xơ và chất chống oxi hóa. Thời gian để tiêu hóa loại trái cây này khoảng từ 20 – 30 phút.
Bao gồm: Dâu đen , nam việt quất, nho loại chua, bưởi, chanh, cam, dứa, mận, lựu, táo chua, dâu tây, me, cà chua,…
Trái cây hơi chua: Thời gian tiêu hóa là 30 – 40 phút. Bao gồm: Táo ngọt, mơ ngọt, cherry, nho ngọt, kiwi, xoài, vải, đu đủ, đào, mận ngọt...
Trái cây ngọt:
Cung cấp đường và các loại khoáng chất cho cơ thể và cần
thời gian để chuyển hóa lâu hơn, từ 40 – 40 phút. Bao gồm:
Chuối, chà là, hồng, đu đủ, mận tím, nho khô ….
Các loại dưa:
Thành phần chính là nước nên tiêu hóa nhanh vì thế ko nên ăn
chung với các loại trái cây khác. Thời gian chuyển hóa trung
bình là 5 – 10 phút.
-
Sức khỏe28 phút trướcMột số bất thường ở miệng không chỉ là dấu hiệu ung thư liên quan tới khoang miệng mà còn có thể là manh mối phát hiện khối u ở nhiều cơ quan khác.
-
Sức khỏe53 phút trướcEstrogen có vai trò rất quan trọng trong cơ thể phụ nữ và không thể thay thế bằng bất kỳ loại hormone nào khác.
-
Sức khỏe58 phút trướcBác sĩ cảnh báo cách làm này dễ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, thậm chí dẫn đến việc phải cắt cụt chi, đe dọa tính mạng của người bệnh...
-
Sức khỏe4 giờ trướcLoại hạt này có kích thước vô cùng nhỏ nhưng lại mang nhiều giá trị dinh dưỡng, đem đến những lợi ích cho sức khoẻ người sử dụng.
-
Thanh niên 29 tuổi đang khỏe bỗng ngã quỵ, ngực đau như bị đâm: Bác sĩ nói do 1 thói quen cực có hạiSức khỏe4 giờ trướcMới đây, một thanh niên 29 tuổi đã chia sẻ câu chuyện mắc bệnh nghiêm trọng của mình để đưa ra cảnh báo về một thói quen xấu.
-
Sức khỏe16 giờ trướcThực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi dùng cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có thể tạo ra sự khác biệt, kể cả chuyện kéo dài tuổi thọ.
-
Sức khỏe21 giờ trướcQuả sung nhỏ bé thường được dùng ăn kèm hoặc pha nước chấm, nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười đàn ông có tên Từ Ngôn (Trung Quốc) nhập viện điều trị liệt nửa người, khó nói và được chẩn đoán mắc đột quỵ cấp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcÍt ai ngờ rằng loại rau dân dã, giá rẻ thường xuất hiện trong bữa cơm của người Việt như cải cúc lại có nhiều lợi ích sức khỏe đến thế.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBốn năm trước, bệnh nhân bắt đầu bị cơn động kinh nặng, sau đó là yếu một bên chân tay và đi không vững...
-
Sức khỏe2 ngày trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.