Công dụng mới của trà

Con người ngày càngcó xu hướng ưa chuộng trà vì rất nhiều ích lợi mà thức uống này mang lại. Và giờđây, một học thuyết mới lại vừa được công bố, uống một tách trà nóng mỗi ngày cóthể giúp tâm hồn bạn thư giãn, sảng khoái hơn và giúp bạn loại bỏ mọi lo lắngđang quấy nhiễu.

Uống trà xanh mỗi ngày có thể giúp bạn đốt cháy nhiều chất béo nhất là ở phần bụng khi tập thể dục thể thao

Ích lợi chưa được biết đến

Trong một nghiên cứu, những tìnhnguyện viên bị stress giống nhau được yêu cầu thể hiện sự lo lắng của mình. Vàsau đó, những người được uống một tách trà nóng đã trở nên hoạt bát hơn, nóichuyện nhiều và cảm thấy thư giãn lên đáng kể.

Mức độ lo lắng của những ngườinày cũng nhanh chóng giảm xuống chỉ còn 4%. Và, đối với những người chỉ uốngnước lọc thì sao? Câu trả lời là: “chẳng có gì thay đổi”.

Bị stress và không muốn ăn

Hãy xem trà có thể “đánh bại”bệnh stress như thế nào. Với trường hợp này, trà trở thành chất theanine, mộtdạng chất của axit amino được phát hiện thấy trong trà, vốn lâu nay được biếtđến như chất tạo sự tỉnh táo và thư giãn tinh thần. Những người tham gia vàocuộc nghiên cứu cũng bày tỏ với các nhà khoa học rằng họ cảm thấy dễ chịu hơnrất nhiều khi được uống trà.

Vì vậy, còn chần chờ gì nữa màbạn không uống trà mỗi ngày?

Và, hãy khám phá thêm một số íchlợi tuyệt vời khác mà trà xanh đem lại:

- Đối với dạ dày: Uống tràxanh mỗi ngày có thể giúp bạn đốt cháy nhiều chất béo nhất là ở phần bụng khitập thể dục thể thao.

- Rất có lợi cho lượng đườngtrong máu: Trà đen có tác dụng giữ cho lượng đường luôn ở mức cân bằng và ổnđịnh, sao cho tốt nhất cho sức khỏe.

- Giữ dung nhan tươi tỉnh:Hãy tận hưởng những ích lợi mà trà đem lại đối với làn da của bạn. Trà là côngcụ tuyệt vời để chiến đấu với sự lão hóa mỗi ngày của làn da.

Theo Thanh Hương
Xinh Xinh

TIN LIÊN QUAN